5 أكاذيب حول العلاج النفسي

هناك العديد من الأكاذيب حول العلاج النفسي ، فضلا عن أنصاف الحقائق أو الأساطير التي لا معنى لها.. هناك أشخاص لا ينتهون من فهم أن كل هذه المجموعة من التجارب التي نسميها "العقل" ، موجودة في الدماغ. وأن المخ هو عضو معقد ، يمكن أن يعمل في النهاية بشكل غير صحيح ، إما لأسباب عضوية ، أو لأنه يمثل تشويهًا في عملياته الرمزية.

انه امر طبيعي تماما للعقل لا تعمل دائمًا بنسبة مائة بالمائة ، تمامًا كما هو معتاد أن تكون لدينا جميعًا حمى في وقت ما ، أو نضع تسوس الأسنان. ما يحدث هو أنه على عكس العلاجات الأخرى ، فإن العقل أكثر تجريدًا. المخ ليس مجرد عضو ، لكنه منتج مثير للإعجاب للتجارب غير المادية وهذا هو السبب في أن بعض عملياته لا يتم علاجها بحبوب أو حقنة ، ولكن من خلال طرق أخرى. واحد منهم هو العلاج النفسي.

"الاكتشاف الكبير لجيلي هو أن البشر يمكنهم تغيير حياتهم من خلال تغيير مواقفهم العقلية".

-وليام جيمس-

هناك العديد من الأكاذيب حول العلاج النفسي لأن هناك من يشوهونها ، دون المرور بأي من هذه العمليات أو القيام بذلك بشكل مؤقت. هناك أيضا الرسوم الكاريكاتورية والكليشيهات التي انتشرت وتولد تحيزات أمام هذا النوع من العلاجات. ما هي حالات سوء التفاهم التي لا أساس لها والتي يعتقد الكثيرون أنها ، رغم كل شيء؟ هنا خمسة منهم.

1. إنهم يخدمون شخص ما للتحدث معه

في بعض الأحيان تسمع تأكيدات مثل "أفضل أخصائي نفسي هو الله" ، أو "أنا لا أذهب إلى طبيب نفساني لأن هذا هو ما يفعله الأصدقاء". هذه الأنواع من العبارات تخبرنا واحدة من الأكاذيب العظيمة حول العلاج النفسي: أنها تعادل محادثة يوميا.

على الرغم من أن الكلمة هي الأداة الأساسية لجميع العلاجات النفسية تقريبا, الحوار الذي تم تأسيسه في إطار العلاج له دوافع ونوايا وتأثيرات مختلفة لتلك المحادثة اليومية. الطبيب النفسي يتأكد من أن هذا هو الحال.

2. أنها تخدم فقط عندما تكون في أزمة

صحيح أنه في معظم الحالات ، يذهب الناس إلى العلاج النفسي عندما يتعرضون لأزمة. في أكثر الأحيان ، يكون السجل السابق هو الخسارة ، إما بسبب تفكك العلاقة أو الفصل أو وفاة أحد أفراد أسرته. وذلك عندما يلاحظ شخص ما عادة أنهم بحاجة إلى المساعدة.

من الواضح أن العلاج النفسي هو عامل يساعد في معالجة وتوضيح هذا النوع من الحالات. ومع ذلك ، ليس عليك بالضرورة أن تمر بأزمة للتعامل مع طبيب نفساني. يمكنك الذهاب إلى هذا للتعامل مع جميع أنواع الحالات ، والتي لا ينبغي بالضرورة أن تكون حرجة.

3. الوحيدون الذين يخدمون هم المعالجين المشهورين

آخر الأكاذيب حول العلاج النفسي هو أنه يتطلب مهنيًا مؤهلًا للغاية إذا كان المطلوب هو رعاية جيدة. هذا غير صحيح. الشيء الأساسي بالنسبة للعلاج النفسي للعمل هو التزام المريض.

بالطبع ، من المهم للغاية التأكد من أن الطبيب النفسي الذي يحضرك يحق له ذلك. بوضوح, إذا كانت لديك مراجع جيدة عنه ، فمن الممكن أيضًا أن يكون لديك ميل أفضل نحو العلاج. وبالمثل ، فإن الدفع هو وسيلة لإلزام نفسك.

4. يفعلون نفس الشيء الذي يمكن أن يفعله صديق جيد

من المؤكد أن أصدقائنا الطيبين لديهم دائمًا كل الاستعداد والاهتمام لمساعدتنا إذا رأونا في ورطة. من المهم جدًا أن يستمعوا إلينا ، وفي بعض الأحيان أيضًا ، يعطوننا وجهات نظرهم حول المشاكل التي ناقشناها معهم.

ومع ذلك ، هناك شيء واحد هو شعور الدفء والشركة التي يمكن أن توفر لنا وقدرة أخرى مختلفة للغاية للكشف ومساعدتنا في التعامل مع مشكلة عاطفية أو عقلية. يتطلب الأمر شخصًا مدربًا ، بالإضافة إلى ذلك ، لا يشارك معنا شخصيًا.

5. إنها تضحية ضرورية ، واحدة من الأكاذيب الكبرى حول العلاج النفسي

أحد تلك الكليشيهات حول العلاج النفسي يشير إلى أنها عملية خطيرة للغاية, حيث سيتم تحليل الشخص واستجوابه. لا شيء أبعد عن الواقع. يجب أن يكون المريض هو بطل الرواية الحقيقي لهذه العلاجات.

في الحقيقة, سوف يفاجأ الكثيرون بمدى اهتمام هذا النوع من العمليات وممتعته. عندما يكون لديك موقف جيد ورغبة في أن تكون أفضل ، يصبح مختبر تقدم حقيقي. تصبح معرفة المزيد عن نفسك ، بمساعدة أحد المحترفين ، رائعة.

من المعروف أنه مثلما توجد مقاومة للذهاب إلى طبيب الأسنان ، فهناك أيضًا مقاومة للذهاب إلى الطبيب النفسي. ومع ذلك ، فإن الشيء المهم هو أن نفهم أنه بديل قابل للحياة عندما يحتاج المرء للمساعدة ، أو يشعر أن الحياة لا تتدفق كما يشاء المرء.

لماذا يذهب الجميع بشكل جيد إلى العلاج مرة واحدة في حين؟ يعد العلاج أداة جيدة للتعامل مع مشكلاتنا واهتماماتنا من وجهة نظر أخرى وتحسينها. اقرأ المزيد "