11 كتابًا عن الذكاء العاطفي تحتاج إلى قراءتها

ال الذكاء العاطفي (IE), أي أن القدرة على تحديد وفهم وتنظيم عواطف الفرد ومشاعر الآخرين هو مفهوم موجود للغاية اليوم. أظهرت العديد من الدراسات فوائدها ، وهذا يعني أنه في أكثر من عقدين من الزمن يتم تطبيقها في بيئة العمل والبيئة التنظيمية وكذلك في البيئة التعليمية أو الرياضية أو السريرية..

تعمل الذكاء العاطفي على تحسين رفاهيتنا ، وأدائنا في العمل أو الرياضة ، ويحسن العلاقات الشخصية والتواصل ، ويزيد من الدافع ويقلل من التوتر والقلق ، من بين العديد من الفوائد الأخرى. لذلك ، يجب على كل واحد منا السيطرة على الكفاءات العاطفية المختلفة.

• المادة الموصى بها: "¿ما هو الذكاء العاطفي؟ اكتشاف أهمية العواطف "

11 كتابا عن الذكاء العاطفي الذي لا يفوتك

حتى في مقال اليوم ، نقدم لك الفرصة لمعرفة 11 كتابًا مثيرًا للاهتمام حول الذكاء العاطفي. بهذه الطريقة ، يمكنك تعميق هذا الموضوع وتطبيقه في يومك ليوم. أنا متأكد من أنك سوف تلاحظ الفرق.

ثم يمكنك الاستمتاع بهذه القائمة الممتازة من الكتب الأساسية عن الذكاء العاطفي.

• بالمناسبة ، يمكنك أيضًا مشاهدة الأفلام: "11 فيلمًا عن الذكاء العاطفي الذي يجب أن تشاهده"

1. الذكاء العاطفي (دانييل جولمان)

تحول هذا الأكثر مبيعا دانييل جوليمان في واحدة من علماء النفس الأكثر شهرة في السنوات الأخيرة. هذا هو عمل القراءة الإلزامية. إنها تتساءل عن مدى أهمية الذكاء العاطفي (EI) أكثر من "المثقف الفكري" (IQ) لتحديد النجاح في الحياة: العاطفي أو الأكاديمي أو العمل. بالإضافة إلى ذلك ، يشرح المؤلف الاستراتيجيات المختلفة ويشارك الأفكار حول كيفية تحسين الذكاء العاطفي.

• ¿تريد معرفة المزيد عن دانييل جوليمان? لا تفوت سيرته الذاتية: "دانييل جولمان: سيرة مؤلف الذكاء العاطفي"
• يمكنك شراء كتاب جولمان هنا.

2. The Atento Warrior (فان غوردون ، شونين ، وغارسيا كامبايو)

يطبق William Van Gordon و Edo Shonin و Javier García Campayo كل خبرتهم في التأمل واليقظة على عنوان موصى به للغاية للأشخاص المهتمين بالبدء في الموضوع.

كتاب يتعمق في سيكولوجية التأمل من خلال سرد "المحارب اليقظ" ، وهو وسيلة للتعبير عن كيفية تطوره البحث عن الحكمة و السمو وراء جمود الجمالية.

إنه عمل يخبرنا عن الذهن (كيفية استخدامه ولماذا هو مهم) تصويره بما يتجاوز قيمته الأساسية المطبقة على المواقف الملموسة ، مع التركيز على الطريقة التي يمكن أن تساعد في تنمية الرفاه وتطوير طريقة أخرى للحياة الحياة.

• للاطلاع على مزيد من المعلومات حول الكتاب أو للحصول عليه ، يمكنك النقر على هذا الرابط.

3. 50 نشاط لتطوير الذكاء العاطفي (أديل ب. لين)

من الشائع العثور على العديد من الكتب التي تقدم معلومات حول الذكاء العاطفي. ومع ذلك ، وعلى الرغم من حقيقة أن العديد منهم يساعدك على فهم هذا المفهوم بشكل أفضل ، إلا أنه لن يساعدك على تطبيقه..

إذا كنت ترغب في تحسين رفاهك والاستفادة من الذكاء العاطفي, يمنحك هذا الكتاب 50 استراتيجية يمكنك البدء في استخدامها الآن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكتاب مليء بالنصائح والأمثلة التي ستتيح لك فهم تأثير العواطف على قيمك وعلاقاتك أو أداء عملك. هذا عمل سيساعدك على النمو كشخص.

• يمكنك شرائه هنا.

4. يخلق زعيم الرنانة المزيد (دانييل جولمان ، ريتشارد بوياتيسيس وآني ماكي)

أنا لست مولعًا جدًا بتكرار نفس المؤلف في هذه القائمة القصيرة ، لكن بعض الكتب تتعمق في مفهوم الذكاء العاطفي المطبق على القيادة.

البيئة التنظيمية قد تغيرت كثيرا في العقود الماضية ، و القادة العظماء هم أولئك الذين لديهم مستويات عالية من التواصل لتحقيق الأهداف وتقديم رؤية للتغيير أن يتمكنوا من نقل إلى الموظفين. يكتسب القادة الأذكياء الثقة والاحترام والإعجاب لموظفيهم ، الذين يطالبون بشكل متزايد بفهم أكبر لاحتياجاتهم. بعد كل شيء ، في المنظمات هو عن الناس ، وليس عن الآلات.

• المقالة الموصى بها: "أنواع القيادة: فئات القادة الخمسة الأكثر شيوعًا"
• ويمكنك شراء الكتاب على هذا الرابط.

5. علم النفس السيبراني: سر التحكم في حياتك وتحويلها (ماكسويل مالتز)

هذا العمل هو نسخة محدثة من الكتاب المؤثر الذي ماكسويل مالتز نشرت في عام 1960.

في الواقع ، مفهوم الذكاء العاطفي ليس جديدا. هذا النص يستعرض عملية السيطرة على الفكر والعواطف ، و يوفر أدوات لتحويل هذه من سلبية إلى إيجابية. كتاب يجعلنا أكثر وعياً بالأخطاء التي نرتكبها عدة مرات عندما يتعلق الأمر بتحسين رفاهنا وتحقيق أهدافنا.

• شرائه هنا.

6. الذكاء العاطفي للأطفال والشباب: تمارين لتنمية القوة الداخلية لدى الأطفال والشباب (ليندا لانتيري)

إذا كنت أحد الوالدين ، فمن المهم أن تقوم بتعليم طفلك حتى يتمكن من تطوير ذكائه العاطفي ، حيث سيكون له تأثير إيجابي على مستقبله.

هذا العمل من ليندا لانتيري إنه دليل عملي من شأنه أن يتيح لك معرفة كيفية القيام بذلك. يحتوي الكتاب على محتوى صوتي (يسترشد به دانييل جولمان) حتى تتمكن من تنفيذ التمارين المختلفة المقدمة.

• مزيد من المعلومات هنا.

7. الذكاء العاطفي 2.0: استراتيجيات لمعرفة وزيادة معاملتها (ترافيس برادبيري ، جان غريفز ، وباتريك لينسيوني)

يلبي مؤلفو هذا النص الذكاء العاطفي في بيئة العمل المجهدة.

اقترح أدوات مختلفة لمساعدة الناس على التكيف مع هذه البيئة الصعبة واقتراح استراتيجيات لتوجيه المشاعر السلبية التي قد تنشأ. مع تقدم النص ، ستجد نصائح لزيادة ذكائك العاطفي في المهارات الأساسية: المعرفة الذاتية والتنظيم الذاتي والوعي الاجتماعي وإدارة العلاقات الشخصية ... كتاب مثالي لتعلم أن تكون أسعد قليلاً.

• ¿هل تريد شرائه؟ هنا لديك في الرابط.

8. تثقيف بالذكاء العاطفي (موريس ج. توبياس وستيفن إي وفريدل إلياس)

آخر واحد من تلك الكتب الذكاء العاطفي الأساسية للآباء والأمهات. مع مقدمة من دانييل جولمان ، بالإضافة إلى ذلك.

ستجد في صفحاتها اقتراحات وأنشطة ونصائح عملية ، والتي ، إن كنت أبًا ، ستخدمك في استخدام العواطف بأكثر الطرق إيجابية. سيسمح لك هذا الكتاب بالتواصل مع أطفالك بكفاءة أكبر وتثقيفهم حتى يكونوا أكثر وعيا بمشاعرهم.

• شرائه هنا.

9. بلينا الذكاء العاطفي (ناتاليا راموس ، هيكتور إنريكيز وأوليفيا ريكوندو)

كتاب رائع يدمج الذكاء العاطفي مع ممارسة الذهن. في هذا النص ، ستجد الأسس النظرية لتكامل الممارسة الألفية المتمثلة في اليقظة كأداة تعزز الذكاء العاطفي.

الهدف من الذهن هو حضور لتقديم تجربة مع القبول وبطريقة غير قضائية, ما يسهل تصور وفهم وتنظيم عواطفنا.

• يمكنك شرائه هنا.

10. 7 عادات الناس فعالة للغاية (ستيفن ر. كوفي)

هذا المؤلف يقدم مقاربة شمولية لحل العمل والمشاكل الشخصية.

على الرغم من أن هذا النص لا يركز على الذكاء العاطفي في حد ذاته, إنه دليل أساسي إذا أراد شخص ما السيطرة على عواطفه. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط العديد من هذه العادات بالوعي الذاتي لحالة الفرد الداخلية. من خلال الحكايات المختلفة ، يعلم كوفي الناس أن يعيشوا بنزاهة وكرامة وعدالة.

• يمكنك معرفة المزيد عن هذا الكتاب في مقالتنا: "العادات السبع للأشخاص المؤثرين حقًا"
• يمكنك شرائه على هذا الرابط.

11. المشاعر. الذكاء العاطفي المطبق على البيع (راكيل دافو أنيون وميغيل أنخيل دياز إسكوتو)

يعتقد الكثير من الناس أننا نتخذ القرارات بعد تحليل منطقي للبدائل التي يتم تقديمها لنا. ولكن ، في العديد من المناسبات ، يؤثر الجزء الأكثر عاطفية لدينا على درجة اتخاذ قرار عملي بالنسبة لنا.

لهذا السبب تبحث العلامات التجارية الكبرى عن استراتيجيات للاحتفاظ بعملائها. لا يتعلق الأمر بشراء المنتج فقط ، بل يتعلق بالشعور بالعلامة التجارية الخاصة بك والتواصل مع عواطفك. في عالم التسويق ، يدركون أهمية العواطف عندما يتعلق الأمر بالبيع. يحتوي هذا النص على تقنيات واستراتيجيات مختلفة للوصول إلى قلب العميل.

• قد يثير اهتمامك: "التسويق العاطفي: الوصول إلى قلب العميل"
• يمكنك شرائه في هذا الرابط.