عدم النضج العاطفي عند البالغين يسبب والعلاج

لا يتم تحديد مستوى نضج الشخص حسب العمر. ويظهر ذلك من خلال مثال هؤلاء البالغين الذين يواصلون إظهار أعراض عدم النضج في سلوكهم على الرغم من عبورهم الحدود البالغة 30. يختلف سيناريو حياته اختلافًا كبيرًا عن نصوص أصدقاء آخرين من نفس الأعمار ، وهذا النوع من السلوك يمكن أن يكون سببًا لأسباب مختلفة ، وفي الحالات القصوى ، يجب أن يعاملوا حتى يتمكن الراشد الناضج من إقامة علاقات شخصية على مستوى أكثر نضجًا.

في هذه المقالة في علم النفس أون لاين نقوم بتحليل عدم النضج العاطفي عند البالغين: الأسباب والعلاج.

1. 4 أسباب عدم النضج العاطفي عند البالغين
2. كيفية علاج عدم النضج العاطفي لدى البالغين
3. كيفية علاج شخص غير ناضج

4 أسباب عدم النضج العاطفي عند البالغين

كل قصة فريدة من نوعها. ومع ذلك ، هناك مخططات عامة محتملة تحدد الأشخاص الذين يطابقون هذه الملفات الشخصية.

1. فكرة خاطئة عن الحرية

بعض الناس لا تتاح لهم الفرصة للنضوج والتطور من ظروف حياتهم لأنهم يستوعبون أ مفهوم الحرية الخاطئة. إنه أسلوب حياة تكون فيه رغبة اللحظة قيمة تتجاوز أي حد أو التزام خارجي.

واحدة من التجارب التي تجلب درسا واضحا في النضج المسؤولية. ومع ذلك ، لديهم صعوبات تتعلق بمفهوم القاعدة والعيش في معارضة أبدية للواقع.

يمكن للشخص تبني هذا النمط من الحياة مع الاعتقاد الخاطئ أنه ، بهذه الطريقة ، يمكنه تجنب المعاناة والجهود المحتملة والإحباط.

2. التعصب للإحباط

يعيش الإنسان عملية حيوية تتميز بمراحل مختلفة. تنتج الطفولة والمراهقة أيضًا بصمة مهمة في مرحلة البلوغ. من هذا المنظور ، يمكن أن تؤدي الطفولة التي تميزت بالحماية المفرطة المستمرة إلى مزيد من التعصب تجاه الإحباط لأن الطفل لم تتح له الفرصة لإدارة خيبة الأمل التي تسببها المواقف التي تخرق آمالها في أن يتولى والديها والبيئة المحيطة بها كل تفاصيل السعادة في حياتك.

ومع ذلك ، هناك حقيقة واقعة. الآباء لا يمكن أن يكون هناك إلى الأبد لأن الحياة لها قواعدها الخاصة. وبهذه الطريقة ، قد يكون للبالغين غير الناضجين على المستوى العاطفي تاريخ سابق لم تتح له الفرصة فيه لمراقبة الحياة لأنها محمية من قبل كونه.

3. عدم تنمية الشخصية

نحن معتادون على إعطاء أهمية كبيرة للوقت المقاس من الناحية الكمية خلال الأيام والشهور والسنوات. ومع ذلك ، فإن الواقع هو أن الوقت في حد ذاته لا يقول كل شيء. في الواقع ، أنت من يملك القدرة على فعل شيء ذي قيمة مع تلك السنوات من الحياة.

هؤلاء الناس الذين لم يأخذوا الوقت لزراعة عالمهم الداخلي وعالمهم الذكاء العاطفي, إيلاء المزيد من الاهتمام لنمط الحياة السطحية ، فهي أكثر عرضة لخطر عدم النضج العاطفي الذي في هذه الحالة ليس أكثر من مظهر من مظاهر نمط حياة الفرد.

هذا التطور الشخصي لا يعتمد فقط على الذات ، ولكن أيضًا على المراجع الحيوية التي كان لها طوال وجودها لأن تلك المراجع أيضًا تخلق تأثيرًا.

يرتبط النضج بالعديد من المكونات العاطفية مثل التعاطف والمعرفة الذاتية والمهارات الاجتماعية والاستماع النشط والذكاء الاجتماعي. الذي لم يرعى هذه الأعمدة في حياتهم الخاصة لم تتح له الفرصة لتطويرها.

4. الخوف من الشيخوخة

يمكن أن يكون عدم النضج بمثابة صدفة يحاولون من خلالها حماية الأشخاص الذين يخشون الشيخوخة ويضعون أنفسهم في سيناريو من الشباب الدائم الظاهر. إنه خوف من الشيخوخة مرتبط بالخوف من اتخاذ القرار ، أو المشاركة في مسار حياة المرء ، أو الخوف من المعاناة أو القلق من فقدان هذا السيناريو المثالي للحياة: الشباب.

كيفية علاج عدم النضج العاطفي لدى البالغين

يمكن للشخص الذي يقرر طلب المساعدة المهنية للتعامل مع عدم نضجه العاطفي أن يتخذ هذا القرار من خلال مراقبة العواقب التي ينتجها موقفه الخاص في حياته. النضج العاطفي يؤثر على العلاقات الشخصية. بمجرد أن يدرك بطل الرواية أنه يريد تبني التغيير لأنه يلاحظ أن ما يخسره بهذا الموقف يزن أكثر مما يفوز ، يمكنه أن يبدأ علاجًا متخصصًا.

في حالة بدء العلاج النفسي, على سبيل المثال ، سيساعد المحترف الشخص على تحديد المواقف السابقة التي قد تكون مرتبطة بهذه الحقيقة الحالية. ولكن ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون هذا النوع من العلاج علاجيًا لتحديد العقدة العاطفية التي لم يتم حلها بعد والتي تسبب انسدادًا في مستوى نضج المصابين.

من الممكن أيضًا بدء عمل تنمية الشخصية من خلال التدريب المتخصص في دورات النمو الشخصي التي ينسقها خبير علم النفس الذي ، من منصبه ، يرشد ورشة العمل في سياق حوار موات لتبادل الدروس في الحياة. ورشة عمل حول الذكاء العاطفي يمكن أن تكون تعليمية بشكل خاص.

كيفية علاج شخص غير ناضج

1. محاولة لتقييم الصفات الإيجابية لهذا الشخص. عدم النضج متوافق تمامًا مع الفضائل الأخرى. حتى لو لاحظت هذه الخاصية في شخص ما ، تجنب الملصقات وامنح نفسك الفرصة لمعرفة شخص ما وراء هذا الجانب.
2. قرر إلى أي مدى تريد التورط؟ في هذه العلاقة الشخصية. هذه واحدة من أهم القضايا لأنك تقرر ، من حريتك ، ماهية حدودك. حتى لو كنت تطالب باهتمامك باستمرار ، فأنت تمتلك حياتك الخاصة.
3. تجنب تولي دور المنقذ منذ لا أحد يتغير إذا كنت لا تريد أن تفعل ذلك بنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يستند أي نوع من أنواع العلاقات الشخصية إلى رابطة المساواة. لا تطفليه من خلال حمايتك الزائدة. لا تسقط في فخ التلاعب العاطفي أيضًا. السلوكيات المتقلبة هي من أعراض عدم النضج. في هذه الحالة ، استمع دائمًا إلى صوتك الداخلي لتقرر من وجهة نظرك الشخصية دون أن تتأثر بردود أفعالهم.
4. إذا كنت تعتقد أنها مريحة, تقليل الاتصال. عند الجرعات بتكرار اللقاءات ، ستستمتع أيضًا بمزيد من كل خطة مشتركة. في علاقة سعيدة يجب أن يكون هناك مستوى كاف من التوازن بين العطاء والاستلام. ومع ذلك ، فإن أحد مخاطر الانخراط في صداقة من هذا النوع بشكل كبير هو أنك في مرحلة ما قد تشعر بالإحباط من ملاحظة أن مستوى التزامك ليس هو نفسه مستوى التزامك..
5. إذا شعرت في مرحلة ما بأن عواقب بعض سلوكياتك غير الناضجة تؤثر عليك مباشرةً ، فاتصل بهذا الأمر مع هذا الشخص. أظهر غضبك وحل النزاع بحزم.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة عدم النضج العاطفي عند البالغين: الأسباب والعلاج, نوصيك بالدخول إلى فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.