كيف تعرف أنك عالق في حياة لا تحبها؟

وراء عظيم عدم الرضا, هناك دوافع كبيرة للقتال من أجل التغيير الشخصي. وهذا يعني أن أهم التغييرات في حياتنا ليست تلك التي تُعطى لنا من الخارج ، بل تلك التي نخرج بها نحن أنفسنا لنقابل هذه الفرصة. عندما تكون في مرحلة من الركود الاحترافي ، مع التعطش لإحداث تغيير مهم في حياتك ، ستشعر بضربات شوق بداخلك: التوق إلى السعادة.

أنت تعطش لتجارب جديدة, أخبار خبرة, مزيد من المعرفة ، صداقات جديدة ... وهذا يعني أنك تدرك أن المكان الذي تتواجد فيه ليس المكان الذي تريد أن تكون فيه بالفعل وتريد الوصول إلى تلك النقطة المهمة لك حقًا. عندما تجري تقييماً لحياتك ، تأتي لك مشاعر وأفكار غير سارة. ¿ما الأعراض التي تظهر أنك عالق في حياة لا تحبها؟ في علم النفس أون لاين نخبرك.

1. ملل
2. التصرف تلقائيا
3. أنت تهرب من الحاضر

ملل

متلازمة العامل المحترق الموجودة حاليًا في مجال محترف إنه أفضل استعارة لشرح ما نشعر به في هذا النوع من الحالات في حياتنا بشكل عام. وهذا يعني أن الملل الرمادي للروتين يمكن التنبؤ به لدرجة أنه لا يترك سوى فراغ داخلي. نشعر أننا نفتقر إلى حافز الجدة الذي يرتبط بجوهرنا الأعمق والأصدق.

هذا الملل يتجاوز المرء الذاتية سلبي في تصور الوقت. إنها حالة وعي تنتج التعب البدني والنفسي قبل صعوبة مقاومة وزن الأيام الرمادية.

التصرف تلقائيا

إنسان حر ، ولكن في بعض الأحيان نتحرك بطريقة تلقائية تقريبا ، من خلال الجمود الخالص لهذه العادة. عندما يصبح هذا التأثير من العادة قاعدة معتادة في حياتنا ثم عبء معاناة لانهاية لأن الإنسان يشعر بالسجن في واقع يمكن أن يغادر منه لكنه لا ينفصل عن دائرة السلبية هذه بدافع الخوف. أو ، على الرغم من أن منطقة الراحة هذه تثير عدم الرضا ، إلا أن الخوف من الشخص الغريب قد يزيد وزنه.

أنت تهرب من الحاضر

عندما تكون المعيشة ل حياة أن أنت لا تحب ذلك, بعد ذلك ، يصبح الماضي ملاذًا مثاليًا يقودك إلى الاعتقاد بأن الأمس كان دائمًا أفضل. أو أيضًا ، المستقبل طريق هروب على المستوى العقلي حيث تتخيل حقيقة لا علاقة لها بوضعك الحالي. يمكنك أن تكون جسديا في مكان واحد ، ومع ذلك ، عقلك هو في نقطة أخرى مختلفة تماما. هذا الانفصال شائع أيضًا عندما تعيش حياة لا تحبها.

ومع ذلك ، فإن هذا التصور للمستقبل مهم للغاية رغم أنه يبدو أنه غير حاسم. من خلال هذه المشاهدات تبدأ في تحقيق تغيير داخلي ، وتبدأ في رؤية قيمة ما هو ممكن في حياتك. أقصد ، أنت تتخطى الأمور الآن لتسألك كيف يمكن أن تكون إذا أجريت بعض التغييرات.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تعرف أنك عالق في حياة لا تحبها?, نوصيك بالدخول إلى فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.