لقد تركت وظيفتي وندمت على ذلك ، ماذا يمكنني أن أفعل؟

في كثير من الأحيان يمكننا أن نتصرف على الدوافع. ال التوتر والتوتر التي عادة ما تعيش داخل بيئة العمل يمكن أن تسبب ، في بعض الأحيان ، اتخاذ القرارات بطريقة متسرعة إلى حد ما وتلك التي نأسف لها لاحقًا. من المهم ، قبل التفجير ، التفكير مليا في خطواتك المقبلة وما هي الخطط التي لديك في عملك. لكن هذا الإصرار ليس ممكنًا دائمًا ، وبالتالي قد تجد نفسك في موقف "لقد تركت عملي وندمت عليه". إذا كانت هذه هي حالتك ، فاستمر في قراءة مقالة Psychology-Online التي سنقدم لك فيها مجموعة من النصائح حتى تتمكن من حل هذا الموقف واستعادة الاستقرار الوظيفي في حياتك مرة أخرى..

أنت نادم على ترك الوظيفة ولكن لماذا؟?

إذا تركت الوظيفة وندمت على ذلك ، فقد تفكر الآن في خيار العودة. ومع ذلك ، قبل اتخاذ هذه الخطوة ، من المهم أن تقوم بتحليل أسباب تركك الوظيفة والأسباب التي تندم عليها الآن.

يجب أن نضع في اعتبارنا أن مرور الوقت يجعل "الجروح تلتئم" وما رأيناه بالأمس أمرًا لا يطاق ، واليوم لا نرى أنه أمر سيء. ومع ذلك ، إذا أزعجنا من قبل ، فسوف يزعجنا بالتأكيد إذا عدنا إلى نفس النقطة. ول, قبل اتخاذ أي قرار نوصيك أن تضع في اعتبارك ما يلي:

حلل أسباب تركك الوظيفة

إذا شعرت بالملل أو الحرق أو شعرت بالملل ، فمن المحتمل أنك عندما تعود بعد الوقت الذي تقضيه في نفس النقطة. لا يمكن أن يكون الخوف هو المحرك في حياتنا ، وبالتالي ، إذا كان العمل الذي تركته بطريقة منطقية تمامًا ، فإن العودة إليه يمكن أن يكون خطأ. ومع ذلك ، قد يكون الأمر أنك تصرفت في وقت غير مناسب ومندفع ، فقد حدث شيء في حياتك جعلك تترك وضعًا تشعر فيه بالرضا والسعادة.

من الضروري أن تعرف سبب اتخاذ القرار. وقبل كل شيء ، هذا لا تخدع نفسها, حسنا ، لن يأخذك إلى أي شيء. مارس الصدق والأمانة مع نفسك وتذكر أسباب قرارك بقطع علاقة العمل هذه. عندها فقط ، وإيجاد الحقيقة وجهاً لوجه ، يمكنك اتخاذ قرار.

تحليل التوبة الخاصة بك

بمجرد أن تتذكر سبب تركك الوظيفة ، فقد حان الوقت لمعرفة الأسباب التي تجعلك تشعر بالأسف اليوم. هذا هو المكان الذي يمكن أن تتجمع فيه المشاعر والعواطف التي يمكن أن تكون متناقضة. على سبيل المثال, الخوف هو أحد المحركات الرئيسية يمكن أن تجعلنا نتراجع في قرار اتخذناه. ربما تكون قد تركت عملك لأنك أردت تجربة حظك في قطاع آخر أو بدء عمل تجاري جديد ، ومع ذلك ، إذا لم تسر الأمور على ما يرام ، فربما تريد العودة إلى منطقة الراحة الخاصة بك لتجنب تناول مشروب سيئ..

في هذه الحالات يجب أن تضع في اعتبارك ذلك القرار الذي تتخذه هو وحدك. لا أحد يستطيع أن يخبرك ما هو أفضل ما يجب عليك فعله. لكن ، نعم ، من المهم أن تقدر إمكانية البدء في بعض الشركات الجديدة لأن الأمر الواضح هو أن التغييرات في الحياة إيجابية دائمًا. كل شيء يتم تعلمه وكلما تحركنا ، زاد إثراء أنفسنا. ومع ذلك ، فإن القرار النهائي هو فقط لك ، وعليك أن تختار وفقا لاحتياجاتك الحقيقية والشخصية.

فكر في مستقبلك ، وليس حاضرك

وأخيراً ، إذا كنت تأسف على ترك عملك ، قبل أن تطرق الباب مرة أخرى ، فإننا نوصيك بالتفكير في شيء واحد: ¿هل يمكنك أن تتخيل العمل في هذه الشركة في المستقبل؟ فكر في الأمر بقلبك في يدك ، وكن صادقًا تمامًا مع نفسك. مرات عديدة ، هذا الشعور بالتوبة يتحرك الخوف ومثلما اتخذنا قرار ترك العمل ، فإن عاطفة التوبة قد تتبادر إلى الذهن..

ومع ذلك ، قبل الاستمرار في الالتزام بالمكفوفين ، من الأفضل أن تفكر فيما إذا كنت ترى نفسك تعمل لبضع سنوات في تلك الشركة. إذا كانت الإجابة "لا" ، فمن الأفضل أن تبحث عن وظيفة أخرى ، في شركة أخرى ، لتتمكن من البدء من جديد. العودة إلى الأصول لمجرد "الخوف" ليست ، على الإطلاق ، الموصى بها.

4 نصائح للعودة إلى نفس الوظيفة

إذا تركت عملك وندمت على ذلك ، فبعد قيامك بممارسة التفكير التي أشرنا إليها للتو ، ربما تكون قد اتخذت قرار العودة إلى نفس الوظيفة. في هذه الحالات ، يجب أن تأخذ في الاعتبار هذه النصائح التي ستساعدك على استئناف عملك والقيام بذلك بأفضل طريقة ممكنة. لا يمكن أبدًا العودة إلى نفس النقطة التي تركناها ، والحياة تتغير والوظائف تتغير. لذلك ، نوصيك بأن تأخذها كفرصة عمل جديدة ، و "العودة للبدء" ، وبالتالي ، يمكنك تخفيف عاطفة وظيفة جديدة.

الاستفادة من جهات الاتصال الخاصة بك

من المحتمل جدًا أنه لا يزال هناك بعض الزملاء القدامى في الشركة يعملون هناك. لذلك ، هناك طريقة جيدة لمحاولة العودة إلى نفس الوظيفة هي الاتصال بهم لمعرفة كيف يكون الوضع. سيكونون أيضًا قادرين على "تسوية" الأرض التي تتحدث مع الشخص المسؤول أو مع الموارد البشرية حتى يتمكنوا من أخذ ترشيحك في الاعتبار. إنها طريقة مباشرة لإعادة إدخال القالب لأنها تعرف كيف تعمل.

لن يكون سهلا

على الرغم من أنه يبدو للوهلة الأولى أن العودة إلى وظيفة قديمة يمكن أن تكون شيئًا بسيطًا ، إلا أنها لن تكون كذلك. من الممكن أن يسألك كل من رؤسائك وزملائك عن أسباب تركك الوظيفة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون قرارك بمغادرة الوظيفة يسبب بعض المخاوف بين الرؤساء الذين قد يرون أن ملفك الشخصي غير موثوق به تمامًا. لذا كن مستعدًا لتقديم تفسيرات وللدفاع عن موقفك.

قبول أنه سيكون هناك تغييرات

عندما تعود إلى نفس الوظيفة ، فقد تكون جميع المزايا أو المهام التي قمت بتعيينها من قبل مختلفة الآن. في الواقع ، قد يكون الأمر أنك أدخلت منصبًا أقل أو أنك انتقلت من القسم. بدلاً من أن تكون فخوراً في هذا الجانب ، فإن ما نوصي به هو أن تأخذها كفرصة جديدة للنمو والتعلم باحتراف. حاول أن تترك الأنا خلفك واستعد لتعيش تجربة جديدة في شركة تعرفها بالفعل.

كن صبورا

وأخيرًا ، نوصي أيضًا بعدم الصبر. بالتأكيد ، عندما تكون في المنصب لبضعة أسابيع ، سترى أن هناك بعض الأخطاء أو المواقف المتكررة التي واجهتها بالفعل. بدلاً من تراكم هذا التوتر والملل ، تعلم من تجربتك السابقة. لا تدع "أشباح الماضي" تنفجر في المستقبل. ولهذا ، عليك أن تأخذ هذا كما لو كانت فرصة جديدة للنمو والتطور. عليك تشجيع موقف إيجابي في العمل لتجنب الوقوع في الروتين والملل.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لقد تركت العمل وأنا آسف ، ماذا يمكنني أن أفعل?, نوصيك بالدخول إلى فئة التدريب الخاصة بنا.