المبادئ العشرة لـ NLP (البرمجة اللغوية العصبية)

ال البرمجة اللغوية العصبية إنها سلسلة من استراتيجيات التي تركز على تحديد واستخدام نماذج التفكير التي تؤثر على سلوك الشخص كوسيلة لتحسين الجودة وحل المشكلات.

أهداف البرمجة اللغوية العصبية هي ، من بين أمور أخرى ، لتصحيح التصورات المعرفية ، وجعلها أكثر فائدة ، وتوفير سلسلة من الاستراتيجيات والمهارات فعالة لأفضل تكييف لتلك الحالات التي تنشأ في يوم ليوم.

لمعرفة المزيد حول ماهية البرمجة اللغوية العصبية والنقد الذي تلقته ، يمكنك قراءة مقالنا المثير للاهتمام: "البرمجة اللغوية العصبية: ما هو وكيف يعمل؟"

من المهم أن نذكر أن هذه الممارسة لا تستند إلى أي نظرية ، ولكنها مجموعة من الدراسات والأبحاث والتقنيات. لذلك ، من الضروري التحقق من كيفية عمله ، من خلال أركانه الأساسية ، أي مبادئ البرمجة اللغوية العصبية.

• المقالة الموصى بها: "20 كتابًا عن البرمجة اللغوية العصبية الموصى بها للغاية"

مبادئ البرمجة اللغوية العصبية

بعد تحديد أهداف البرمجة اللغوية العصبية ، فيما يلي المبادئ العشرة للبرمجة اللغوية العصبية:

1. الخريطة الداخلية فريدة من نوعها

يشير أحد مبادئ البرمجة اللغوية العصبية إلى التوجه الذي يتبعه الناس في العالم من حولهم. طريقة توجيه الشخص لها علاقة بخريطته الداخلية. في المراحل المبكرة من الحياة الخريطة الداخلية بسيطة. ومع ذلك ، مع نمونا ، تصبح الخريطة أكثر تعقيدًا ويتم فتح مسارات جديدة.

كلما اكتملت الخريطة ، كانت البدائل الأكثر نجاحًا لدى الشخص. خريطة العالم فردية ، وهي مبنية من خلال تجاربنا الخاصة بذلك كل شخص لديه خريطته وليس هناك خريطتان متساويتان.

2. أفضل خريطة هي تلك التي تقدم أكثر من طريق

كما ذكر في النقطة السابقة, الخريطة الأكثر اكتمالا هي أيضا أكثر دقة وسوف توفر المزيد من الفرص للوصول إلى هدف أو حل المشكلة. ويتعلق ذلك بالمرونة وإمكانية الرد بطرق مختلفة على حدث حيوي. الخريطة ليست هي المنطقة التي تمثلها ، ولكن إذا كانت صحيحة ، فسيكون لها بنية مشابهة للمنطقة وستكون أكثر فائدة.

3. كل سلوك له نية إيجابية

قد يكون هذا أحد أكثر المبادئ التي تمت مناقشتها في البرمجة اللغوية العصبية. تشير هذه النقطة إلى حقيقة أن كل شخص وكل سلوك لديه جوهر نية إيجابية. على سبيل المثال ، قد يشك شخص ما في أن للمدخن نية إيجابية في التدخين. ولكن وفقًا لهذا المبدأ ، يمكن للمدخن التدخين للاسترخاء أو القبول اجتماعيًا. يحاول NLP إعادة توجيه هذه النية الإيجابية نحو نمط السلوك أكثر قدرة على التكيف ومناسبة للشخص.

4. هيكل الخبرة

يوضح هذا المبدأ كيف تتألف كل تجربة من بنية معينة. كل فكر أو شعور أو ذاكرة أو تجربة وهي مكونة من سلسلة من العناصر. هذا يعني أنه إذا كان لكل تجربة بنية ، وذلك بفضل التغيير في تكوينها ، يمكن تغيير تأثيرها.

5. جميع المشاكل لديها حل

يشير هذا المبدأ إلى حقيقة أن جميع المشاكل لها حل. على الرغم من أنه قد يبدو مثاليًا ، إلا أنه في بعض الأحيان ، لا يمكن تنفيذ حلول معينة. في أوقات أخرى ، ستكون هناك مشاكل لا يوجد لها حل واضح. هذا له علاقة بالخريطة التي يمتلكها الشخص منذ ذلك الحين كلما قل عدد الطرق أو البدائل المتاحة لديك ، قل عدد الحلول التي يمكنك تقديمها إلى الوضع الملموس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تفسير المشكلة له علاقة بمحتوى الخريطة. الخريطة الأكثر ثراء التي توفر المزيد من الموارد ستعتبر بعض المواقف أقل صعوبة.

6. كل شخص لديه القوة التي يحتاجونها

هذا هو أحد مبادئ البرمجة اللغوية العصبية التي لها علاقة بالتطور الشخصي للشخص ، لأنه يشير إلى كل شخص لديه القوة اللازمة لتحقيق ما هو مقترح. تنشأ المشكلة عندما تتأثر الثقة بالنفس بالمعتقدات المقيدة للشخص.

7. الجسم والعقل جزء من نفس النظام

يشير هذا المبدأ إلى الكائن البشري هو الجسم والعقل. بمعنى آخر ، كل شعور وكل مشاعر تؤثر على الجسم. هذا صحيح أيضا في الاتجاه المعاكس. على سبيل المثال ، فإن المرض الذي يصيب الجسم سيكون له تداعيات على المستوى النفسي. لذلك ، بالنسبة إلى البرمجة اللغوية العصبية (NLP) ، تعتبر التغييرات في التفكير التي تعدل مشاكل الجسم مهمة. بالمناسبة ، هل سمعت من يتجسد الإدراك?

8. معنى الاتصال يعتمد على النتيجة

من الضروري إنشاء إرشادات الاتصال واضحة, التي لا تؤدي إلى سوء فهم ، أو خيار التفسيرات الشخصية المتحيزة من قبل مستلم الرسالة.

9. لا توجد إخفاقات ولكن الفرص

عندما يكون الشخص يتحرك باستمرار ، لديه طرق مختلفة للوصول إلى الهدف. يجب أن ينظر إلى الفشل على أنه فرص ، أي التدابير التي تسمح لك للتغلب عليها والتحرك في الاتجاه المطلوب.

10. إذا لم ينجح شيء ما ، فجرب شيئًا آخر

في بعض الأحيان ، يصر الناس على فعل شيء لا يعمل ، كما أنهم لا يغيرون طريقة تصرفهم. في هذه المرحلة ، تعتبر العبارة الشهيرة "لا تتوقع نتائج مختلفة إذا كنت تفعل الشيء نفسه دائمًا" منطقية. يعتزم ممارسو البرمجة اللغوية العصبية المساعدة التعرف على تلك السلوكيات وتعديلها التي ليست فعالة والتي تجعلك تتعثر ، مرارا وتكرارا ، بنفس الحجر.