فرحتك هي حزنك بدون قناع

الحزن والفرح لديهم علاقة وثيقة ، فهي لا ينفصلان, لأن كل المشاعر هي على نفس النطاق. واحد يعطي معنى للآخر ، وهذا هو السبب في أنها متساوية القيمة.

وعلى الرغم من أن هذا يبدو تناقضًا - وتناقضات ، فسنتحدث خلال هذه المقالة- فهي ليست مشاعر غير متوافقة, في الواقع ، غالبا ما يتم تقديمها معا.

هل تقدر الحزن مثل فرحتك؟ نميل إلى الاعتقاد بأن الفرح هو العاطفة بامتياز ، والتي نطمح إليها. إنه الشخص الذي نريده أكثر ونحاول إغواء البقاء فيه لأطول فترة ممكنة. لكن, تكمن قيمة الفرح في عمق الحزن.

يكمن امتياز حياتنا في تعقيد ما يمكننا تجربته, لنشعر وننمي من خلال عواطفنا وأحاسيسنا ومشاعرنا. هناك لحظات من الضحك والبكاء والحب والغضب والابتعاد والاستمتاع وتقدير كل التفاصيل التي لدينا الفرصة للعيش. كل هذه المجموعة من التجارب هي ما ينسج المواد التي صنعنا منها.

"فرحتك هي حزنك بدون قناع. نفس البئر الذي يولد ضحكك تملؤه دموعك بلا حدود. وكيف يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك؟ ما مدى عمق الحزن الذي يخفقه مخلبك في كونك أكثر فرحًا يمكنك احتوائه ".

-خليل جبران-

ترك مساحة للحزن

الحزن هو أحد العواطف التي لا نسمح غالبًا بالظهور فيها, منذ أن وجدنا أنه غير سارة ومزعج. نحن نعتقد أن هذه المشاعر تؤلمنا وتمنعنا من السعادة ، مما يجعلنا نحاول قمعها أو إنكارها.

الحقيقة هي ذلك, من خلال قمع هذه المشاعر ، فإننا بدورنا نغلق بابًا ثمينًا للسماح بتدفق طاقتنا الحيوية. لذلك ، من خلال احتواء بعض عواطفنا ، فإننا نعيق الطريق حتى يتسع فرحتنا.

كل واحد من الأحاسيس والمشاعر والعواطف التي نواجهها لها معنى. إذا استمعنا ، بدلاً من إغلاق كل هذه الرسائل ، فسوف نفهم أنفسنا بشكل أفضل و, ول, بمعنى أن لديه كل ما نحكم عليه وننتقده.

"عندما تكون سعيدًا ، فكر في أعماق قلوبك وستجد أن نفس الشيء الذي يمنحك السعادة اليوم هو ما ملأك بالحزن بالأمس. وعندما تكون حزينًا ، انظر مجددًا وستكتشف أنك تبكي من أجل ما كان بالأمس سعادتك ".

-خليل جبران-

خلق الانسجام بين التناقضات

السكون والتوازن تشير فقط إلى أننا فارغون. جوهر حيوية لدينا هو النور والظلام ، الأضداد ، التناقض والتناقضات. إن دمج العقل والشعور يمنحنا إمكانية تحقيق الانسجام ، وإنشاء خيط للرمي يشعر فيهما الشريكان.

نحن نعلم أننا على قيد الحياة بفضل الصعود والهبوط وكثافة الأحاسيس لدينا. من لم يشعر بالتناقض بين ما شعر به وما فكر به؟ من المحتم أن تنشأ اختلافات في حياتنا. يمثل حلها جزءًا من تنميتنا الشخصية: اتخاذ القرارات مع العلم أنه لا يوجد خيار جيد أو سيئ ، ولكن العواقب فقط.

"يتم تعليقك بين لوحات التوازن التي تكون متوازنة فقط عندما تكون فارغة. ولكن إذا كنت تريد أن تزن كنوزك ، فستتوافق مع واحد أو آخر يرتفع أو ينخفض ​​".

-خليل جبران-

العكس هو مكمل

إذا حضرنا تجاربنا ، فسوف نتحقق من ذلك هناك وجه مزدوج في ما نعيش فيه: مثلما نعاني من السرور ، نعرف أيضًا المعاناة ، نشعر بالحب ونعرف الخوف والسخافة والإلهية والحزن والفرح والحماس والملل ، إلخ.

ترتبط كل هذه الأضداد ، فهي جزء من عملة واحدة. وبهذه الطريقة يكمل كل منهما الآخر ، لأنه وجود واحد يعطي قيمة للآخر. في الفرح ، يتم إخفاء حزننا والحزن والفرح ، وإعطاء معنى وقيمة لبعضها البعض.

ولهذا السبب ، من الأهمية بمكان أن نقدر جميع جوانبنا ، فهي ليست أفضل من غيرها ، فهي مكملة لتجربتنا. بقبول عواطفنا نتوقف عن مقاومة ما لا مفر منه ، التعبير عن وجودنا.

"أنا لا أعرف ما إذا كنت شخصًا حزينًا ذو مهنة سعيدة ، أو بالعكس ، أو العكس. ما أعرفه هو أنه يوجد دائمًا بعض الحزن في أسعد لحظاتي ، تمامًا كما يحدث دائمًا بعض السعادة في أسوأ أيامي ".

-ماريو بنديتي-

الحزن الذي لا يوجد له تفسير في بعض الأحيان ، ننتهي من الحزن الذي لا يوجد لديه تفسير ، والذي يجعلنا أبطأ ، أن الفخاخ ويخنقنا. نحن نتقدم طوال اليوم مع القليل من الحافز ... ما هو السبب؟ اقرأ المزيد "