سوف أبقى معي لإعطائي فرصة

لقد سئمت من أن تكون آخر شخص يبحث عني. هذا هو للجميع ، ولكن أبدا لنفسه. من يعتقد أنه يزعج الآخرين إذا قال ما لا يتوقعون سماعه. أريد أن أنهي هذا بالفعل. لقد قررت أنني سأمنح نفسي فرصة.

أريد أن أضع حداً لكل تلك المخاوف التي تجعلني أكون أنا لست كذلك. أولئك الذين ولدوا من محاولة عدم إزعاج من حولي ، ولكن ذلك يخفي هويتي الحقيقية بطريقة أو بأخرى. وكذلك الشعور بالذنب الجانبي ، الشخص الذي يرافقني في كل مرة أعتقد أنهم يتوقعون شيئًا أكثر مني.

أريد أن أتقاعد هذا التنكر ، هذا القناع الذي تكمن هويتي الحقيقية. لا أريد أن أكون أكثر في الظل أو أن أكون دائمًا متفقًا مع كل شيء إذا لم يكن الأمر كذلك بالفعل. سوف أبقى معي لإعطائي فرصة.

"حتى تقدر نفسك، لن تقدر وقتك. حتى تقوم بتقدير وقتك ، فإنك لن تفعل أي شيء معها ".

-سكوت بيك-

الرغبة في تحديد الأولويات

من الان فصاعدا سأبدأ في الحب لي. على الرغم من أنه ليس شيئًا بسيطًا ، إلا أن ميلي هو انتقاد نفسي وإلقاء اللوم على كل شيء تقريبًا. سوف أفعل ذلك شيئًا فشيئًا ، دون تعجل ، ولكن بلا توقف ، والأهم من ذلك ، حقًا.

"انتقدت نفسك لسنوات ولم تنجح. حاول أن تملق نفسك وشاهد ما يحدث ".

-لويز إل هاي-

كل يوم ، بدلاً من معاقبتي بكل شيء قمت به بشكل خاطئ, سأهنئ نفسي على كل ما أحصل عليه ، وكذلك للحفاظ على كل شيء يجعلني في حالة جيدة. يتعلق الأمر بتغيير المنظور ومراقبتي بطريقة أخرى ، والتي أشعر بالفخر بنفسي. ربما لدي القليل من الممارسة وتكلفني ما هي ممارساتهم ، لكن إذا لم أبدأ أبدًا بجد فسوف أقدر قيمة نفسي وبالتالي ، من المستحيل أن أتمكن من إعطاء الأولوية.

شيء آخر سأفعله هو القبول. هذا صحيح سأمنح نفسي إذن أن أكون ذلك الشخص الذي كان ملاجئًا في داخلي ، والشخص الذي شعر حتى الآن بالذعر من الرحيل والشعور بالرفض. سأري نفسي كما أنا. وسوف أفعل ذلك ليس فقط لنفسي ، ولكن للعالم أجمع. سوف أكون نفس الشخص الذي رافقه.

أيضا, الوعد الأكثر أهمية الذي سأقدمه هو إعطاء الأولوية لنفسي, وهذا هو ، أن أسأل نفسي في جميع أنواع المواقف كيف أنا وماذا أريد وعلى أساس ذلك ، أن تقرر. أنا لا آكل حتى الآن ، إذا سألت نفسي ، فكان معرفة كيف كان الآخرون وماذا يريدون ، ثم التصرف وفقًا لذلك.

لقد قررت أنني سأمنح نفسي فرصة: أن أكون أنا ؛ مجانا وبدون أقنعة.

أنا أستحق أن أكون سعيدًا

إذا كان هناك شيء أستحقه ورفضته دائمًا حتى الآن ، فسيكون سعيدًا. بسبب ذلك ، سأمنح نفسي فرصة. سأبقى معي لننظر بعمق في عيني ، بحيث ما أقوم به يبدأ في التوافق مع رغباتي أو احتياجاتي. هذا صحيح ، سأفتح ، وأمسك بيدي وألا أتركه مرة أخرى. أريد أن أكون شركتي ودعمتي ومأوي.

"عندما تؤمن حقا بنفسك ، لا يوجد شيء يفوق قدرتك".

-واين داير-

سوف أغفر لنفسي كل تلك الأوقات التي تركتها للنهاية أو حتى أنني لم أفكر فيها. وأولئك الآخرون الذين ، حتى وأنا أعرف ما أريد ، خانت نفسي. لأن الشرط الضروري للسعادة هو أن أكون في سلام مع نفسي ، وخالٍ من الذنب والرفض والعقاب.

بمجرد أن أتصالح مع نفسي ، أشعر أنني أصيل وبشجاعة لإظهار نفسي كما أنا, سأبدأ في بناء سعادتي. هذا صحيح لأنه إذا تعلمت شيئًا ما ، فهو أن هذا الشعور الرائع لن يطرق باب منزلي ، بل يجب اعتماده كموقف تجاه الحياة. ولهذا ، بالإضافة إلى المحبة وتحديد الأولويات لنفسي ، من الضروري أن نقدر الأشياء البسيطة ، تلك الموجودة هناك والتي تمر معظم الوقت دون أن يلاحظها أحد.

"السعادة داخلية وليست خارجية ؛ لذلك ، لا يعتمد على ما لدينا ، ولكن على ما نحن عليه ".

-بابلو نيرودا-

الآن جيد, مثلما سأسمح لنفسي بالسعادة ، سأسمح لنفسي بالحزن أيضًا. إن احتضان أي نوع من المشاعر التي تشعر بها سيساعدني أيضًا على فهم نفسي وبالطبع للسماح للآخرين بالقيام بذلك. لأنني إذا منحت الفرصة ، أعطيها للآخرين.

تكريس الوقت ، ولكن قبل كل شيء الحب يترجم Dedicarnos tiempo إلى تعلم لتكريس الحب. لأنه إذا لم نستثمر في حب الذات ، فسيكون من المستحيل الاستمتاع بلحظاتنا. اقرأ المزيد "