سافر إلى التفاؤل مع إدواردو بونيست

سافر إلى التفاؤل مع إدواردو بونيست / خير

أفلست مجلس مدينة هيغيرا دي لا سيرنا وأصبح جيرانه ، بدلاً من الشكوى ، يعملون لتولي المهام التي كان يوظفها سابقًا المجلس ولم يعد بإمكانه الآن توليها. في أوقات فراغهم ، عرض جميعهم مساعدتهم على الافتراض من التنظيف إلى البناء. هذه الحالة هي واحدة فقط دليل على ذلك في لحظات معقدة ، يمكن للاتحاد أن يستيقظ على تفاؤل خائف من الظروف.

يؤكد عالِم الأعصاب تالي شاروت من كلية يونيفيتي في لندن ، في مقابلة أجراها إدواردو بونتس ، أن بنفس الطريقة التي نواجه بها أوهام بصرية ، نعتقد أحيانًا أننا نرى شيئًا مختلفًا تمامًا عن الواقع لأننا نستسلم لأنواع أخرى من الأوهام, مثل تلك التي وصفناها أدناه:

وهم التفوق الذي نميل إلى الاعتقاد أننا متفوقون على المتوسط. هذا يحدث بشكل خاص في المجال الأكاديمي ، حيث أكثر من 97 ٪ من الناس يعتقدون أنهم متفوقون. وهذا مستحيل ، وهذا هو السبب في أنه مجرد وهم.

"لدي روايتي الخاصة من التفاؤل. إذا لم أتمكن من عبور أحد الأبواب ، فسوف أعبر واحدًا آخر أو أقوم بابًا آخر. سيأتي شيء رائع ، مهما كان الظلام الحاضر ".

-رابندراناث طاغور-

وهم الاستبطان إنه يشير إلى إيماننا بأن دوافعنا تستند إلى أسس جيدة ، أي أنه كلما فعلنا شيئًا ما ، فإننا نفعل ذلك لسبب ما, عندما تكون في الواقع هناك أوقات لا يوجد فيها سبب. نحن ببساطة إنشاء سبب لمحاولة شرح لأنفسنا لماذا نفعل شيئا.

يشير التحيز المتفائل إلى المبالغة في تقدير فرصنا في العيش في تجارب إيجابية والتقليل من فرصنا في العيش في تجارب سلبية. لهذا السبب ، نحن نبالغ في تقدير طول عمرنا أو نجاحنا المهني ونقلل من فرص كسر أو مرض شركائنا.

مزايا التفاؤل

التحيز المتفائل له العديد من المزايا والعيوب. من بين الأول ، يمكننا التمييز بين ما يلي:

  • الصحة: كونك متفائل تفضل صحتنا. هناك سببان رئيسيان لذلك: إذا كنا نتوقع أن يجلب لنا المستقبل أشياء جيدة ، يتم تقليل التوتر والقلق. على سبيل المثال ، يميل المريض المتفائل إلى القيام بأشياء تجعله أكثر صحة: يتبع نصيحة الطبيب ، ويتولى المزيد من العناية ، وعادة ما يكون التزامه بالعلاج أكبر.
  • الوصول إلى الأهداف: التفاؤل يمكن أن يؤدي إلى أداء أكاديمي أكبر وتحقيق أهدافنا ، لأنه إذا كنت تعتقد بعد نتائج سيئة أنك ستحقق نتائج جيدة ، فسوف تخيف الإحباط. وقد أظهرت الدراسات على التفاؤل ذلكالأشخاص الذين يفرضون هذا التحيز في طريقهم لرؤية الواقع يعمل ساعات أكثر ، أكثر ثباتًا وينتهي بهم الأمر بكسب المزيد من المال.

"لم يكتشف أي متشائم سر النجوم ، ولم يبحر في البحار المجهولة ، ولم يفتح الباب أمام الروح الإنسانية".

-هيلين كيلر-

هكذا, التفاؤل إيجابي بشكل خاص عندما يكون مصحوبًا بمركز تحكم جيد وكفاءة ذاتية جيدة, عندما يكون خفيًا وليس مبالغًا فيه وعندما نضعه موضع التنفيذ قبل المواقف التي لدينا فيها مجال للعمل.

عيوب التفاؤل

لكن التفاؤل ، على الرغم من أن له ميزات مهمة للغاية ، يمكن أن يكون له جانب سلبي ، مثل تلك المذكورة أدناه.

إذا اعتقدنا أن كل شيء سوف يعمل بشكل جيد ، فقد لا نتخذ الاحتياطات اللازمة: لا نقوم بإجراء فحوصات طبية بالقدر الذي ينبغي لنا ، ولا نضع الخوذة على دراجة نارية أو حزام الأمان في السيارة أو لا ننظر قبل العبور لأننا نعتقد أنه لن يحدث شيء لنا. وهذا هو ، في الناس المتفائلين ، نجد في كثير من الأحيان شعورًا مشوهًا وغير قابل للتكيف بدرجة كبيرة من الحرمة.

شخص متفائل يعتقد أنه سينهي الأنشطة التي عليه القيام بها قبل ذلك بكثير سواء كان ذلك يشير إلى واجبات المدرسة أو مهمة في العمل. إنه يقلل من الوقت والجهد الذي ستكون هناك حاجة إليه.

التفاؤل سلبي بشكل خاص عند معارضته للعمل, إما لأنه يمكن أن يؤدي إلى تثبيط التدابير الوقائية لأنه عادة ما يخضع للإيمان بالصدفة وليس لتلك المودعة في نفسه.

كيف يختلف المتفائل عن المتشائم؟

أجريت دراسات على التفاؤل والتشاؤم لدى الطلاب الذين خضعوا للامتحان. لم يشعر بخيبة أمل المتفائلين الذين لم يوافقوا لأنهم ظنوا أنهم سيفعلون أفضل في المرة القادمة ، وكان المتشائمون يشعرون أسوأ لأنهم اعتقدوا أنهم أثبتوا أنهم لا يستطيعون اجتياز الاختبار.

من ناحية أخرى ، اعتقد الطلاب المتفائلون الذين نجحوا في الامتحان أنهم حققوا أداءً جيدًا وأنهم في الامتحان التالي سيكونون على ما يرام ، بينما اعتقد المتشائمون الذين اجتازوا الاختبار أن الأمر كان محظوظًا وشعروا بأنهم أسوأ.

لذلك ، لا يشعر المتشائم بخيبة الأمل لعدم تحقيقه لهدفه ، بل هو الدافع للاستمرار والقيام بعمل أفضل. الفرق الأكبر بين المتفائل والمتشائم هو أن الأول يعرف دائمًا كيفية الاستفادة من مشكلة شخص آخر..

"أنت قديم قدم شكوك وصغر ثقتك بنفسك".

-صموئيل أولمان-

اليوم سأحصل على كل ما شرعت في القيام به اليوم هو اليوم المثالي لتحقيق ما أريد ، والسير نحو أحلامي ، واليوم أترك المخاوف وأواجه المستقبل بابتسامة. اقرأ المزيد "