الشخص الذي يريد الانتقام يبقي جراحه مفتوحة

إنها إحدى المشاعر التي مررنا بها جميعًا تقريبًا ، ولكن أقل ما نتحدث عنه هو الرغبة في الانتقام. عندما يؤذوننا أو نحب أحبابنا ، نكون ضحايا للإذلال الشديد, من الأسهل بالنسبة لنا أن نملأ أنفسنا بالكراهية وأن نسعى للانتقام من أن نسامح. 

نشعر أن لدينا "الحق" في الانتقام من الغضب أو إعادة الأضرار التي تلقيناها. تكمن وراء هذا التعطش للانتقام فكرة أنه بمجرد تحقيق هدفنا ، سنشعر بالتحسن. يبدو أن الانتقام هو أحد أعمق غرائزنا ، وبقيت بقية الغرائز أو العواطف لأن لها غرض تطوري. وبالتالي ، فيما يتعلق بالانتقام ، هناك نظرية مفادها أن لها وظيفة وقائية ضمن السياق الاجتماعي.

لكن, في معظم الحالات ، لا يقدم الثأر أي فائدة, إنه يعمل فقط على إحداث الألم للآخرين. في الواقع ، لا يمكننا أن ننسى أن الانتقام ليس مرادفًا للعدالة ، ولكنه يخفي دائمًا المشاعر السلبية والعواطف مثل الاستياء والكراهية.

"الانتقام يخدم فقط لإدامة العداوات في العالم ؛ السعادة العقيمة التي تسبب لنا ، يتبعها دائمًا ندم أبدية "

-البارون دي هولباخ-

العاطفة التي تستهلك أكثر من يحرر

تأتي revanchas العاطفي محملة العواطف السلبية التي تسيطر على أفكارنا وفي النهاية ، سلوكياتنا. إن العواطف مثل الغضب والغضب والاستياء تؤثر علينا بشكل مباشر ، مما يزيد من درجة الإجهاد اليومي ، مما يجعلنا أكثر عرضة للمرض.

في الجانب العاطفي ، سنشعر دائمًا في حلقة ، كما لو أننا لم نتمكن من ترك حدث سابق: إنه يوفر لنا الطاقة ، ولكنه في الوقت نفسه يستهلكنا. الانتقام هو واحد من العواطف التي يمكن أن تسبب أكبر قدر من الضرر ، سواء بالنسبة للشخص الذي يحمل ذلك وللشخص الذي هو موضوعه ؛ ليس فقط أنه يخلق مشاعر عاطفية هائلة ، ولكنه يؤدي أيضًا إلى سلوك غير أخلاقي.

أسوأ شيء في هذا الشعور هو ذلك, بمجرد تلبية الرغبة في الانتقام ، معظم الوقت لا نتلقى هذا التعزيز كنا ننتظر: نحن ندرك أن الأضرار التي سببناها لم تؤد إلى شعورنا بالتحسن. هذه المشاعر سوف تستهلكنا في دوامة من الكراهية والاحتقار لأنفسنا ، لأنه من الصعب في البرد أن نجدد أنفسنا فيما فعلناه وأننا اعتدنا أن نفكر.

بهذه الطريقة نتعلم أن الحاضر والمستقبل لا يستطيعان تغيير الماضي.

الانتقام هو تراث النفوس الضعيفة. أبدا الملاجئ في قلوب قوية

إغلاق الجروح هو عمل من النضج العاطفي

لقد شعرنا جميعًا بالرغبة في الانتقام من شخص ما ، عن طريق الخطأ أو لا ، مما أدى بنا إلى تجربة العديد من المشاعر السلبية وعدم الراحة محكم. فقط من خلال رفض هذه المشاعر السامة تمكنا من البقاء مع المواقف الحقيقية ومع الشيء الإيجابي الذي قدموه لنا.

عندما يبرز الاستياء فوق بقية المشاعر ، سوف ننظر فقط إلى الجوانب السلبية للشخص الذي نعتبره سببًا لآلامنا, التحيز الإيجابي والتأكيد على خصائصه الضارة. وبالتالي ، فإننا نواجه خطر الوقوع في وهم نبوءة تحقق ذاتها.

فقط عندما يتغير مرشح الاستياء ، للوقت أو بسبب عدم وجود مساحة فينا للعواطف التي تشوهنا ، يمكننا أن نرى تأثير الاستياء على أحكامنا. النظرة العاكسة هي أن الاستياء هو اعتبار شخصي لما يفعله الآخرون بنا, والاعتبارات تتغير تبعا للمنشور الذي ننظر إليه.

للعيش بعيدًا عن النزاع ، يجب عليك تغيير المرشحات السلبية ، لأنه لا يوجد مرشح أكثر ضرراً ويشوه أكثر من ذلك الذي ينتهي بكشف نفسه. إذا كان علينا اختيار مرشح للنظر فيه ، فهذا هو المودة: قد أشوهها ، لكنني أؤكد لك أنها أكثر إنتاجية وستجعلك تشعر بتحسن لك أنت والأشخاص الذين تنظر إليهم من خلاله.

"كن سلميًا ؛ عدم الانتقام يمكن أن يكون أيضًا شكلًا من أشكال الانتقام "

-داني كاي-

إن استياءك لن يجعلني أشعر بالذنب أبدًا ، فالاستياء هو ثأر مخفف ، وهو إذا كان يريد أن يضر ، ليس بالتحديد الضرر أو الأذى ، بل تحقيق الرضا. اقرأ المزيد "