تم بناء المنزل مع العواطف

منزلي.

إنه ملجأ للعواصف الخارجية.

هو راحتي ، حتى لو كانت هناك حرب.

منزلي.

إنه اللون الذي أرسم به دائمًا

أينما كنت.

منزلي.

انها وقتي لمواصلة ذلك الحين,

إنه أفضل مكان أرغب في مشاركته.

منزلي.

انها بلدي اليوم ، حيث أعطي أيضا,

أشعر بأنني أشعر ، حيث أظهر من أنا.

ميري براكو

منازل سعيدة ، أناس أصحاء

إن الاهتمام بالمناخ العاطفي في منزلنا هو مفتاح تطوير أنفسنا كشعب ، والشعور بالرضا والشعور بالحياة العائلية غير المشروطة وصحبة الحياة.

المنزل هو المكان الذي يمكننا فيه أن نكون أنفسنا. ولكن هناك أيضا خطر كبير ، من "كل شيء مباح". أقصد, الثقة والعادات يمكن أن تجعلنا ننفذ ونتجاهل بعض المبادئ مثل هذا الاحترام والتضامن.

من المهم للغاية أن نضج بالدفء والاحترام والسيطرة على النفس والخير في منزلنا. بعد كل شيء ، يتعلق الأمر برعاية عواطفنا ورفاهنا المشترك. يعتمد الذكاء العاطفي على منزلنا وسيكون أفضل ضمان لحياة سعيدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد التعليم العاطفي أكثر أهمية ، إن أمكن ، عندما يكون هناك أطفال في منزلنا. إنهم الذين يعانون أشد المعاناة من هذه الصراعات التي اعتدنا عليها. لهذا السبب, من المهم أن نتحدث عن مشاعرنا وعواطفنا قبل أن تنفجر وتصبح منافسين لصحة عائلتنا.

اختبار الجار

تخيل أنك في يوم من الأيام غارقة في المنزل وأنت تقاتل بلا سيطرة. يوبخ ، يصرخ ، يحارب ... لقد اجتاح التوتر منزلك وأنت على وشك الانهيار.

فجأة ، يقرع أحدهم الباب. إنه الجار. فجأة كل شيء هادئ ، نجمع أشياءنا ومزاجنا السيئ ، ونتحدث معه باعتدال ولطف ونقدم له بكل ضيافتنا.

عندما يترك الجار شيئين يمكن أن يحدث: البدء في القتال مرة أخرى أو أن يعود كل واحد إلى الأنشطة الطبيعية.

لماذا نحتاج إلى جار لإجبارنا على السيطرة على أنفسنا؟ لماذا لا نستطيع أن نضع المكابح ونتصرف بذكاء عاطفي?

3 مفاتيح لتحسين المناخ العاطفي في المنزل

تقدم إلزا بونتس في الفيديو الذي نربطه في النهاية ببعض المفاتيح لتحسين المناخ العاطفي في المنزل وعدم الخروج بسهولة ...

1. اسأل نفسك الأسئلة ووضع نفسك على المحك ...

هل أنت قادر على التصرف مع عائلتك يومًا كاملاً كما لو كان جارك يستمع إليك؟ هل ستقول لعائلتك شيئًا لا يمكن للجار سماعه?

كما قلنا ، من المتوقع أن يكون هذا معقدًا. لذلك ، يوصي المتخصصون صممارسة هذا لمدة يوم واحد على الأقل في الأسبوع سيساعد على استعادة التوازن العاطفي.

2. تعتني تعبيراتك وتعبيراتك عن المودة

نحن جميعا بحاجة إلى أن نتحدث من وقت لآخر مع الحب والسماح. غالباً ما يتسبب التوتر والإجهاد والحياة اليومية في التحدث إلينا مع أحبائنا بقسوة ، مما يؤدي إلى تقويض الثقة المزورة ودفء المنزل..

3. الأولوية هي الرفاهية المشتركة والفردية

يجب علينا جميعا رعاية الجميع. عادة ، نضع أولويات لمصالحنا دون إدراك الضرر الذي يمكن أن تسببه الأنانية العاطفية. من المهم مشاركة اللحظات والمساعدة كل يوم. إن الحقيقة البسيطة المتمثلة في الاهتمام بالكيفية التي يعمل بها الآخر في حياته اليومية هي أمر مريح ، مما يسمح بالمناخ العاطفي الذي نتنفسه لا يضرنا.

المنزل هو أهم بناء في حياتنا. لنشاهده.

الصورة الرئيسية من باب المجاملة فيكتور ريفاس فرنانديز ودي لا لوز والفراشات