الضعف الخاص بك ينمو عندما تضحي الجوهر الخاص بك

هل توقفت عن نفسك لإرضاء الآخرين? هل أصبحت من لم تكن تحب أكثر؟ عندما تضحي بجوهرك فإنك تفقد نفسك لدرجة نسيان من أنت حقًا. لم تعد تعرف ما تريد ، أو ما تريد. لقد أعطيت مفتاح حياتك للآخرين.

عندما تضحي بجوهرك وتبين لنفسك رغبة الآخرين ، فأنت تدفع ثمناً باهظاً للحصول على موافقة وشعور زائف بالتقدير. لأنه في الواقع ، فأنتم لا تحبهم بل مظهرك. سراب أن تبين لهم.

أنت لست على علم بذلك الحياة لا تحاول أن ترى من يضحى أكثر حتى يقبلها الآخرون, ولكن لاكتشاف نفسه ومن ثم تقديم أفضل ما لديك. الآن ، إذا قررت أن تكون من يريده الآخرون ، فستكون عرضة للتلاعب بهم وعدم الراحة بسبب كونك الشخص الذي لا تريده..

"مهما فعلت ، فلن تكون قادرًا على إرضاء الجميع. صدقني: أنت لا تحتاج إلى موافقة أي شخص ليكون سعيدًا "

-والتر ريسو-

عندما تضحي بجوهرك تبدأ في المعاناة

من اللحظة التي تضحي فيها بجوهرك ، تصبح المعاناة ثابتة في حياتك. سيتم توجيه نظرتك إلى الأشخاص الذين يشكلون جزءًا من بيئتك ، وسوف يغزوك القلق مع الشعور بالذنب. ستكون في حالة تأهب دائمة ، خاصة في وجه الانتقادات والرفض المحتملة.

عندما تضحي بجوهرك ، فإنك تحاول إرضاء الآخرين ، وأن تسقط جيدًا وأن يتم قبولك بأي ثمن. بأي ثمن.

هذا الوضع بدلا من ذلك لتجعلك سعيدًا ، ستجعلك تقضي ليال بأكملها في البكاء. استقر القلق والتوتر بشكل دائم ، "عليك ..." ، "يجب أن تكون ..." هي أفكارك المعتادة. أنت لا تعرف من أين تأتي هذه الحالة العصبية والضرورة.

يبدو كما لو كان رأيك غير مهم ، لم يعد موجودًا. فقط ما يقوله الآخرون على ما يرام. إنه أكثر, في أي وقت من الأوقات تتساءل عن الطريقة التي تتصرف بها فيما يتعلق بهم. أنت تعطيها كل شيء! ولكن ... هل تساءلت لماذا أنت لست على ما يرام؟ لماذا على الرغم من القيام بكل ما يطلبونه والذي من المفترض أن يكون على حق ، لديك هذا الشعور بأنك في غير محله?

ما وراء إرضاء الآخرين

من سن مبكرة جدا كنت قد علمت لإرضاء جارك. اعط يدك عندما يحتاجها الآخرون ، وقدم الدعم والتشجيع وكن متفهمًا بأوجه القصور فيها.

أنت مرن للغاية مع الآخرين وأحيانًا تغفر الأخطاء. لكن يبدو أن نفس المعاملة ليست هي الطريقة التي تعطيها لنفسك. لقد تغلبت على نفسك وتطالب بالرغبة في أن تكون مثاليًا ... تعتقد أنك إذا لم تفعل الأشياء بشكل صحيح ، فلن يقبلك أو يريد.

تعتقد أنه إذا قلت "لا" ، فسوف يرفضونك ويكرهونك ، حتى أن صديقك سوف يتوقف عن أن يكون واحدًا. ومع ذلك ، ماذا سيحدث إذا تصرف شخص ما في بيئتك؟ هل تفهم ، أليس كذلك؟ فلماذا لا تمنح نفسك رخصة أن تكون كما أنت ، أن تقول ما تفكر فيه وتريده وأن تكون مخلصاً وإلى الأبد?

في كثير من الأحيان ، لدينامفهوم واضح عن كيف يجب أن نكون وبالتالي, نلتفت جانبا عندما نكون في الواقع الأبطال الوحيدون في حياتنا. فقد تركيزنا ، يضيء موقعًا خاطئًا ، ونحن ندفع ثمناً باهظًا لذلك.

نحن لا نهتم بأنفسنا ، نحن قلقون على الآخرين ، نحن نخدع أنفسنا ، نتظاهر ، نكذب ... كل ذلك لبضع ابتسامات وبضع مجاملات ماذا نفعل?

"أن تكون نفسك في عالم يحاول باستمرار ألا يكون ، هو أعظم إنجاز"

-رالف والدو ايمرسون-

حان الوقت لتقوية ثقتك بنفسك

عندما تضحي بجوهرك لصالح الآخرين ، فمن المحتمل أن تكون ثقتك بنفسك في حالة يرثى لها. لذلك ، فأنت تعتمد على الآخرين ليكونوا سعداء ، حتى لو كنت لا تحصل عليه.

ماذا سيحدث إذا توقف هذا الصديق عن التحدث إليك؟ ماذا سيحدث إذا تركك شريكك؟ ماذا سيحدث إذا طردك رئيسك غدًا عن العمل?

في أي من هذه المواقف ، يجب عليك رؤيتها معك. وحده. ستقابل ذلك الشخص الذي تركته جانباً لحفنة من الابتسامات التي قدمها لك الآخرون. هذا الذي رجعت إليه كآبة من الحزن وحتى أنك أنكرت عليها.

هناك لحظات في الحياة حيث ليس لديك خيار سوى التقاط القطع التي كسرتها بسبب قلة الاهتمام الذي أعطيته. هذه هي الطريقة الوحيدة لتقوية احترامك لذاتك.

ليس من الأنانية أن تعتني بنفسك ، وأن تساعدك في لحظات من الخراب والحزن. الرغبة في أن تكون وحيدا وعدم رؤية أي شخص أمر قانوني تمامًا. تحتاج إلى تدليل نفسك ، والاستماع إليك ، تكون معك.

نحن خائفون من ما سيقولونه ، لكننا لا نخشى فقدان أنفسنا ، ولا ننسى أن نكون سعداء لأنفسنا. على الرغم من أن هذا هو الأهم ...

ذلك الوقت الذي تفقد فيه إرضاء الآخرين ليس مثمرًا. إنه يجعلك عرضة للخطر والناس السام يمكن استخدامها لتلاعب بك في الإرادة. انسَ أن تكون دائمًا من أجل الآخرين ولأجل الآخرين ، وكرّس نفسك من أجل نفسك ومن أجلك.

"الجرأة على وضع حدود تعني امتلاك الشجاعة لنحب أنفسنا ، حتى عندما نخاطر بخيبة أمل الآخرين"

-براين براون-

تكريس الوقت ، ولكن قبل كل شيء الحب يترجم Dedicarnos tiempo إلى تعلم لتكريس الحب. لأنه إذا لم نستثمر في حب الذات ، فسيكون من المستحيل الاستمتاع بلحظاتنا. اقرأ المزيد "