كل شيء صعب للغاية قبل أن يكون سهلاً للغاية

لقد أردنا جميعًا دمج شيء جديد في حياتنا, لكننا قلنا عبارة "هذا صعب للغاية!" عدة مرات حتى انتهينا من وضع جانبا الجديد ، لمواصلة مع "القديم". بدلاً من الاستمرار في المحاولة ، نلقي المنشفة بسهولة ساحقة. نحن لا ندرك أن كل شيء صعب للغاية قبل أن يكون سهلاً للغاية.

دمج عادات جديدة في حياتنا هو إيجابي للغاية. تعلم شيئًا جديدًا أيضًا. ومع ذلك ، على الرغم من أن تدرك هذا, من الصعب علينا الخروج من روتيننا وإدخال بعض التغييرات. يبدو الأمر كما لو كان من الصعب علينا مغادرة منطقة الراحة لدينا ، تلك المنطقة التي بنيناها على مر السنين. ولكن إذا نظرنا إلى الوراء ، سوف ندرك أنه لم يكن هناك شيء سهل بالنسبة لنا منذ البداية. كل شيء ، كل شيء على الإطلاق ، كان جهدًا وصعوبة في البدء.

عملية التعلم

إذا نظرنا نحو سنوات حياتنا الأولى ، فسوف ندرك ذلك لقد تعلمنا المشي والتحدث والإضافة والطرح والكتابة ... هل يمكننا تخيل رمي المنشفة في تلك اللحظات؟? لقد كان من الصعب علينا القيام بكل هذه الإجراءات. لقد وقعنا ، لقد ارتكبنا أخطاء ، كان من الصعب علينا استيعاب المعرفة ... ومع ذلك ، نجد الآن أنها سهلة للغاية.

"من الصعب. هذه هي الكلمة التي نتشبث بها أحيانًا حتى لا نبذل قصارى جهدنا ".

-مجهول-

في البداية ، يبدو أن العديد من التحديات معقدة لأن علينا أن نمر بعملية التعلم. هي عملية تدخل فيها قوة إرادتنا ودوافعنا ورغبتنا والأهداف التي نريد تحقيقها. دعونا نفكر عندما نحصل على رخصة قيادة أو رخصة قيادة دراجة نارية. كم كان من الصعب في البداية الاهتمام بالعديد من الأشياء في وقت واحد! ومع ذلك ، نحن الآن نفعل كل شيء تقريبا دون تفكير ، تلقائيا.

لماذا بعد سبعة شلالات لتعلم المشي نواصل المحاولة ، ولكن لمرة واحدة فشلنا في مشروع نتخلى عنه تماما? على مر السنين ، يبدو أننا نقاوم عمليات التعلم. نبحث عن السهولة ، ما يكلفنا القليل من العمل وما لا يفترض حدوث تغيير جذري في حياتنا ، على الرغم من أننا نعرف أنه سيفيدنا.

لا ندرك أن الصعوبة طبيعية بسبب الحداثة ونقص المعرفة وقلة الخبرة. ومع ذلك ، فقد سئمنا من قول "لا أستطيع فعل ذلك" ، "هذا كثير جدًا بالنسبة لي" ، "إنه صعب جدًا" ، "لن أفهمه". إذا استطعنا تعلم التحدث والكتابة والقيادة ... فلماذا لن نتمكن من القيام بذلك؟ ما هو الفرق?

كل شيء صعب للغاية إذا قلنا "لا أستطيع"

يكمن الاختلاف في الأعذار التي وضعناها على أنفسنا حتى لا نعرض في حياتنا ما الذي سيخرجنا من تلك الطريقة التلقائية التي نعيش بها أحيانًا. طريقة تلقائية تجعلنا نختبر كل يوم دون أن نتذوقه ، دون أخبار ، واثق مما نفعله لأنه هو نفسه ، دون بذل الكثير من الجهد ...

لكن, في بعض الأحيان نحن ملزمون بالخضوع لعملية التعلم. إما أن تحصل على رخصة قيادة لدينا ، أو قم بإجراء دورة تجبرنا على العمل أو القيام بدور ماجستير للتخصص في قضية معينة ستفتح المزيد من الأبواب. في هذه الحالات ، على الرغم من صعوبة تمكنا من المثابرة وتحقيق هذا الهدف. لماذا؟ لأننا تمكنا من تجاوز تلك النقطة حيث تتوقف الصعوبة عن الصعود وبدأنا في السيطرة على التحدي الذي نواجهه.

إذا تخلينا عن عملية التعلم ، فإن الصعوبة لن تصبح سهلة.

كل شيء صعب للغاية إذا قلنا "لا أستطيع" أو "لن أحقق ذلك". وبالتالي ، نحن ننفّذ التخريب ، ربما كذريعة لعدم الحصول على ما يمكن أن يفيدنا كثيرًا. يحدث هذا عندما نحاول ، على سبيل المثال ، ترك عادة سيئة (الإقلاع عن التدخين) أو عند إدخال شيء من شأنه تغيير روتيننا (التأمل كل يوم).

نقول أننا لا نستطيع القيام بذلك عندما لا يكون الأمر كذلك. يجب أن نقول "الأمر لا يعني أنني لا أستطيع ذلك ، إنه لا أريد حقًا". لأننا في منطقة الراحة الخاصة بنا مرتاحون للغاية ، دون قلق كبير ، دون بذل جهود كبيرة. ابدأ بالتأمل ، اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم ، حاول الإقلاع عن التدخين ، اشترك في دورة تدريبية للكتابة ... كل هذا سوف يتطلب جهدًا وتعديلًا للروتين اليومي.

إذا أدركنا ، فإن العديد من التحديات التي نلقي بها في المنشفة لها علاقة بنمونا الشخصي وصحتنا. يبدو الأمر كما لو أننا لم نعلق أهمية على أنفسنا ، كما لو تركنا أنفسنا في المرتبة الثانية ، مما جعل الأعذار لا تفعل ما هو جيد بالنسبة لنا.. إدخال عادات جديدة هو شيء يكلف. ومع ذلك ، فإن الفوائد التي يجلبونها هائلة. لأنه على الرغم من أن كل شيء صعب للغاية الآن ، فمن الطبيعي أن يصبح الأمر سهلاً للغاية مع مرور الوقت.

6 خطوات للقضاء على العادات السيئة في مرحلة ما من حياتنا ، قد نكون محاطين بالعادات السيئة التي تمنعنا من التطور. اليوم سوف نعرف كيفية القضاء عليها من حياتنا. اقرأ المزيد "