شارك:
لديك هواية هو أن يكون لديك كنز
الحياة قصيرة جدًا ولا يمكننا أن نرفض اللحظات التي تسمح لنا بالاستمتاع بها, ترك جانبا هواية أننا نحب أكثر. بالطبع ، العمل أساسي ويتطلب الكثير من الوقت. بالطبع ، تشغل الأعمال المنزلية والعائلية والعلاقات العاطفية جزءًا كبيرًا من حياتنا.
لكن الحقيقة هي ذلك لكي نعيش حياة كاملة ، يجب ألا نسمح أبدًا بعدم وجود وقت لتكريس أنفسنا. هناك طريقة خاصة للتواصل مع أكثر الأشياء التي نحبها ، وفي نفس الوقت نقوم بقطع كل شيء يمثل الروتين اليومي: نكرس أنفسنا لهوايتنا.
"الهوايات هي صمام الأمان لنصف العمر ، والراحة من العمر."
-ماري روبرتس رينهارت-
الهوايات هي عوالم صغيرة من الحرية. إن الوقت الذي نخصصه لهم هو وقت فراغنا الحقيقي ، وهو الوقت الذي نفعل فيه ما نتمتع به حقًا وحيث لا يكون الغرض من ذلك هو الحصول على المال ، أو الوفاء بالتزام ما.
فوائد وجود هواية
يتفق كل من الأطباء وعلماء النفس ، وبشكل عام ، جميع المهنيين الصحيين ، على أن وجود هواية يزيد من جودة الحياة. إنه عامل يوازن ويساعد في الحفاظ على الصحة البدنية والعاطفية. من بين الفوائد الرئيسية لامتلاك هواية ما يلي:
- أنها تسمح لتطوير القدرات الفطرية والمواهب ، إلى جانب معرفة إمكانات جديدة
- ساهم في "قطع الاتصال" عن الروتين وغيرها من الأنشطة التي يمكن أن تكون مرهقة
- فهي الترياق الممتاز ضد الاكتئاب والقلق والعصبية بشكل عام. ساعد في تحقيق حالة ذهنية أكثر هدوءًا.
- أنها تؤثر على تطور الإبداع والقدرة على الانضباط
- أنها تسمح لتمديد الحياة الاجتماعية
- زيادة الدافع لمواجهة مشاكل الحياة
- تعزيز احترام الذات, بقدر ما أنها تسهل تصميم أهداف جديدة والتحسين المستمر
- أنها تسهم في إنشاء هامش الاستقلال أمام الأسرة والزوجين
- أنها تساعدنا على التمتع أكثر من تلك اللحظات من العزلة ، في صحبة أنفسنا
- حررنا من الهواجس الناتجة عن العمل ، والديون ، ومشاكل الزوجين ، إلخ..
الشيء الأكثر أهمية هو أن هواية يساعدنا على الاستقرار في المناطق الأكثر أصالة في أنفسنا. نحن موجودون بالفعل ، لأننا لا نملك ضغوط نتيجة ، ولا نريد أن نظهر أنفسنا ، أو نعرض أي شيء على أي شخص.
بعض النصائح للاستمتاع هواية
لقد فكرنا جميعًا تقريبًا في بعض الأنشطة التي نود القيام بها في أوقات فراغنا. لكننا لا ندرك دائمًا تلك الرغبة ، أو نفعلها فقط من وقت لآخر. الحياة الحديثة ممتصة للغاية وتؤدي بنا بسهولة إلى نسيان أنفسنا. لهذا السبب يجدر بنا أن نأخذ في الاعتبار بعض النقاط لجعل هواية الكنز التي تثري حياتنا:
- Atrévete. ربما ترغب في الغناء كثيرًا ، لكنك قيل دائمًا أنك غبي. ومع ذلك ، لأن الغرض الخاص بك ليس أن يصبح Pavarotti ، لماذا لا تحاول الغناء كهواية؟ بغض النظر عن مدى سوء سمعتك ، في أي حال من الأحوال مع بعض التقنيات سوف تحسن أدائك كثيرا. Atrévete. الشيء الوحيد المهم حقا هو أن تحب ذلك.
- اكسبلورا. لا تبقى مجرد زراعة تلك الهواية التي لديك القدرة. ابحث عن الأنشطة القريبة منها ، ولماذا لا ، أيضًا الأنشطة الأخرى التي بالكاد تعرفها. قد تفاجأ من العديد من الفضائل التي كنت قد أخفتها, انتظار لحظة مواتية في الظهور.
- لا تتركه لاحقًا ، أو لا تستسلم بسبب عوامل خارجية. اللحظة الآن. لا تدع التزاماتك أو ضغوط الأسرة أو المهام المتأخرة تمنعك من ممارسة هوايتك. إنه وقت مهم أو أكثر من وقت الالتزامات. إنه وقت لنفسك ، ولهذا السبب ، فهو مقدس. تنعكس ممارسة الهوايات دائمًا في أداء عمل أفضل ، والأسرة ، والاجتماعية ، إلخ..
- قطع مع البيئة المعتادة الخاصة بك. هذا هو بالضبط ما يمكنك إنشاء نقطة فاصل مع كل ما يعني الروتينية. لذلك ليس من المنطقي إشراك شريك حياتك أو زملائك في العمل أو أسرتك في ممارسة هوايتك. إنه فضاء المحكمة ، والاستكشاف ، والحرية.
- لا تعتمد على المال. ربما كنت تبحث عن هوايات باهظة الثمن ، وفي نفس الوقت تصبح ذريعة لعدم ممارستها مطلقًا. ربما تحب تسلق الجبال ، ولكن ليس لديك معدات ، أو أن الخروج من المدينة باهظ الثمن ، لذلك يبقى كل شيء في خططك. إذا كنت لا تستطيع في الوقت الحالي ممارسة إحدى هذه الهوايات الباهظة الثمن ، فابحث عن بعضها المتشابه والأرخص.
10 مفاتيح للتوقف عن المماطلة والاستفادة القصوى من وقتك. الآلاف والآلاف من المهام المعلقة تقترب منا كل يوم ودائمًا ما نترك البعض لوقت لاحق. لقد جعلنا التسويف عادة. اقرأ المزيد " صور مجاملة من باسكال كامبيون