أنت أكثر من الألم الذي تشعر به

أنت أكثر من الألم الذي تشعر به. أنت أكثر من تلك المعاناة التي تنشأ من أعماق روحك. أنت لست ألمك ولا معاناتك. أنت أكثر بكثير من مجرد شعور ، ولكن الغازية. أعتقد أنك لم تولد مع هذا الألم وأنك عشت لفترة طويلة دون أن تعرف ذلك. لذلك أنت أكبر من كل هذا. يغطي شخصك أكثر من العالم الذي دخلت فيه.

ربما في كثير من الأحيان رأيت نفسك تدخل (أو بالأحرى تتساقط) في بئر عميق حيث شعرت أن الظلام وعدم اليقين كانا أصحابك الوحيدين. لأن هذا هو الشيء الوحيد الذي تراه ، لأنه ما يحيط بك ، فأنت تعتقد أنه لا يوجد شيء آخر. لقد انتهى. كنت تعتقد أنك محكوم على حياة من السواد المستمر والأرق. لا توجد تغييرات كما هو الحال في دوامة مؤلمة والأبدية ...

هذا شعور طبيعي عندما يكون المرء داخل هذا البئر. نظرتم للأعلى ويبدو أن الخروج بعيد المنال ، نظرتم إلى الجانبين وهناك فقط جدران تمنعنا من رؤية الخارج ... عندما لا يستطيع المرء رؤية الخارج ، يكون من الصعب للغاية استكشاف ذلك كوسيلة لتشتيت انتباهك وتنموه.

الألم في حياتنا له معنى يجب أن نكون قادرين على سماعه

ومن هنا العجز الجنسي الهائل الذي نشعر به عندما نقع في هذه الأعماق ، وبالتالي إحباط الأصدقاء والعائلة الذين يرغبون في مساعدتك.

عليك أن تغادر! لا يمكنك أن تكون مثل هذا! ... يبدو أنه بالنسبة للآخرين ، فإن الوقوع في هذه الحفرة لا معنى له ، لأنهم يرون المخرج سهلاً للغاية من الأعلى. يمكنهم حتى إلقاء اللوم على الشخص في البئر لأنهم يعتقدون أنهم اختاروا أن يكونوا هناك

بالضبط كل سقوط له معنى ، وكلما زاد حجمه ، زاد الوقت الذي يستغرقه الاستيعاب. حوار داخلي مع نفسه ، من الصدق ومن الحقيقة. الاستماع ، حتى تلقي الكلمات التي تجعل صريرنا الداخلي ، أعمال شجاعة. نحن لا نتحدث عن البقاء عالقين في هذا البئر المظلم والظلام ، ولكننا نفهم ما أدى إلى سقوطنا فيه.

من هناك ، وفقط من هناك ، يمكننا أن نفهم هذه المرحلة من حياتنا مع معنى. لأنها مرحلة. مرحلة اضطررنا للعيش والتي كان علينا أن نسير عليها. بمجرد أن نفهم معنى هذه التجربة في حياتنا ، في مجمل حياتنا ، يمكننا أن نكون مستعدين للتطور والعيش ككل. ليس فقط كما ألمنا.

إن تجاهل رسالة الألم لا ينبغي أن يكون السبيل للذهاب

طريقة قبول الألم ليست لتجاهلها. إنه يفهم ما نحاول قوله. مثل عندما يكون لدينا مرض بسيط ... لمعرفة كيفية القضاء عليه ، يجب أن نفهم ما هو المرض ولماذا ظهر. بمجرد أن نتمكن من علاج الأعراض. لكن من غير المجدي إزالة الأعراض دون التمكن من فهم سبب ظهوره ، أو بالأحرى ، لما ظهر.

علم النفس الذي يعمل في مجال الوقاية مكرس على وجه التحديد لهذا. فهم كيف نشأت مشكلة. بمجرد فهم هذا يمكننا العمل حتى لا يحدث مرة أخرى

لهذا كله نحن جميعا أكثر من ألمنا. يخبرنا الألم وحده (وليس أقل من ذلك ...) عن من نحن وما الذي نفتقر إليه, ما يتعين علينا تغييره أو ما يتعين علينا قبوله عدة مرات ...

انتقل من رؤية النفق إلى أوسع وأكثر واقعية

كما ، على سبيل المثال ، في الحداد لأحد أفراد أسرته. الموت حقيقة يجب علينا تحملها. لا يمكننا القضاء على هذا الألم, لا يعقل أن يتعارض مع الحزن المنطقي تمامًا. إنه نشوة يجب أن نفترضها ونندمجها في قصتنا.

هذه النقطة "المظلمة" في حياتنا ينتهي بها الأمر إلى إعطائنا الكثير من الضوء. إنه يعطينا رؤية أكثر وضوحا وحقيقية للشخص الذي نحن عليه. نحن أكثر من ذلك. دعونا زيادة مجال الرؤية. هناك ما وراء هذا بالوعة.

هناك المزيد من الأنوار ، وهناك المزيد من المشاعر ، وهناك تجارب وتجارب ، وهناك أوهام وهناك رغبات يتعين الوفاء بها. لكن من المهم أن نفهم أنه إذا رأيت اللون الأسود فقط ، فهذا لأنك في هذه اللحظة في الطريق. ليس لأنه لا يوجد شيء آخر ، وليس لأن كل شيء ضائع.

إذا كنت واضحًا أن رؤيتك محدودة ، فأنت تتخذ خطوة هائلة

إنك ببساطة تبحث فقط عن مشهد "النفق" الذي ننظر فيه إلى الأشياء مرات عديدة. فهم هذا سوف تكسب مساحة أكبر والمزيد من الرؤية. شيئًا فشيئًا ستعود لرؤية كل ما يحيط بك. إنها مجرد مسألة أن تكون قادرًا على فهم ذلك من منظور أكثر واقعية وعالمية.

"فقط بالقدر نفسه الذي يلتزم فيه الإنسان بالوفاء بمعنى حياته ، وبالقدر نفسه يدرك نفسه"

-فيكتور فرانكل-

من هنا نرسل الكثير من التشجيع لجميع الناس الذين يعيشون في هذا المقطع من الحياة. الألم عندما يتعلق الأمر ينتهي بالمغادرة.

الحياة ليست قصيرة ، والمشكلة هي أننا نبدأ في وقت متأخر من العيش ، وفي كثير من الأحيان ، نشكو من مدى قصر العمر ، في الواقع ، المشكلة هي أننا بدأنا متأخرين في العيش فيها. اقرأ المزيد "