فقط أراك ، يومي سعيد

هناك أناس يأسرون ويسحرون روحنا. تمتلك وجوههم تلك المغناطيسية العاطفية التي ، مثل سطح بحيرة شفافة ، قادرة على عكس نبل القلب السليم والتعاطف المدرج في عيونهم. الناس الذين يجعلونك تفكر: "فقط أراك ، يومي سعيد".

كما أشار أستاذ الطب النفسي إنريكي روخاس, تظهر الشخصية دائمًا في وجوهنا ، لأن "في الوجه يكمن جوهر الشخص". بالإضافة إلى ذلك ، فإن عقولنا ، التي تتغذى على أسس التواصل الاجتماعي والعواطف ، تستشعر وتتأثر بهذه الميزات القاسية أو تلك الابتسامة اللطيفة التي تغلف وتهدئ.

هناك نجمات فارغة حيث يتم قراءة الاستياء والمرارة ، وهناك وجوه تثير الريبة ، لكن وجهك ، وجودك ، يسعد أيامي ببساطة تعبيراتك الغريبة عن المصنعية ، ومليئة دائمًا بالمثل.

التواصل الأكثر نقاءًا ، لا يتم نقل التواصل الأكثر صدقًا وذات مغزى بالكلمات ، ولكن بالإيماءات. يتم تطوير كل حركة وجه من أعماق وجودنا ، من هذا العالم العاطفي القادر على التواصل مع من حولنا بينما نحن ، في بعض الأحيان ، لسنا على علم بها. نحن ندعوك للتفكير في هذا الموضوع.

ينتقل العاطفة عن طريق الإيماءات ، وليس عن طريق الوجوه

صحيح أننا اعتدنا على سماع أن "الوجه هو مرآة الروح" ، إلا أنه من الضروري توضيح بعض الجوانب التي لن تكون ممتعة فحسب ، ولكنها مفيدة أيضًا. يشرح بول إيكمان ، وهو عالم نفسي رائد في دراسة تعبيرات الوجه للعواطف ، في إحدى دراساته أن يمكن أن تكمن الوجوه ، لأن المشاعر الحقيقية تنتقل في الإيماءات.

• وفقًا لإيكمان ، يستطيع الأشخاص التعبير عن 18 نوعًا مختلفًا من الابتسامات. الأكثر أصالة هو ما يسمى بـ "ابتسامة دوشين" (عضلات الفم ، زوايا الشفتين ترتفع كثيرًا ، يوجد تقلص في الخدين والتجاعيد حول العينين).

• الابتسامات بمثابة "الشحوم" الاجتماعية. ومع ذلك ، لا يبدو كل واحد منا صادقًا أو أن جميع الوجوه ، مهما كانت جذابة ، توفر لنا الثقة. بالتأكيد أنت نفسك ستكون قد جربتها مرة واحدة: هناك بعض الإيماءات الصغيرة التي ، غريزيًا تقريبًا ، تؤدي إلى عدم الراحة وعدم الثقة.

• جانب آخر فضولي أن نأخذ في الاعتبار ، هو ذلك لدينا أيضا لدينا "تجربة إيمائية" المخزنة الخاصة. يتم تخزين تعبيرات آبائنا أو أصدقائنا أو شركائنا السابقين في دماغنا مع عنصر عاطفي من الإعجاب أو الكراهية.

كل هذا سيحدد ، غريزيًا تقريبًا ، الطريقة التي ينتج بها بعض الأشخاص ووجوههم نوعًا من الإحساس أو الآخر.. وجهنا هو كتاب الإيماءات المعقدة ، والتي سوف يفسرها الآخرون أيضًا وفقًا لتجربتهم الخاصة.

أعز كنز في عائلتي نرتكب أخطاء في أسرتي ونطلب المغفرة ونمنح الفرص ونحب بعضنا البعض. إنهم بيتي ، ركن هائل يمكنني الذهاب إليه دائمًا. اقرأ المزيد "

ما الذي يجعل قلبي سعيدًا: سر العلاقات الإيجابية

ابنك ، بابتسامته الرنانة وبدون أسنان ، يهتف قلبك على الفور تقريبًا. يقدم لك أصدقاؤك الرفاهية والتواطؤ والولاء: فقط عن طريق عبورهم معهم عرضًا يضيء وجهك. هناك وجوه تنتج عواطف إيجابية لأن الرابطة معهم غنية وإيجابية.

الجواب الصادق هو علامة على الصداقة الحقيقية ، النظرة المخلصة هي المفتاح الذي يربط إلى الأبد في قلوبنا.

رغم ذلك الوجوه مصممة تطوريًا لتوصيل المشاعر الإيجابية, من أجل التواصل الاجتماعي والتواصل ، ضمن أقرب دائرة شخصية لدينا فقط عدد قليل من الناس تمكنوا من إقامة اتصال خاص معنا.

الركائز التي تبني علاقات إيجابية أصيلة

لاحظ الآن الطريقة التي يتم بها بناء هذه الروابط مع تلك العلاقات الأكثر أهمية بالنسبة لنا:

• الانفتاح العاطفي هو الخطوة الأولى لإقامة "اتصال" مناسب بالشخص الذي نريده. ضمن هذا البعد ستكون القدرة على إنشاء ثقة قوية ، وتقديم الاعتراف والتعبير الصحيح عن المشاعر من أجل تعزيز العلاقات والبناء.

• التعاطف هو فن الفهم والتقارب ، ويسهل التواصل والراحة وحل المشكلات. إنه بعد أساسي لا ينتقل إلا من خلال الكلمات. النظرة التي تعرف كيف تفهم وتحدس هي طريقة رائعة لاحتضان الشخص الآخر لنقل "أنا أفهمك ، أنا هنا ، معك".

• المرفق القائم على الثقة والاحترام المتبادلين هو أفضل طريقة لبناء علاقات إيجابية. إنها روابط لا توجد فيها حاجة للسيطرة أو لسرقة المساحات الخاصة بك أو للمطالبة باهتمام متواصل ومهوس.

في الختام ، وكفضول ، سنخبرك أن الكاتب جو نافارو ، المستشار النفسي لمكتب التحقيقات الفيدرالي ، يشرح أنه عندما تحب أو تقدر شخصًا ما ، فأنت تبحث دائمًا عن أعينهم. إنها تلك المرآة التي تنعكس فيها لأنك تشعر بنفس القدر والمحبة ، فأنت سعيد. العيون هي جزء من جسمنا الذي لا نملك سيطرة عليه: إنها انعكاس للصدق.

الأصدقاء هم الأسرة التي تختارها. نعلم جميعًا أن الصداقة لا تنمو بسبب وجود أشخاص ، ولكن بسبب سحر معرفة أنه حتى إذا لم ترهم فأنت تحملهم في قلبك. ربما لم نر بعضنا البعض منذ سنوات ، وعندما نفعل ذلك ، لم يحن الوقت. اقرأ المزيد "

صور مجاملة لكلوديا تريمبلاي وباسكال كامبيون