شعور سيء دون الشعور بالذنب

كم هو رائع أن نكون قادرين على التوقف عن الابتسام عندما لا نشعر بذلك ؛ أخبر العالم أننا اليوم لا نريد الخروج وأننا لا نريد شركة ، وأننا نختار أن نكون وحدنا أو أفضل من ذلك ، وأننا نفضل فقط شركتنا. كنت أتمنى أن يكون التواصل سهلاً دون الشعور بهذه الكتلة في الحلق وهذا الشعور الغريب في المعدة. باختصار ، دون الشعور بالذنب.

أفضل شيء على الإطلاق هو أن الآخرين قبلوا ما نود في كل لحظة وعادوا عندما كانت الإشارة المفتوحة مرة أخرى عند الباب. لا ضرر ولا نقد. في بعض الأحيان ، نستحق تكبب جانبنا ليكون معنا ، واستعادة القوة وترك تجديد.

أحيانا, تعد الأيام السيئة ضرورية أيضًا ، خاصة لتعلم تقييم تلك الأفضل. يمكن لسحر التباين أن يعلمنا الكثير إذا اهتمنا به. لأنه لا يكفي أن نعرف أن الورود لها أشواك وأنه يجب إزالتها ، فمن الضروري أيضًا معرفة مكانها وكيفية التصرف فيها حتى لا تتأذى.

ربما نكون مخطئين ، أن الإحجام يتم معنا ونفكر في عدم القيام بأي شيء لشغل وقتنا. لكن من المهم أن نتعلم أنه بعد العاصفة ، يأتي الهدوء عادة. النقطة المهمة هي أن هذا لا يحدث دائمًا في الظروف التي نودها.

الشعور بالذنب بسبب الشعور بعدم الراحة

الشعور بالسوء هو أكثر شيوعًا مما نتخيل. ليس كل شيء في الحياة هو الكمال. ما يحدث هو ذلك المجتمع لا يسمح لإظهار الانزعاج. في الواقع ، إن إظهار ذلك يعني بطريقة ما الشعور بالذنب تجاه الأحكام والتعبيرات التي صدرت عن الأشخاص من حولنا.

إذا كنت حزينًا أو على الأقل ، إذا قلت ، فإنها تجعلك تشعر أنك غريب الأطوار. البعض يراكم غير صالح ، والبعض الآخر يبدو أنه يحتقرك والبعض الآخر يستيقظ مشاعر الحزن والاندفاع لمساعدتك ... يبدو أن تحمل إزعاج الآخرين ليس بهذه السهولة ، ولا مريحًا جدًا وعليك تغطيته عزلها أو حتى تجاهلها.

ربما ما يحدث هو أن إزعاج الآخرين يذكرنا بأننا نختبره أيضًا ؛ وقبل أن يعاقب المجتمع تعبيره بطريقة ما ، ليس من السهل قبوله.

يجب ألا نخفيها ، أو على الأقل لا نشعر بالذنب إذا مررنا بها. إنه قانون الحياة. الأيام السيئة موجودة ولا يحدث شيء إذا كانت دقيقة. أنها لا تؤذي بقدر ما يبدو. وجوده يشير فقط إلى شيء نحتاجه ، ولهذا السبب من المهم جدًا أن نسمعه.

إجبار أنفسنا على التصرف بطريقة مختلفة عن الكيفية التي يسألنا بها داخلنا ، لفرض صورتنا الخارجية ورسم ابتسامة عندما لا يولد من الداخل ، يكلف أكثر. بقدر ما ترك لنا الانزعاج والتعبير عن أنفسنا ، سوف تساعدنا على الافراج عنه. إذا قبلنا أن هذا ضروري ، فإن الشعور بالذنب لن يكون بهذه السهولة.

أفضل ملجأ: نحن

في الأيام السيئة ، الملاذ الأفضل هو الملاذ الذي يمكننا تسهيله. هذه المساحة من العزلة ولكن في نفس الوقت من المرافقة ، حيث للتنفيس عن مشاعرنا دون الشعور بالذنب ومنحنا اليد. لأنه بطريقة ما نحن هناك بالنسبة لنا.

مكان يتيح لنا أن نكون أكثر هدوءًا ونرى ما حدث مع مصابيحنا الكهربائية. لإصلاحها ثم جعلها تضيء مرة أخرى. منطقة يجب الانتقال إليها عندما نعلق علامة الإغلاق للعطلات أو في الأعمال أو للإغلاق قبل الوقت. 

ملجأنا هو الملاذ المثالي للاستماع إلى صرخات عواطفنا. أولئك الذين ينتظروننا نتوقف بمجرد ذريعة سماعنا. لأنه من غير المجدي الذهاب إلى الوضع التلقائي ، لأنه في مرحلة ما سوف يقفز مستوى الإنذار ، وربما تكون هناك إصلاحات أكثر صعوبة.

نحن ملجأنا ، الدعم الذي يرفعنا والاحتضان الذي يحيط بنا. المساحة المثالية لتدفق الانزعاج بهدف وحيد هو الشعور به وفهمه. لأن تكريس الوقت ضروري أيضًا وهذا ليس سبب شعورنا بالذنب.

دع العالم يواصل الدوران ، وسنتعلم النهوض عندما يكون لدينا ما يكفي من القوة للقيام بذلك مرة أخرى ، دون ضغط ودون مطالب ...

أنا احتفظ بالحق في احتضان شياطيني وأحتفظ بالحق في أن أكون حزينًا أو أن أشعر بالسوء لأنه ليس من العدل أو لأن هناك شيئًا غير صحيح. أنا أحفظه لأن شياطيني ليست سيئة للغاية ... اقرأ المزيد "