الذي لديه أصدقاء لديه نوبات من الضحك

من لديه أصدقاء لديه نوبات من الضحك ، غير متوقعة ومتفجرة ، تلك التي تجذب الانتباه ، التي تبيض الخدود وتخرج الدموع بينما نلح على الفور الحزن المزعج اليومي للقلب.

غالبًا ما يكون للصداقة العديد من الآثار الجانبية ، لكن أحدها ، وهو الأكثر إبهامًا ، هو بلا شك متعة الضحك في الشركة. في الحقيقة ، من الغريب أن نعرف أنه على نطاق الارتياح العاطفي ، مثل البكاء سيكون دائمًا أفضل بكثير من البكاء الصامت ، والضحك أيضًا أكثر فائدة من الضحك البسيط..

أحب هؤلاء الأصدقاء الذين يشاركونني الحماقات وقهوة ما بعد الظهيرة ونوبات الضحك. أنا أحبهم لأنهم جاءوا بالصدفة ، تقريبًا دون معرفة كيف أصبحوا عائلتي الحقيقية

في الواقع ، لا يوجد ألم أكثر متعة من الألم الذي يتم تثبيته في معدتنا والذي ينتج عن العديد من هجمات الضحك والمشتركة. لأن هذا الشعور هو انعكاس للتماسك الاجتماعي والرفاهية ، ولأن الصداقة هي أيضًا وسيلة لإعادة تدوير الدموع وخيبة الأمل للسماح للضحك بالارتفاع كمهندس أصيل للحكمة.

نوبات الضحك التي تخفف الشدائد

الفكاهة الأكثر إثارة للإعجاب هي تلك التي تنشأ من الشدائد وهذا بدوره يسعدنا أن نشارك الآخرين الذين لديهم معنى بالنسبة لنا. في حالة النساء ، فإن الصداقة هي بلا شك أفضل دعم يومي يتم من خلاله تعزيز الإفراج والتنفيس العاطفي.

في الواقع ، وفقا لدراسة نشرت في مجلة "Psycholgy اليوم" ، فمن المعروف أن الصداقة بين الرجال أكثر فاعلية وأقل عاطفية وعلى الرغم من أن الرابط قد يكون ضيقًا وهامًا بنفس القدر ، إلا أنه لا يصل إلى هذا العمق متواطئًا للغاية ، حميميًا وبديهيًا حيث يمنح دعمًا أخلاقيًا.

في الأوقات الصعبة, من الشائع أن تقوم مجموعة من الأصدقاء بالتعليق المفاجئ الذي يعطي شرارة لعموم العينين وهذا يفجر أيضا الفكر لإزالة التوتر. قريباً ، يقوم شخص ما بخطوة إلى الأمام ، قفزة إلى السخرية ، إلى العبث ، لإحداث الثانية ، تظهر ، المعالجين الأصيل للروح ، الحبوب الحقيقية للأحزان اليومية: نوبات الضحك.

اللحظات السيئة تجلب أصدقاء حقيقيين هناك أناس يساعدوننا في عدم الوقوع في أكثر اللحظات تعقيدًا ، الذين يقدمون لنا كتفهم وعاطفتهم. هم أصدقائنا الحقيقيين. اقرأ المزيد "

ضحك ، غراء للأدمغة

يمكن أن يبدو الضحك وكأنه شيء تافه ، سريع الزوال ، ثم فوضوي ، متفجر أو بدون إحساس كبير ، ولكن بمثابة "غراء" حقيقي للأدمغة. إنها تخفي دائمًا بعض المعنى ونادراً ما يكون للمشاعر تأثير وتجاوز اجتماعي يصل إلى حد الضحك.

قام جريج براينت ، الأستاذ بجامعة كاليفورنيا (UCLA) ، بدراسة غريبة حيث تمكن من إظهار أن فقط استمع لبضع ثوان إلى نوع الضحك الذي يتم مشاركته بين شخصين, لاستنتاج دون زوجين والأصدقاء وما هي نوعية تلك الصداقة. هذا العمل المنجز في مختلف البلدان والثقافات ، بدوره أظهر شيئا عرفه علماء الأنثروبولوجيا بالفعل.

الضحك هو جزء من تطورنا التطوري وهو ، بالإضافة إلى ذلك ، آلية غريزية تحبذ التعاون بين الإنسان. يذكرنا دماغنا أن التحالفات الاجتماعية جيدة ، وأنها ضرورية للبقاء ، وبالتالي ، فإن الضحك يتصرف مثل المغناطيس العاطفي استثنائي. إذا كنا قادرين على الاهتمام بكثافتها أو موسيقاها أو إيقاعها ، فسنستنتج في أي مرحلة هذه العلاقة.

الآن ، يضحك الضحك وتناسبات الضحك هذه ، المحنك بأكثر التواطؤ الحميم بين مظهرين يقرآن ويشعران من القلب ، الجرعة الأصيلة لبناء صداقات أكثر ديمومة. إنها تلك الروابط التي ترفعنا عن الأرض ، والسكر الذي يستوعب مرارة اليوم وتلك الصيغة البارعة لإقناعنا بأن العالم سيظل دائمًا ذا قيمة بينما هناك أشخاص استثنائية.

هجمات الضحك ، وبالتالي ، تساعدنا على البقاء وتوحيد لنا وهذا شيء يرضي الدماغ وهذا هو السبب في أنه يكافئنا مرة أخرى بالإندورفين لمساعدتنا على تهدئة التوتر وتخفيف متاهة التوترات لدينا وهاوية مخاوفنا.

الآن ، كما أشرنا في البداية ، لا تبتسم الابتسامات البسيطة ، لأنها لا تشفي الدموع الموجودة أو المقنعة. ما يشفى هو البكاء وما يجعل القلب سعيدا هو أعلى الضحك.

كطريقة للفضول ، وحتى النهاية ، سنترك لك نصًا صغيرًا يستخدمه ريتشارد وايزمان ، عالم النفس البريطاني والباحث في "مشروع الضحك" (مختبر الضحك) ، ويستخدم في اختباراته لتقييم إحساس الفكاهة المشاركين فيها. بينما كنت أتجاوز هذه الخطوط ، ذكّرت المشاركين بشيء أساسي يجب ألا ننسى أبدًا. أفضل وقت للضحك هو دائما الآن.

"شرلوك هولمز والدكتور واتسون يسيران في معسكرات. أقاموا خيمتهم تحت النجوم ويذهبون للنوم. في إحدى المراحل أثناء الليل ، استيقظ هولمز على صديقه واتسون وأخبره:

-واتسون ، انظر إلى النجوم وقل لي ما تراه: "أرى ملايين وملايين النجوم ، يجيب واتسون. ممتاز. وماذا يستنتج من ذلك؟" يسأل هولمز ". إذا كان هناك ملايين من النجوم وكان عدد قليل منها يحتوي على كواكب ، فمن المحتمل جدًا وجود كواكب مثل الأرض هناك. وإذا كان هناك بعض الكواكب مثل الأرض ، فمن الممكن أيضًا وجود حياة.-واتسون ، لا تكون احمق -نسخة هولمز-. وهذا يعني أن المتجر قد سرق ".

الضحك هو مهدئ بدون آثار جانبية للضحك فوائد غير متوقعة يمكننا من خلالها تسليط الضوء على أنه مهدئ نفسي قوي وليس له أي آثار جانبية. اقرأ المزيد "