من يواجه الشدائد يستحق القوة

تضربك الحياة في أكثر من مناسبة وأحيانًا ، بالإضافة إلى ذلك ، تفعل ذلك بكل قوتها: يبدو أنك تضعك قبل محنة العاصفة الأبدية العميقة التي تزيل كل توازنك العاطفي وتضعه في الاختبار.

في البداية ، لديك شعور بأن شيئًا سيئًا سيحدث وأن سماءك تصبح غائمة. ثم تكتشف أنه كان صحيحًا: تجد نفسك أمام ريح تضغط على الجدران وتملأك بالقلق. تمطر وحتى البرد.

"عندما تخرج من هذه العاصفة ، لن تكون هو الشخص الذي دخلها".

-موراكامي-

عندما تكون في هذه اللحظة من النقص العقلي ، تجبرك العاصفة على اتخاذ قرار: الحصول عليها كفرصة لمواجهة الشدائد إلى أن تمر العاصفة أو تسقط ، تهزم ، في المطر الأبدي. تحتاج إلى مواجهة الشدائد من خلال قوتك الداخلية والمضي قدمًا. 

يدخل الضوء بفضل الشقوق

من المفهوم تمامًا أنه إذا كنت داخل العاصفة فإن الشيء الوحيد الذي تفكر فيه هو البرد والظلام والرطوبة التي يشعر بها الجسم. ومع ذلك ، لا يمكنك أن تنسى ذلك, حتى في أحلك الظروف ، تبقى السماء دائمًا تحت أشعة الشمس.

قد يبدو الأمر مبتذلًا أو صعبًا ، لا سيما إذا كنت تمر بوقت عصيب. ولكن ، يدخل الضوء دائمًا بفضل التشققات وقلبك عندما يكون معظم الاستياء عندما يحدث المزيد من التشققات.

"الشدائد هي مناسبة الفضيلة."

-سينيكا-

لهذا السبب كثيرون هم الذين قالوا ذلك الشدائد هي فرصة لإيذائك في الداخل ومعرفة سبب قيامك بذلك. كما يمكن أن يكون ذلك وسيلة للتعرف على شيء ما عن نفسك لم تعرفه.

اخراج المشاعر

يعاني الكثير من الأشخاص من شيء مهم للغاية يمكن أن يزيد من آلامهم وقد تكون واحدًا منهم: في تلك اللحظات التي يشعرون فيها بالأسوأ ، ومن المفارقات ، أنهم غير قادرين على التعبير عن مشاعرهم أو التنفيس للآخرين. هذه مشكلة بسبب يعني التخلص من المشاعر رؤية كيفية التخلص منها وترك الآخرين يساعدوننا. 

إذا توفي أحد أفراد أسرتك وترك لك فراغًا كبيرًا ، إذا انفصلت عن شريك حياتك ، أو كنت تعاني من مرض يصيب حياتك ... أياً كان سبب الشدائد التي تسبب لك الكثير من الإصابات ، فمن المفيد أن شاركها مع شخص مستعد للاستماع إليك ومد يدك.

"الشدائد لديه موهبة الصحوة 

في ظل الازدهار كانوا سيظلون نائمين.

-هوراسيو-

على العكس من ذلك ، إذا كان ذلك صعبًا بالنسبة لك ، فيمكنك تركيز مشاعرك على نشاط آخر يسمح لك بإضفاء طابع خارجي عليها: الكتابة أو الرسم أو الرقص أو أي شيء آخر تريده ويجعلك تشعر بالراحة. تذكر ذلك ما لا يستطيع الفم قوله ، يعلمه الجسم ويتجلى في مشاكل صحية. 

تفقد الخوف

كقاعدة عامة ، تخيفنا العواصف وتشجعنا على البحث عن المأوى والمأوى. في الحياة الحقيقية يحدث الشيء نفسه بالضبط: كلما ازدادت المحن التي تصيبنا والهاوية التي تنتظرنا ، كلما زادت الإرادة لإيجاد مكان نشعر فيه بالأمان.

إن هذا التوق إلى الدفء في أبرد أيام حياتنا هو ما يدفعك إلى النظر بشعور من الخوف والشجاعة: هناك فقط يمكنك أن تدرك القوة التي تحملها حقًا في الداخل.. التمسك بفكرة أننا قادرون على التغلب على الضعف الذي نعاني منه ، يمنحنا الأمل ويبقي لنا أسباب للعيش.

يأتي وقت يتعين عليك فيه القتال ، وكسر القشرة التي تشلّك وتقفز لتجنب الوقوع بالخوف والألم في الفراغ. عندها ستواجه الشدائد وستستحق القوة ، تلك التي لم تظن أنك تمتلكها ولكن ملكك أنت. لأن تذكر: من يواجه الشدائد ، يستحق القوة وهذا هو السبب لك.

"كان لي شرف الشعور بأنني فقدت كل شيء.

كنت محظوظًا لاكتشاف ما كنت بحاجة إليه حقًا.

الحزن في بعض الأحيان الأذواق مثل السلام ".

-سارة بوينو-

كيفية الاستمرار عندما لا شيء يجعلك سعيدًا هناك أوقات لا شيء يجعلنا فيها سعداء ، عندما لا نجد سببًا للابتسام حان الوقت لتغيير شيء لتترك وراءه ما لا يجعلك سعيدًا. اقرأ المزيد "