أن تبتسم اليوم للحياة لما كنت تبكي ذات يوم هو متعة لا تُقهر

لقد تميزت حياتك بعدة لحظات ، مثل تلك التي شعرت فيها بالمرارة أو تلك التي جلبت لك خيبات الأمل التي لم تتوقعها. لحظات مرتبطة بالظروف ، ولكن أيضًا مع الأشخاص ، بحيث يتمكنوا من تغيير العلاقة في وقت أقل من الوقت الذي تستغرقه اليد الثانية لتكرار نفسها. لقد فعلوا ذلك دون قياس طرق ولا عواقب ، عندما نحاول رعاية كل العالم.

الأشخاص الذين استفادوا من لحظات التأمل لطعنك في الظهر. بعد أن اضطررت إلى تحمل كل الأضرار ، لأنك أردت تقليلها إلى أدنى حد ، واستفاد الشخص الآخر من مساحة الانعكاس هذه لإنهاء كل شيء. بعد أن لمستك "غضب" الشعور بالخداع ، لترى كيف من خلال رغبتك في حماية الاثنين ، تكون الشخص الوحيد الذي أصيب..

أنت تدرك أنه بينما كنت تتداول لإحداث أقل قدر ممكن من الضرر ، شخص ما "لعبت من أجلك". دون أدنى تلميح من الحشمة. هذا يسبب الغضب والاستياء ويمكن أن يجعلك تشعر بالغباء. الشعور الذي تعتقد أنه لن يتم تمييزه في الحياة.

أنت في حقك أن تشعر به. يمكنك التعايش معه تمامًا ، لكنك لا تعرف متى سينتهي تمامًا. فجأة ، يوم سبقه العديد من الآخرين وبالكاد يدرك ذلك, تأتي اللحظة المتوقعة التي تظن فيها: "ما تخلصت منه ، لحظة سعيدة".

توقف لأنها لحظة "فاخرة": وداعًا للغضب ، بين اللامبالاة والترحيب هي الفكاهة. إن ابتسامة الارتياح التي يجب أن تكون على دراية بما فعلناه هي ذات قيمة عالية في حقيبة الصحة النفسية. لتذوقه ، قبل أن تضطر إلى التصرف بشكل نظيف ، يجب أن تتعرض للتلف ومن ثم ربما تحمل ضغينة لفترة من الوقت.

لقد مررت بما كان ضروريًا ، وكان ذلك هو العاشر من اليانصيب الذي لعبت به كأي شخص يجرؤ على اللعب وأيضًا يخسر. في تلك الابتسامة وحيدا أو مصحوبة ، هو الفوز بالجائزة الكبرى.

خيبة أملنا في الحياة ، مستقبلنا "التخلص من السموم"

إدارة خيبة الأمل أو الخيانة ليست سهلة. كما أنها ليست عالقة في دوار يؤدي دائمًا إلى نفس المناقشات. تطويل اضطراب بالعادة ، بالرحمة ، يدخل حلقة من الإجهاد الذي لا نهاية له. لا يوجد أحد سامة "في حد ذاته" ؛ هذا غير صحيح هناك علاقات أو التي يتم تحويلها إلى ذلك. لا يعد تحديدها وإنهائها مهمة سهلة ، خاصة إذا كنت تنوي القيام بذلك كشخص ناضج.

لا تشعر أبدًا بالضعف لأنك حاولت القيام بالأشياء بشكل صحيح وأنك تعرضت للخيانة. في المستقبل ، ستعرف كيفية تناول "عصير التخلص من السموم" دون أن تكون مسكرًا من قبل. ستعرف كيفية اكتشاف الإشارات التي لا تهمك قبل أن تؤذيك بالفعل. سوف تتعلم أن تغلق الأبواب بدون ضوضاء ودون أن يختمها أحد. بالإضافة إلى ذلك ، ستتعلم أن تفترض أن البقية لهم نفس الحق في فعل ذلك معك.

الرغبة في فعل الأشياء بشكل صحيح في الحياة تقول الكثير عنا. الزواج من 40 سنة ، صداقات الطفولة أو ترك أول فرصة عمل لدينا ، والتي توقفت منذ فترة طويلة عن أن تصبح فرصة للعقاب ، هي منحدرات شديدة الانحدار.

ومع ذلك ، هناك أشخاص لا يكلفون أنفسهم عناء القيام بذلك بحذر ويأخذون زمام المبادرة ، ويخونونك بطريقة قاسية وخشنة وجبانة. لا تشعر بالسخرية أبدًا لأنك أرادت فعل ذلك بشكل جيد ، لعدم لعبك القذرة. سوف تشعر بالغضب ، لكن اتركه يتدفق.

كل تلك الإحباطات ستصبح مستقبلاً "التخلص من السموم". في علامة المقبل من ارتداء ، لا مزيد من الطرق الالتفافية. لا علاقات طويلة حميدة. أنت لا تريد أن تفعل ذلك بشكل جيد للقيام بذلك بأفضل طريقة ممكنة: اللامبالاة المطلقة.

أريد أن أكون سعيدًا بطريقتي الخاصة. كن سعيدًا بدون قوالب ، دون أن يخبرني أحد كيف أو متى. جربه بمشاعر أخرى تملأ وتضفي معنى على تجاربك. اقرأ المزيد "

بعد الغضب ، اللامبالاة ، وأخيرا الابتسامة

ما يحدث مع تطور الآخرين ليس عملك ، لأنه حتى أكثر الناس قسوة يمكن أن يحالفهم الحظ في الحياة. فكر في المكان الذي تريده حول ما تريد أن تكون عليه ، واعترف بقيمة البقاء على هذا الطريق في مواجهة الإغراء الذي وقع فيه الآخرون. هذا ، وليس غيرها ، هو أفضل نقطة مرجعية بحيث ، على الرغم من خيبات الأمل ، لا تتخلى عن حساسيتك في الوداع الضرورية.

لن ننكر أن هذه هي عملية صعبة للانفصال عن بعض الناس والعادات طوال الحياة. ستعتقد أنك تفقد هويتك وأن كل ضربة ستبدو بمثابة حفرة بلا قعر. نحن لا نعرف ما إذا كنا نتغير حقًا للأفضل أم للأسوأ حتى يومًا ما نبدأ في تذكر ما ذبحنا ذات يوم بطريقة عاطفية بطريقة مختلفة.

فجأة ، في لحظة ، نتعرف على أنفسنا كناجين.

نحن لا نشعر بالغرابة في أنفسنا. نحن ننظر إلى أيدينا ، ونشعر بثقل أرجلنا وندرك وجودنا. حتى بدون طلب المساعدة وبدون تقديم أي شخص لنا ، فإننا لا نزال نقف. نحن نفهم أنه في ضوء الوجود ، هناك كل قوتنا لنكون حاضرين حقًا.

نحن لسنا بحاجة إلى موافقة أي شخص. نحن لا نهتم بكوننا خاسرين في نظر الآخرين. لقد فزنا في المعركة التي لا يمكن خوضها إلا داخليا.لذلك دعونا نبدأ في الضحك ، وحده أو يرافقه. وفوق الغضب ، نشعر بالفخر لأننا تصرفنا في وجهنا وتناغمنا مع الشخص الذي نحن عليه.

تكون الابتسامة أصيلة فقط عندما تجعلك تشعر بالراحة مع نفسك ، على الرغم من أن الظروف كانت صعبة وكان هناك خطر أن يخونك ، حيث انتهى الأمر في النهاية إلى الحدوث. الآن ، ابتسامتك هي الصدى لأنه على الرغم من خيبة أمل شخص ما في أحد الأيام ، إلا أنك لم تفعل ذلك بنفسك.

أنت تعرف بالفعل كيف تعمل العملية وهذا يخدم الكثير. الشخص الذي يضحك الأخير يضحك بشكل أفضل لأنه لا يضحك على أحد. فكر في المسافة التي يتحرك بها الأشخاص الذين يتسببون في تلف أعمق ، بدون الأكسجين تقريبًا ، في الظلام الذي احتجوا به.

المصالحة مع نفسك هي بداية كل شيء ، حيث أن كونك عدوًا لنفسك يعني أن حياتك بها قيود كبيرة وأن العلاقات مع الآخرين تتسم بالصراع. اقرأ المزيد "