ما الذي يمنعنا من تحقيق أغراضنا؟

ما هي الاغراض حقا؟ لماذا صنعوا في بداية شيء ما؟ إلى متى تريد تحقيق ما نقترحه؟ يبدو أن وجود بداية المرحلة هي واحدة من أفضل الدوافع للتفكير في ما نود تغييره. إذن ماذا تقترح للسنة التي أصدرناها للتو?

إذا وضعنا جانباً الأغراض الشعبية المتمثلة في فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين والتي تتكرر كل عام ونادراً ما تتحقق ، فهناك أنواع أخرى من الأغراض ، ربما أكثر شخصية وذات وزن أكبر. الآن ، ماذا يمكننا أن نفعل لجعل هذه الأخيرة والوفاء بها؟ أحد المفاتيح يكمن في اجعلهم ينظرون إليهم على مدار العام وتحويلهم إلى أعمال ملموسة. وهذا يعني أن بجانب الهدف يتم تحديده بوضوح الطريقة التي سننفذ بها.

إن تحويل الرغبات إلى أفعال هو ما يعطي أغراضنا الجدية والاتساق ، مما يحولها إلى بذور للحصول على الفاكهة التي نريد تحقيقها. وبهذا المعنى ، فإن وضعهم في الاعتبار يجعلنا لا ننسى الأمر أو أننا لا نؤخرهم في نطاق أولوياتنا.

في دراسة أجرتها جامعة سكرانتون في ولاية بنسلفانيا ، أظهر أن 92 ٪ من السكان فشلوا في تحقيق أغراضهم وكانت بعض الأسباب المذكورة أعلاه: خطط عامة وليست إجراءات ملموسة وتوقف عن تصور ما نريد تحقيقه بوضوح.

محرك الأغراض: الدافع

سر الحصول على ما نريده هو الدافع ، حيث يتم الحفاظ على هذا ضد التآكل الذي قد يؤدي إلى مرور الوقت. هل أريد حقًا تحقيق ما أقترحه؟ هل لدي الأدوات اللازمة للحصول عليها؟ هل الأمر متروك لي للحصول على ما أعمل من أجله؟ هل أرى نفسي مع إمكانيات لتحقيق ذلك؟?

جزء كبير من الإجابة على هذه الأسئلة المهمة يكمن في الدافع. إذا رأيت نفسي قادرًا على ذلك ، إذا كان ما أتابعه هو ما أريد ، وإذا كان بإمكاني أن أتصور أنني أمتلك ما أعمل من أجله ، وإذا تم تحديد أهداف صغيرة كل يوم وأرى تقدمًا ، حتى لو كان الحد الأدنى يومًا بعد يوم ، فسوف أشعر أن التعزيز الذي يعوض عن ارتداء التي تنطوي على التغلب على العقبات المختلفة التي سوف تظهر.

الدافع الداخلي هو أفضل طاقة للاقتراب من ما أريد. إن إعداد قائمة ، والتي أستثمر فيها الوقت والحماس ، للتخلي عنها لاحقًا ، يؤدي فقط إلى الإحباط وإلحاق الضرر باحترام الذات. عنصر أساسي آخر حتى لا تنتهي هذه القائمة في الدرج أو كعنصر زخرفي على الحائط هو أن لديها تماسكًا داخليًا ، بالإضافة إلى كونها واقعية (متكيفة مع إمكانياتي والموارد التي أحسبها) ولديها الهدف الموحد للخلفية ، أن كل ما يحدث سوف يتحقق. نتحدث عن النمو الشخصي.

ماذا يمكنني أن أقترح هذا العام الجديد?

أقترح شيئًا جديدًا ، وأترك ​​جانبًا ما كنت تقترحه ولا تحصل عليه ، لأنه حتى السبب في ذلك هو أنه يفتقر إلى القوة أو عدم الرغبة أو عدم القيام بذلك بشكل ملموس وملموس. يجب أن تكون حقيقية ، ربما لأنها عامة جدًا وقد نسينا أن المقاصد ، من أجل البقاء ، بحاجة إلى لمس الواقع.

أقترح أن تجد شيئًا ما تبتسم عنه كل يوم ، وليس فقط الغرض العام من السعادة. أقترح ألا تفكر في فقدان الوزن ، ولكن عليك ترك أهواء عطلة نهاية الأسبوع والدخول في جدول أعمالك ثلاث لحظات لممارسة الرياضة أسبوعًا.

افعل شيئًا لم تفعله هذا العام أبدًا ، ولا يلزم أن تكون أشياء كبيرة ، مثل القفز على المظلة أو تسلق الجبال المرتفعة والمنحدرة أو زيارة بلد في كل قارة. سيكون كافياً الاشتراك في أنشطة لا تعرفها ، أو تجربة أطعمة جديدة ، أو التحدث مع أشخاص مختلفين ، أو السير في طرق جديدة أو مشاهدة الأفلام التي لم تكن قد أعطتهم فرصة من قبل..

سحر الأغراض هو أنه يدعونا إلى أن نكون أفضل ، لمواصلة بناء أفضل إصدار لدينا وتشكل تحديات. في رغبتك في التقدم وتوسيع ما نعرفه ، فإن سحر الأغراض هو أن تبنيها. فما هي أغراضك للعام الجديد؟?

تسع استراتيجيات للحفاظ على قرارات السنة الجديدة بداية العام الجديد هو الوقت المثالي لقلب الصفحة والتفكير في كيفية تحسين حياتنا أو بدء مشاريع جديدة أو تغيير عادات معينة. لكن قرارات هذه السنة الجديدة أسهل بكثير من القيام بها. اقرأ المزيد "