لماذا يرى الشرقيون الضغط كعدو؟

بالنسبة للشرقيين ، والقلق للحصول على شيء ينتهي سحبها بعيدا. إنهم يتعرضون للضغط كعدو ، لأنه بدلاً من الانتقال إلى العمل ، فإن ما يحصلون عليه أخيرًا هو عرقلة كل شيء. إنه بيان له معنى كبير. نحن نرى ذلك وتجربته بشكل متكرر.

دعونا نفكر ، على سبيل المثال ، في هذا القلق الناتج عندما ننتظر بقوة عاطفية كبيرة لحدوث شيء ما. في حالة وصول تاريخ معين ، يظهر شخص ما معه لبناء زوجين أو حدوث حدث مناسب. يمكننا محاولة القوة الظروف ، ولكن الأشياء لها وقتهم الخاص والضغط لا يساعدهم على الحدوث.

"من الجيد أن تعتاد على التعب والجري ، لكن لا تجبر المسيرة".

-ماركو توليو شيشرون-

ما يحدث هو أن مستوى القلق يزيد بشكل كبير. دقيقة واحدة تصبح ساعة واحدة ويوم واحد في الأسبوع. على الأقل هذا هو شعورنا. تم تكوين حالة هذا الحمل عاطفي أنه بدلاً من التحرك نحو ما نريد ، ينتهي بنا الأمر إلى تهيئة الظروف اللازمة له للابتعاد.

التوقف عن الضغط ، وتجنب الضغط

من خلال الضغط على الحياة ، من خلال محاولة فرض الظروف ، ننتهي في الواقع بإحداث تأثير معاكس. انها مثل الذهاب الإبحار ومحاولة لفرض البحر لإنتاج موجات كبيرة تأخذنا بسرعة إلى وجهتنا.

ما يحدث في هذه الحالات هو أن هناك صورة ذهنية للوضع المثالي أو المطلوب. والمقصود هو الضغط على الواقع لتناسب تلك الصورة. بريما ما لدينا في الاعتبار, بدلا من التشاور مع الحقائق. هذه الصعوبة قوية للغاية في رؤية الأشياء كما هي ، وليس كما نريدها ، والتي تواجهها الضغوط التي تتغير.

تصبح الحياة أكثر بساطة وإثراء عندما ندعها تتدفق. من أسرار السعادة العظيمة قبول الواقع كما هو والتكيف معه. هذا لا علاقة له بالتوافق ، ولكن بالتواضع. مع نبذ تلك الأنانية التي تقودنا إلى محاولة فرض أنفسنا على الواقع.

مفرزة الممارسة

إحدى طرق تعلم تجنب الضغط والسماح بتدفق الحياة هي ممارسة الانفصال. هذا لا يعني أننا يجب أن نكون غير مهتمين أو غير مبالين. العكس تماما. إنه موقف يدعونا للاستمتاع بعمق بما يوجد. ما لدينا ماذا نفعل ليس فقط ما هو موجود في الرغبة.

ما يجعل حياتنا أكثر سعادة وأكثر مجزية هو عدم الحصول على شريك أو وظيفة أفضل أو المزيد من المال. ما يؤدي إلى السلام الداخلي ، وبالتالي إلى الشعور بالسعادة هو أن تكون قادرة على التمتع بالحياة نفسها. هذا هو بالضبط الموقف الذي يدعم التقدم. في تلك الحالة ، نحن أكثر قدرة على الحب ، والحصول على أداء أفضل وإطلاق سلسلة من الحقائق الإيجابية.

هذا هو السبب في أن الشرقيين يرون الضغط كعدو. ممارسة الانفصال تساعدنا في القضاء على هذه الرغبة في فرض الأشياء. إنها تساعدنا على السماح للعمليات بالتطور بشكل طبيعي وإيجاد قناتها الخاصة.

زراعة العالم الداخلي

لتعلم التخلي عن الضغط وممارسة الانفصال ، من الضروري أيضًا تنمية عالمنا الداخلي. من المهم التخلي عن الهوس بالنجاح. هذا ، معظم الوقت ، يؤدي فقط إلى القلق والإحباط. علينا أن نتخلص من تلك الأفكار التي تقودنا إلى الاعتقاد بأنه فقط إذا حققنا أهدافًا خارجية معينة ، يمكننا أن نكون جيدًا مع أنفسنا..

الثروة الحقيقية والتوازن الحقيقي لا يتحققان من خلال شيء خارجي. عالمنا الداخلي هو ما يشكل الطريقة التي نشعر بها ونرى الحياة. إذا لم تكن في داخلنا القدرة على تقدير الوجود للشعور بالسعادة للعيش ، فلن يوفر لنا أي شخص ، ولا أي كائن.

إن ممارسة الضغط ومحاولة فرض الظروف ليس خيارًا ذكيًا. وكما يؤكد الشرقيون ، فإنه غالبا ما يؤدي فقط إلى حدوث التأثير المعاكس. هذا هو الإحباط لأن الواقع لا ينحني عن رغباتنا. نحن الذين يجب عليهم قبول ومتابعة منطقهم.

تلك العقدة في معدتي ، الثقب الأسود في قلقي أحيانًا تستقر كرة الحياة هناك ، في معدتنا ، مثل الثقب الأسود الذي يسترشد بالقلق ويسلب الهواء والجوع والرغبة اقرأ المزيد "