هل تطلب المغفرة في كثير من الأحيان؟ عندما يؤثر الفائض على احترام الذات

هل تعتذر كثيرًا؟? إن قول "أنا آسف" ، من حيث المبدأ ، هو أحد "المواد اللاصقة" الاجتماعية التي تعزز علاقاتنا. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك باستمرار يمكن أن يضعف احترامنا لذاتنا. دعونا نعتقد أن فعل الاعتذار يجب أن يكون دقيقًا وهامًا ، وليس تمرينًا مستمرًا وهوسًا تقريبًا حيث يمكنك بطريقة ما أن تلمح إلى افتقادنا للثقة.

"آسف لإزعاجك ، ولكن: هل يمكنني أن أطرح عليك سؤالاً؟" ، "آسف ، هل يمكنك ترك هذا القلم هناك؟" ، "آسف ، ولكني أعتقد ذلك... "يمكن أن نعطي ألف مثال على تلك الحالات التي الاسم "المغفرة" يصبح بطل الرواية في محادثاتنا.

شيئًا ما في البداية يمكن أن يكون سمة مميزة في مجاملة أو تعليم جيد ، يصبح أحيانًا ديناميكية مع آثار سلبية على أنفسنا.

قال جان دي لا بروير ذلك لا يوجد سوى فائض واحد مسموح به في عالمنا ، وليس سوى إظهار امتنان حقيقي. لأن فعل تقديم الشكر ليس هو نفسه الامتنان حقًا.

مع التسامح ، يحدث الشيء نفسه. يمكننا نطق هذه الكلمة عشرين مرة في اليوم ، وأربعين مرة حتى. لكن, سيكون من الأفضل دائمًا استخدام هذا المصطلح عندما يكون ذلك ضروريًا حقًا. دعونا نفكر في ذلك.

"إن طلب المغفرة لا يعني دائمًا أننا مخطئون وأن الآخر على صواب. وهذا يعني ببساطة أننا نقدر العلاقة أكثر بكثير من الأنا لدينا ".

-مجهول-

هل تطلب المغفرة في كثير من الأحيان؟ التوقف عن الاعتذار الزائد

عندما تسأل عن المغفرة ، فأنت في كثير من الأحيان تجعل الآخر يفهم أنه يجب أن يحررك من شيء ما. عاجلاً أم آجلاً ، سينتهي الأمر بالناس المحيطين بك أو حتى أكثر من ذلك ، سينتهي بهم المطاف إلى الاعتقاد بأنك لا تملك ما يكفي من الثقة للعمل باستقلالية. وبالتالي ، وكما يحدث في أي مجال من مجالات الحياة ، فإن كل حالة متطرفة سيئة ، سواء أسيئت استغلال شيء ما أو استغنت تمامًا عن أي بُعد.

لدينا مثال على هذا الأخير في دونالد ترامب. واحدة من أفضل العبارات المعروفة التي يقول "لا تعتذر أبدًا لأنه ببساطة لا يرتكب أي خطأ". مثال آخر على هذا التطرف هو مارتن وينتكورن ، الرئيس التنفيذي السابق لشركة فولكس واجن.

على الرغم من إظهاره بشكل واف الاحتيال الذي ارتكب في انبعاثات سيارات الديزل الخاصة بهم ، فقد استغرق الأمر ما يقرب من عام للاعتذار علنًا. عندما حدث ذلك ، كانت ثقة جزء كبير من العملاء قد "تحطمت" بالفعل.

على الجانب الآخر من المقياس ، لا شك أن كل تلك الملفات التي تستخدم الاعتذارات وتسيء استخدامها. أحيانًا فيما يتعلق بالتعليم والمجاملة وأحيانًا بسبب انعدام الأمن البسيط ، فإنهم لا يدركون الآثار المترتبة على ذلك.. دعونا نرى ذلك أدناه.

نحن نخفض قيمة الغفران

سامح واطلب المغفرة ، وتمرينان علاجيان للغاية. إنها تحل النزاعات وتطلق الأعباء وتخفف التوترات. قليل من الأفعال ينطوي على مسؤولية أكبر من افتراض التورط في شكوى أو جريمة أن يطلب من الطرف الآخر أن يغفر له. الآن ، إذا قضينا اليوم في طلب الغفران لأشياء تافهة ، فإن جوهر المغفرة يفقد المعنى والأهمية.

نحن نخفض قيمة أنفسنا

هل تطلب المغفرة في كثير من الأحيان؟ ثم توقف لحظة للتفكير في الفكرة التالية. كيف تعتقد أن الآخرين يراك في كل مرة تعتذر فيها عن شيء ليس له أهمية أو تداعيات? هناك مواقف لا تبرر استخدام هذه الكلمة. في كثير من الأحيان تستخدمه ، لم يكن هناك أي ظرف حقيقي حيث يجب أن تغفر لك.

يجب أن نفهم أننا لا نطلب المغفرة أكثر من مرة ، وسوف نظهر أنفسنا أكثر تواضعًا ، أو أكثر صحة أو احتراماً. لا تعتذر عن السؤال ، أو التمرير ، أو الجلوس ، أو عن قلم الرصاص الذي تسقطه ، أو طلب المساعدة ، أو التنفس... بناء احترام الذات وتعزيز ثقتك بنفسك.

نسأل المغفرة كبطاقة البرية للخروج من بعض الحالات

معظمنا يفعل ذلك: اسأل عن المغفرة مثل شخص يستخدم مهرجًا للتغلب عليه في مواقف معينة. هذه لحظات فيها ، بطريقة أو بأخرى ، لدينا انعدام الأمن أو الخجل السطوح. دعونا نفكر في ذلك. من الشائع طلب المغفرة عندما نتحدث إلى شخص غريب أو شخص يفرض علينا ".اسف ممكن اسالك سؤال "عفوا ، هل يمكن أن تعطيني هذا المفتاح الذي أسقطته ..."

المشكلة إذن ، أكثر من استخدام هذه الكلمة في "الإساءة" إليها. عندما يصبح هذا المورد الثابت في مفرداتنا ، في هذا الاتجاه الذي نتحرك به في جزء كبير من سيناريوهاتنا الاجتماعية.

متى تسأل عن المغفرة وعندما لا?

هل تطلب المغفرة في كثير من الأحيان؟ ثم ربما تريد أن تعرف عندما يكون من الأفضل أن تفعل ذلك وعندما لا. العمل في هذا الجانب من سلوكنا سيجعلنا نشعر بمزيد من الكفاءة والثقة في أي موقف وسيناريو.

متى تطلب المغفرة:

• اطلب الصفح عندما تسببت في ضرر لشخص ما. 
• قم بذلك عندما تسيء إلى مشاعر أي شخص أو تشعر بخيبة أمل أو تؤذيها.
• اطلب أن تغفر عندما تندم على سلوك ، وهو إجراء تم اتخاذه.
• كن قادرًا على طلب المغفرة في كل مرة ترتكب فيها خطأ ، ويخطئك في التأثير على الآخرين.
• اسأل الصفح لإغلاق المراحل ، لتترك وراءها ضغائن قديمة.
• دعنا نحاول أيضًا أن نكون قادرين على أن نسأل أنفسنا عن المغفرة. كلنا نجمع الأخطاء أو الخيارات غير الكافية التي تزن حاضرنا وتستحق أن تتحرر وتغفر.

عندما لا نعتذر

• لا تسأل عن المغفرة عند إبداء رأيك.
• تجنب قول هذه الكلمة في المواقف التي يكون فيها هذا البعد بلا معنى: عندما تخاطب شخصًا ما ، وعندما تريد طرح سؤال ، وعندما تحتاج إلى أخذ شيء ...
• تجنب طلب المغفرة عندما تحتاج إلى مساعدة.

هل تطلب المغفرة في كثير من الأحيان؟ على الرغم من وجود أوقات يكون فيها طلب الاعتذار ضروريًا ، فإننا في كثير من الحالات ننتهك هذا المصطلح في الحالات التي يكون فيها استخدامه غير فعال.

في الختام ، على الرغم من أننا سمعنا ذلك من "طلب المغفرة لا يجعلنا أقوياء", دعونا نفهم أن كل شيء له حد. لأنه في بعض الأحيان ، يطمس سوء المعاملة المعنى الحقيقي والقوي لهذا المصطلح الصحي ونفقد احترام الذات. دعونا نستخدم هذا البعد الرائع بطريقة سليمة وحكيمة.

المسامحة هي أن تكون قادرًا على السفر إلى الماضي والعودة دون ألم ، وعندما يؤذوننا ، فإن ردة الفعل الفورية لا تريد أن تسامح الشخص الآخر. في هذه المقالة ، سوف تكتشف كيف أن هذه الطريقة في العمل تؤلمك حقًا. اقرأ المزيد "