لن تنسى أبدًا ما أنت عليه ، لن يفلح باقي العالم

"لن ننسى ابدا ما أنت عليه ، لن بقية العالم. استخدمه كدروع ولا يمكن استخدامه لإيذائك ". هذا ما يقوله Tyron Lannister لجون سنو في الفصل الخامس من الموسم الأول من Game of Thrones.

نسيان من نحن ، تاريخنا ، ماضينا يجعلنا عرضة للخطر. كل هذا التاريخ هو الخبرة والمعرفة ، وبالتالي ، فهو فرصة للتعلم ، من العالم ومن أنفسنا. في ما ولدنا ما نريد أن نصبح ، بغض النظر عن مقدار ما يؤلمنا أو يزننا.

بقدر ما نريد أن ننسى من أين أتينا ، أخفي ماضًا يحرجنا أو يؤذينا أو يتجاهل حدودنا, هناك أشياء لن تتغير أبدًا. الأول هو أن هذا سيستمر كما هو ، بغض النظر عن المسؤول ، لأنه لا يمكن تغييره. والثاني هو أنه ، على الرغم من أننا لا نريد رؤيته ، فإن الآخرين سوف يرونه. وبالتالي ، كلما حاولنا ألا ننظر ، زاد الضرر الذي يمكن أن يسبب لنا.

تذكر دائما. لا تنسى أبدا عنك ".

-Defreds-

تقبل نقاط الضعف الخاصة بك

قبول نقاط الضعف لديك ليس فقط لديك القدرة على جعل نفسك أقوى ، ولكنك تأخذها بعيدا عن أولئك الذين يريدون استخدامها ضدك. عليك أن تواجه عيوبك ونقاط ضعفك وتضحك على نفسك بحيث عندما يحاول شخص ما أن يشعر بأنه مصور ومسيء. من الجيد أن تتعمق في شيء أساسي: معرفة نفسك.

إن هذا العمل المعرفي الذاتي سيفتح الأبواب لتطوير جميع المهارات التي تحتاجها لتصبح الشخص الذي تريده. ما هو أكثر من ذلك ، سيسمح لك باكتشاف ما تريده حقًا لنفسك.

أيضا, بفضل عمل المعرفة الذاتية ، يمكنك اكتشاف أي سلوكياتك موروثة من تراث عائلتك. لا تنس أن العديد من الأشياء التي نقوم بها أو التي نعتقد أنها ليست أكثر من ميراث ماض يضطهدنا ولا يدعنا ننمو. إنها الطريقة التي يدفع بها الأطفال ثمن خطايا آبائهم.

عندما تعرف نفسك ، يمكنك أن تدرك هويتك الخاصة ، وقيمك الخاصة ، وتطلعاتك الخاصة. بهذه الطريقة ستتمكن من العثور على نقاط الضعف والقيود الخاصة بك. يمكنك أيضًا السماح لنقاط القوة والقدرات الخاصة بك بالظهور ، والتي قد تتم إدانة العديد منها في ظل نقاط ضعفك أو ماضيك.

معرفة نفسك يمكنك أن تتعلم الرد على الأحداث, ليس فقط تطوير مهارات جديدة ، ولكن أيضًا تعلم كيفية إدارة طريقتك في التعامل مع المشاكل.

"إذا كنت تعرف العدو وتعرف نفسك ، فلا يجب أن تخاف من مائة معارك".

-صن تزو-

لا أحد يستطيع أن يقرر لك إذا كنت تعرف نفسك

"عندما تقبل نقاط الضعف لديك ، لا يمكن لأحد استخدامها ضدك." هذا أيضًا ما يخبره Tyron بجون في نفس المشهد. وهو لا ينقصه العقل. إذا كنت تعرف نفسك جيدًا ، فأنت تتوقف عن أن تكون عرضة للتلاعب. تتوقف نقاط ضعفك عن العمل كسلاح ليتم مهاجمتك وتصبح دفاعًا أمام أولئك الذين يرغبون في الذهاب ضدك. من شأن ذلك أن يعزز ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك.

إذا كنت تعرف نفسك جيدًا ، وإذا كنت تعرف ماهية نقاط ضعفك ، فلا تنسَ أنك ستتمكن من التحكم في الغضب الذي تسببه نقاط الضعف لديك, ستكون قادرًا على مسامحة أولئك الذين قد يكونون مسؤولين وستعرفون كيف تقبلون مسؤوليتك تجاه ما قمت به. ولكن ، قبل كل شيء ، يمكنك أن تقرر ما سيحدث من الآن فصاعدًا.

التعرف على نقاط الضعف الخاصة بك وقبول القيود الخاصة بك لديك كل ما تبذلونه من البطاقات على الطاولة. ربما ليسوا أفضل أوراق ، لكنهم البطاقات التي لديك ، وهم الأشخاص الذين يجب أن تلعب معهم. في هذه اللعبة ، لا تنس أنه إذا لم تلعب أوراقك ، فستلعب بطاقة أخرى لك ، ولكن لمصلحتك ، لا لصالحك. إنه أكثر ذكاءً بكثير لاستلامها وعدم ترك شخص آخر يقرر لك.

"كل واحد منا لديه الشقوق والعيوب. لم يكن لدينا أي نية للخروج وتصبح ناقصة ، ولكن هذا ما يحدث في الحياة: نرتكب الأخطاء ونتعلم منها. هذا ما يجعلنا ما نحن عليه ".

-ديمي لوفاتو-

سنوات من التعليم وما زالت لا تعرف كيف نحب أنفسنا هناك العديد من العلامات التي يتلقاها الأطفال خلال تعليمهم المدرسي ، وهناك عدد قليل جدًا من النظرات التي تتوقف عن فهم مشاعرهم. اقرأ المزيد "