طفلنا الداخلي ، الجريح

من المؤكد أنك قد سمعت أو تحدثت عن طفل داخلي احتفظنا به جميعًا بالقرب من القلب. نحن نعلم أيضًا أنه من الضروري إعطاء الحياة لتكون سعيدًا. ومع ذلك ، فإننا لا نقضي عادة وقتًا طويلاً مع هذا الطفل ، حتى لو كان قد أصيب. قرحة لا تزال تؤثر علينا في بعض الأحيان ...

ماذا حدث لطفلك الداخلي ليتأذى؟ في أي لحظة في الحياة حدث هذا "الانكسار" الذي ميزنا إلى الأبد؟ وفوق كل شيء: هل من الممكن علاج الجروح وأن العلاج دائم?

الحدث "التبديل" للطفل الداخلي لدينا

ماذا يحدث عندما يكون ذلك الطفل قد أصيب أو أصيب في مرحلة ما من الطفولة والتي تؤثر على أفعالنا كرجال ونساء "حقائق وحقوق"؟ العديد من النظريات التي تحاول شرح هذا الموقف ، واحدة منها هي ما أطلق عليه "حدث الكسارة".

"حدث التبديل" هو حقيقة تميزت بنا بالنار - كما يقال شعبيا - والتي شكلت شخصيتنا. يحدث هذا بشكل أساسي: منذ ولادتنا ، نعيش في ما يُعرف باسم "الاستمرارية المريحة" ، والتي تسمح لنا بالبقاء على قيد الحياة وتوفر كل ما نحتاجه (الغذاء ، الحب ، المأوى ، إلخ). لكن, في أحد الأيام ، هناك شيء يغيرنا إلى الأبد ، ويخرجنا من هذا "الاستمرارية المريحة".

في معظم الحالات ، يرتبط هذا الحدث بمشاعر مؤلمة للغاية مثل الموت والخوف والانفصال, المحنة ، الخ ولكن أيضًا شيء ما ، من الخارج ، يفتقر إلى القيمة ، ككلمة أو موقف أو قرار.

ما هي الإصابات التي يحملها طفلك الداخلي؟?

أب بعيد ، أم مثالية ، جد استبدادي ، أسرة مكسورة. قد يصب الطفل الداخلي بما يزعج طفولته. إنه يحمّل صدمات الماضي ويعيدها كنماذج أو عادات يكتسبها الكبار.

من أجل الحصول على صحة عاطفية جيدة ، من الضروري مساعدة طفلنا الداخلي على التئام جروحه. نعم ، مع كل منهم وبتفاني كامل والمسؤولية. إنها ليست مسألة وضع الجص حيث تحتاج إلى عملية جراحية أو لتقليل أهمية حدوث أعراض متكررة.

هل يمكنني شفاء طفلي الداخلي?

للبدء في "العلاج" ، من المهم أن ندرك أننا نواجه طفلاً مصابًا وأنه يجب علينا تكوين صداقات معه حتى يثق بنا. الفيلم الذي يتبادر إلى ذهني لمحاكاة الموقف هو "جاك" بطولة روبن ويليامز ، الذي يضع جلد الطفل الذي يبلغ من العمر أربع مرات أسرع من المعتاد.

في لحظة من الفيلم ، يختبئ جاك في إحدى ألعاب حديقة المدرسة. يحاول معلمه (الذي تلعبه جنيفر لوبيز) إخراجه من هناك. وللحصول عليه يجلب بعض الحلويات ، لكن فقط تلك الحمراء التي هي التي يحبها. وبهذه الطريقة يبدأ "الطفل" في الوثوق بها ، لدرجة أنه يترك مكانه المختبئ ويمنحها الفرصة للتعامل مع ما يحزنها..

شيء مماثل يجب أن نفعله مع أطفالنا الداخليين الأذى. للثقة في الشخص البالغ الذي أصبحنا عليه ، يجب أن نقدم ما تحتاجه. لا تصرخ أبدًا مع الغضب أو التهديدات ... لأننا بهذه الطريقة لن نحصل على أكثر من توسيع الجرح.

على سبيل المثال ، إذا كان الجرح يرجع إلى أن والديك لم يكونا محبين لك ، فعليك معاملة الطفل بكل الحب في العالم. إذا كان السبب في ذلك هو أنك قد تم تجاهلك ، فقم بإظهار أنه أهم شيء وأمنحه الوقت ومنحه الأولوية. شيئًا فشيئًا سيخرج المرء من الاختباء ويثق بك ... لا تفسد هذه الفرصة!

تحدث إليه بصبر ، أخبره أنك تشعر بالكثير من المعاناة ، وقبل كل شيء أنك تريد مساعدته. اسأله عن حالته ، وبأي طريقة يمكنك أن تجعله سعيدًا ، وإذا كان مستعدًا لبذل الجهد حتى يحقق كلاهما الهدف. يقترح أنشطة مختلفة مثل المشي أو الذهاب إلى الشاطئ أو مشاهدة فيلم.

يتعلق الأمر بدمجها مرة أخرى في حياتك ، وأن لديك الفرصة للاستمتاع بكل ما قمت ببنائه على الرغم من كل الصعوباتأو تلك التي مررت بها يتعلق الأمر بإعطاء ملاحظات واتخاذ قرارات بشأنك ، ومكانيًا ، يتعلق بإتاحة الفرصة لهم. وانت معه.

الرعب الليلي عند البالغين الرعب الليلي ليس فقط قوة الأطفال. يخشى الكثير من البالغين الظلام والليل وكل أسراره. اقرأ المزيد "