لن أدع هذا الحزن يسلب ما أنا عليه الآن

نعم ، استيقظت اليوم حزينة. في بعض الأحيان لا أعرف ما إذا كان القلق أو الإحباط أو الذهول قبل ما يحدث من حولي. لا أعرف ، لكن في بعض الأحيان أشعر بالحزن ، لا أكثر. إن تقديم هذه الأحاسيس والسماح لها بالتواجد بداخلي كان في بعض الأحيان جريمة في مجتمع يفرض الفرح كنظام حياة (والاستهلاك للحصول عليه).

ولكن إذا, أنا أفهم أن هناك شيء وراء هذا الحزن. أنا الشخص الذي يحملها. أنا الشخص القادر على معرفة ما إذا كان ما أشعر به يسلب مني ما أنا عليه ، ووعيي بكوني ، والسلطة ، والرغبة.

لكن لن أدع الحزن يسلب ما أنا عليه الآن. لن أتصرف حرفيًا وفقًا لما يخبرني به حزن لي لأنه إذا عاشت ذلك لأني موجود. لذلك ، لا يمكن أن تكون أقوى مني. سأستمر في القتال ، حتى لو كانت في أحشائي ، في معابدي ... سأستمع إليها أحيانًا في حال كان لديها شيء آخر لتخبرني به ، والبعض الآخر سأتركها. لكن إذن أعطيها لي.

أشعر بالحزن وهذا أنا أيضًا

أنا لست لعبة فاز بها مسبقا. أنا لوحة تتعايش فيها رقائق سوداء وبيضاء. الأحاسيس المؤقتة ، التي أحملها أحيانًا ، كما لو كانوا يوجهون خطواتي ويحكمون كل ما أقوم به ؛ على الرغم من هويتي تسود دائما. الغريب أن مشاعر الحزن هذه هي التي توجهني إلى التدريس. ألتقط نفسي في عزلة ، مع الصمت البارد والصمم. أستمع لنفسي. أحتاج أن أشعر مثل هذا في بعض الأحيان لفهم وتنمو.

لن أقرر أن أكون حزينًا ، لكنني سأحتفظ بتعاليم هذا الشعور عندما أشعر بالشجاعة. لقد علّمني الحزن أشياء كثيرة وقيمة للغاية ولا أريد القضاء عليها أو اختفائها.

أريد أن تنشأ في نفسي. بينما أعيش ، أريد أن أؤويها كشعور باليمين الكامل. أنا لا أريد تزويرها ، وانتهاكها. لا اريد انقلابات دول لمشاعري. كلها صالحة لأنها تنشأ مني ومني تغذي نفسها. أنا مهم بالنسبة لهم ، أنا بطل وجودهم ويعلمونني بوجودي.

سأرى ما يحدث ، ما الذي ينبع من هنا ، من هذا الحزن ... إذا كنت أمسك أو أسقط. الشيء الوحيد الذي أشعر به هو أنني لا أرى نفسي أخيرًا كشيء شائع. إنه وقت اتصال أعظم بما أشعر به.

عندما أعيش الحزن كشيء طبيعي ، يخرج الإبداع من جيوبي ، حذائي ، نظراتي وتنهداتي. كلما كان الألم أكبر ، كلما كان الشعور أكبر إنه يدعمني بدلاً من توقعات البقية.

لن أترك الحزن يمنعني من القتال من أجل قيمي

معتقداتي هي البوصلة الخاصة بي. الباقي هو مجرد الطريقة التي أجدها في المشهد. على طول الطريق ، سألتقي بأشخاص سوف يخلطون بين اللطف والسذاجة والإخلاص والوقاحة والحزن والضعف. لن يمنعني أي من هذا من تحقيق أهدافي ، والتي بدورها تعكس قيمي.

"أشعر أنني بحالة جيدة للغاية وأنا سعيد ؛ لكن في أسعد لحظات حياتي ، يجب أن يكون لديّ دائمًا سبب للحزن ، لا يمكنني مساعدتي ".

-فيودور دوستويفسكي-

كل يوم سأخطو إلى الأمام للحصول عليه. في بعض الأيام سيمنعني حزني من ملامسة الأرض لقدمي تقريبًا. والبعض الآخر يبدو وكأنه نزهة خفيفة. وفي بعض الأحيان ، سباق سريع للغاية واستيعاب القليل.

ومع ذلك ، كان هناك يوم عرفت فيه أنه في بعض الأحيان في أنقى السعادة, وصول بعض الحزن تضخيم الحياة, أخذت جذور جعلتني أحصل على الدافع لسقيهم ، والعناية بهم وجعلهم ينموون. ومن هناك ، ظهرت أجمل الحدائق للعناية.

أن تبتسم اليوم للحياة لما كنت تبكي ذات يوم هو متعة لا تقدر بثمن لتغضب ، بين اللامبالاة والفكاهة في حياتنا. أن الضحك عند تذكر السلبية هي قيمة مؤكدة للصحة النفسية. اقرأ المزيد "