لم أكن أعرف ماذا أرتدي وكنت سعيدًا (النمو العاطفي)

استيقظت كل صباح على أمل أن يسقط شيء من السماء. الابتسامات ، يحب الأبدية ، رحلات مذهلة ، الأحلام تتحقق ، الرضا الشخصي ... ومع ذلك ، نما بيأس يوما بعد يوم عندما رأيت أن شيئا لم يتغير.

ثم أدركت ذلك ، بطريقتي الخاصة ودون إدراك ذلك, كنت أفسد كل فرصة ، وأعبئها وأنسى الأمر.

لذلك ، ذات يوم ، قررت أن أقبل مشاعري وآمالي. لا ألم أو مواجهات أو سجون عاطفية. لقد بدأت لتنمية صبرتي وقدرتي على التفكير.

استيقظت ذات يوم ، وبما أنني لم أعرف ماذا أرتدي ، أصبحت سعيدًا.

انها ثوبي محظوظ ، بدلتي اللباس.

لا يمكننا طلب الكمثرى

أي يوم هو جيد للقيام بذلك. لكن ... ، هذا صحيح كل شيء له لحظة في الحياة. لا يمكننا أن نسأل الكمثرى إلى الدردار ، يجب أن نكون مستعدين.

يحدث أنه عندما تعاني بما فيه الكفاية ، تسأل نفسك عما تفعله بشكل خاطئ. ثم تدرك أن الموضوع بسيط للغاية. لا يمكنك أن تكون سعيدًا إذا كنت تقاتل باستمرار مع نفسك. لأنه بالضبط أن القتال الداخلي الذي يدمر لك.

تعبت من سماع ذلك من "هذا هراء" ، "لا يستحق كل هذا العناء" ، "مشي ، توقف عن البكاء" ، "لقد حان الوقت لتعلم أن الحياة صعبة" ، "ليس لديك سبب لأن تكون هكذا" ...

لكن ... ماذا يحدث؟ هل أن الناس لا يدركون أنه من الطبيعي تماماً أن نحزن عندما لا يكون هناك شيء جيد بالنسبة لنا؟? هل من الضروري أن تذهب مع الابتسامة على وجهك حتى لو تم تدميرك بالداخل?

حسنًا ، آسف ، لكن ليس كل شيء في الحياة أبيض أو أسود.

أعترف بالأشجار والورود والأصفر والألوان الأخرى.

لقد حان الوقت لكي نفهم أن كل العواطف لها وظيفة في حياتنا. وهذه الوظيفة ، لا تشوه بلوراتنا وتجعل من المستحيل أن نرى كيف تتفجر. لا و ​​لا. بالتأكيد لا. هدفها هو مساعدتنا على النمو وفهم هذا المكان الذي يطلق عليه العالم.

لقد أصبح الشعور بالرضا واجبًا علينا جميعًا. التزام حزين ومرهق. لأننا إذا كنا مخطئين وشعرنا بأننا مضطرون للشعور بالتحسن ولم نحصل عليه ، فسوف ينتهي بنا الأمر إلى الشعور بالأسوأ.

إنها حلقة مفرغة من شأنها أن تجعلنا نشعر بالخرق والذنب والمؤسف. هذا يغرقنا في بئر سلبي أكبر لأننا لا نعرف كيف نحقق ما نقترحه. كما أن المشكلات تزداد في أذهاننا عندما نعزز الالتزام بالشعور بالرضا والراحة "توقف عن القلق". إنه دوامة الذنب.

من الجنون الحقيقي فرض المشاعر والعواطف. إنهم موجودون لشيء ما ، أو نأخذهم أو نتركهم. إذا اخترنا خيار أخذها في الاعتبار ، فسوف يعلموننا أشياء رائعة لنكون سعداء في أيامنا هذه.

ومع ذلك ، إذا وقعنا في الرغبة في فصلهم عننا ، فسوف ينتهي بنا المطاف في نفق بدون مخرج.

"الحكمة هي فن قبول ما لا يمكن تغييره ، وتغيير ما يمكن تغييره ، وقبل كل شيء ، معرفة الفرق".

أن تكون سعيدًا لا تكون مبتهجًا طوال اليوم

من الواضح أن الفرح عنصر أساسي للحصول على حلوى جيدة من السعادة ، لكنها ليست اللمسة الوحيدة ولا الأساسية. أستطيع أن أخبركم الآلاف والآلاف من النظريات والخبرات التي تتحدث عن السعادة. لكننا ما زلنا لا نعرف ما يخبرنا به هذا المزيج من المكونات.

ما هذا؟ هدف؟ طريق؟ درجة من الحكمة؟ السلام؟ في الواقع لا أحد يعرف ما هو عليه ولكن أولئك الذين يشعرون حقا أنها تتحدث عن القبول والتدفق. هذه المفاهيم هي التي دفعتنا إلى إدراك أننا على المسار الصحيح.

نريد السعادة أن تسقط من السماء بينما نحارب مع واقعنا. الناس ، بهذا المعنى ، ليسوا أذكياء للغاية. تسير الأمور بالفعل بشكل أفضل عندما ندعهم يحدث ، وأنهم يثريوننا ويساهمون بما قدموه للمساهمة في حياتنا.

ربما ، ما يتعين علينا القيام به هو التخلي عن المعركة التي تدمرنا ، وتقبل الألم كجزء لا مفر منه من الحياة وتفهم أن السلام لا يتحقق إلا عندما لا توجد جبهات مفتوحة مع أنفسنا.

الصورة الرئيسية لل DeepGreen

قد تتبعك كل الأشياء الجيدة ، وتجدك ، وتقبلك ، وتبقى معك. قد تتبعك كل الأشياء الجيدة ، وتجدك ، وتقبلك ، وتبقى معك. دع الباقي يمر بك. إن كل ما يمكنك التعلم منه يتم في حياتك ، حتى لو كان هذا هو الدرس لك. اقرأ المزيد "