لقد ولدت كلها ، لست بحاجة إلى نصف برتقالي

أنا لست ثمرة ، أنا شخص ، لدي كل شيء ضروري لأشعر بالكمال وأن أعيش حياة كاملة دون الحاجة إلى أشخاص آخرين لإكمال لي. سعادتي تعتمد علي ، وليس على نصف برتقالي آخر.

لا أؤمن بالحكايات الخيالية ، ولا أؤمن بالأمراء الأزرقين ولا الأميرات ولا بالمثل العليا الرومانسية. أنا أؤمن بنفسي وإمكانياتي في أن أجعل نفسي سعيدًا.

"لا أريدك أن تحبني كثيرًا" ، لكن أن تحبني جيدًا وكل يوم أفضل. الحب ليس مسألة كمية "

-والتر ريسو-

الاعتقاد الخاطئ من صديق الروح أو رفيقة الروح

مثالي لشخص لديه أفكار مثل "لقد صنعنا من أجل بعضنا البعض" يسبب الكثير من الضرر للأزواج مع مرور الوقت ، لأنه بمجرد ظهور صعوبات ترى أن المطالبة المقدمة لبعضهم البعض ، ليست حقيقية يتم إنشاء عدم الرضا والإحباط.

الأزواج ليست مثالية و حتما سوف تنشأ مشاكل مع مرور الوقت. في بعض الأحيان ، تنشأ المشكلات في اختلاف العمر ، والتعليم ، والثقافة ، وحتى الدين ، ولكن عليك أن تقبل الشخص الآخر كما هو ، حتى لا تتم مناقشة الاختلافات بل لإثراء أنفسهم..

الخطأ الكبير المخفي وراء أسطورة النصف البرتقالي هو اعتبارنا كائنات غير مكتملة وأنه لا يمكننا تحقيق الشبع إلا من خلال إيجاد الحب الحقيقي ، والذي سيكون ما يسمح لنا بالسعادة. لكن جعل سعادتنا كلها تعتمد على العلاقة ، انها خطأ كبير وسوف يمنعنا من أن نكون سعداء.

الناس سعداء ، وهم سعداء بغض النظر عما إذا كان لديهم شريك أم لا. كلنا أشخاص أكملون ، نحن لا نفتقر إلى قطعة ولا نصف لتحقيق ما حددناه. نحن البرتقال الكامل ، وليس نصف برتقالي في انتظار العثور على النصف الآخر.

في الحقيقة نجاح العلاقة هو أن الشخصين كاملان ومستقلان وسعدان. بالطبع الحب هو أفضل بكثير بين اثنين من البرتقال ، تفاحين ، فراولة اثنين من نصفين. إنه يتعلق بمشاركة الحياة ، الجيدة والسيئة ، والاستمتاع بالشخص الآخر كما هو.

أنت لست نصف برتقالي ، تحب نفسك

حب أنفسنا هو قضية معلقة لكثير من الناس. لكن من الأساسي بناء سعادتنا وقبل كل شيء للتواصل مع الآخرين. إليك بعض الحيل التي تحبك أكثر:

معدل الصفات الخاصة بك

في مناسبات عديدة ، نعذب أنفسنا ونرى ما الذي نخطئ ونشعر بالذنب تجاهه ، لكن إنه ضروري وضع جانبا السيئ و نقدر كمية كبيرة من الصفات الجيدة لدينا. فكر فيما تفعله جيدًا وقم بتدوينه لرؤيته كل يوم ، وذكّر نفسك كم أنت رائع.

"إذا كنت تعيش من فضلك ، فسيحبك الجميع ، باستثناء نفسك"

-باولو كويلو-

لا تسعى للحصول على موافقة الآخرين

طوال حياتنا يحاول العديد من الناس التأثير على ما نقوم به والقرارات التي نتخذها. لكن من الضروري التوقف عن محاولة إرضاء الجميع ، لأنه مستحيل.

في بعض الأحيان يجب أن نضع حدًا للآخرين حتى لا يؤثروا على مشاعرنا. شعور جيد لا يتطلب موافقة أشخاص آخرين, كن أصدقاء أو عائلة أو زوجين.

الموافقة الوحيدة التي يجب أن تبحث عنها هي لك

لا تقارن نفسك

نحن كائنات فريدة من نوعها ، تختلف عن بعضها البعض ، وسوف تولد المقارنة التعاسة. أنت فريد من نوعه ، لديك نقاط ضعف وعيوب وخصائص ونقاط قوة لا يملكها أحد. تشكل ثقافتك وتعليمك وخبراتك مزيجًا فريدًا يجعلك مختلفًا تمامًا عن الآخرين.

تعلم أن تقول ما هو رأيك

لقد أغلقت آرائنا بسبب الخوف من "ما سيقولونه" أو ردود أفعال الآخرين ، ولكن رأيك مهم ويجب التعبير عنه. أيضًا ، إذا احتفظت به ، كيف سيعرفك الآخرون؟?

من الضروري فقط الاحترام والتحدث بحزم ، حتى يستمع إلينا الآخرون دون التعرض للإهانة. في بعض الأحيان تكون أفكارك مختلفة ، لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي التعبير عنها.

"لقد جعلونا نعتقد أن كل واحد منا نصف برتقالي ، وأن الحياة لا معنى لها إلا عندما نجد النصف الآخر. إنهم لم يخبرونا أننا قد ولدنا بالفعل ، وأن لا أحد في حياتنا يستحق أن يتحمل على ظهورنا بمسؤولية إكمال ما نفتقده "

-جون لينون-

احترام الذات هو رقصة حب الذات احترام الذات هو الرقص الذي تؤديه حواسنا عندما يتعلق الأمر ببناء لغز شيء أكبر ، حب الذات. اقرأ المزيد "