الشيء السيئ في القول دائمًا أنه لا يتوقف الأمر عن إخبارك

لا يمكننا أن نكون دائمًا للآخرين ؛ هو أكثر من ذلك ، من الجيد أن نقول "لا" لأي اقتراح. ولكن ، مثل كل شيء زائد ، يؤثر علينا ؛ في هذه الحالة ، يمكن أن يؤدي تجاوز "لا" للآخرين إلى عزلنا اجتماعيًا. الشيء السيئ في القول دائمًا أنه لا يتوقف الأمر عن إخبارك.

مارك وأنجل تشيرنوف مؤلفان للكتاب ألف الأشياء الصغيرة التي الناس سعداء وناجحين تفعل بشكل مختلف. لقد أمضوا أكثر من عقد من الزمن في توجيه الناس ومساعدتهم على تغيير حياتهم للأفضل. في كتابه الأخير, 12 السلوكيات السامة التي تبقي الناس بعيدا عنك, أقول دائما أنه ليس للآخرين هو واحد من تلك السلوكيات.

مع العلم أن "لا" هي مهارة تعرف باسم الحزم. مهارة اجتماعية مرتبطة جدًا بالثقة التي لدينا في أنفسنا. يسمح لنا بوضع حدود وعدم الاستسلام للتلاعب العاطفي والابتزاز. ولكن ، مثل أي عملة ، لها أيضًا تقاطع أو خطر.

ولكن من هناك ، أن لا نستسلم أبدًا ، أو أن نحتقر أو نتجاهل رغبات الآخرين ، أو نتخطى ما خططوا له ، هناك فرق. بالضبط الفرق الذي يجعل العملة تسقط من جانب أو آخر. هكذا, ددائما ، لا يمكن أن يكون علامة على أن شيئا ما لا يسير على ما يرام وهذا يجعلنا عزل أنفسنا اجتماعيا.

"أيا كان رأيك ، أعتقد أنه من الأفضل أن نقول ذلك بكلمات طيبة".

-وليام شكسبير-

قل دائمًا أنها ليست علامة على أن شيئًا ما لا يعمل بشكل جيد

في مرحلة ما من حياتنا ، شعرنا جميعًا بالحاجة إلى أن نكون وحدنا ونبعد أنفسنا قليلاً عن من حولنا. ومع ذلك ، عندما تكون هذه العزلة غير محددة ويتوقف الشخص عن الحفاظ على جميع أنواع العلاقات مع بيئته بشكل لا إرادي ، مع وجود مجموعة من "noes" في المستقبل ، فهذه مشكلة محتملة تتمثل في العزلة الاجتماعية. في الحقيقة, العزلة هي مظهر من مظاهر شيء أعمق بكثير.

على الرغم من أنه قد يُعتقد خلاف ذلك ، فإن معظم الأشخاص الذين يتركون الأقارب والأصدقاء لأسباب غير معروفة لا يفعلون ذلك طوعًا ، على الرغم من أن "لا" وفظاحتهم قد تشير إلى أنه مع سبق الإصرار. عندما لا نتعلق ببيئتنا ، لا يتلقى دماغنا المنبهات المناسبة وانها لا تعمل في الطريق الصحيح. لهذا السبب ، فإن الأشخاص المنعزلون اجتماعيا هم أكثر صعوبة في اتخاذ القرارات.

السعر الذي يدفعه الأشخاص المعزولون يؤثر على تقديرهم لذاتهم وحالتهم الذهنية.

نحن بحاجة للآخرين كما يحتاجنا الآخرون

طبيعتنا الاجتماعية تجعلنا نعتمد على بقية الكائنات الحية, ولكن ليس بطريقة متقلبة أو سلبية ، ولكن أن ندرك ما يمكن أن نسهم به للآخرين وما يمكن أن يسهموا به. يتم تعريف هذا على أنه الترابط بين الإنسان: نحن شبكة متشابكة من الناس نساهم في بيئتنا ، وفي الوقت نفسه نحن في حاجة إليها.

وفقا لاحتياجات ماسلو الهرم, يتم فهم الانتماء أو الاحتياجات الاجتماعية بشكل هرمي وراء الاحتياجات الأساسية واحتياجات الأمن والحماية. احتياجات العضوية تشمل:

• وظيفة العلاقة مع بقية الناس أو بقية المجموعة.
• المشاركة مع أشخاص آخرين أو ضمن مجموعة تم تأسيسها.
• والقبول الاجتماعي.

ككائنات اجتماعية نحن ، فإن عملية التنشئة الاجتماعية تحدد نوعية حياتنا. تعد القدرة على الشعور بالأمان مع الآخرين أحد أفضل الحماة لصحتنا العقلية. شيء غير ممكن من خلال قول دائمًا لا.

"جميع البشر بحاجة إلى الاتصال بطرق مختلفة مع الآخرين"

لا تفعل شيئًا ، ما عليك سوى الاستماع إلى ما يريده إزعاجك من إخبارك ، وفي بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدنا التفكير في الاستماع إلى عدم الراحة لدينا قبل اقتراح الحلول في فهمه وبالتالي الشفاء من قبوله. اقرأ المزيد "