3 جروح عاطفية من الماضي لا تسمح لك بالتقدم

يقولون أن الماضي يحدث دائمًا وهذا صحيح. كل يوم في حياتنا هو الفاكهة ما نأتي به على الظهر. بقدر ما نستبعد من ضميرنا الأحداث التي وقعت بالفعل ، فهي جميعًا حاضرة فيما نحن عليه اليوم وسنكون غدًا. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية لعلاج الجروح العاطفية في الماضي.

مع الجروح العاطفية من الماضي يحدث شيء مشابه لما يحدث مع الإصابات البدنية. إذا شفوا وشفوا ، يتركون أثراً ، لكنهم لم يصبوا بأذى مرة أخرى. من ناحية أخرى ، إذا لم يتم علاجهم بشكل صحيح ، فسوف يتسببون في عدم الراحة مرارًا وتكرارًا. قد تفتح مرة أخرى أو حتى تزداد سوءا.

"عندما نشفي ذكريات حياتنا ، يبدو الحاضر مختلفًا".

-برناردو ستاماتياس-

يعتقد الكثيرون أنه يكفي نسيان ما حدث أو عدم التفكير فيه أو عدم إعطاء أهمية. ومع ذلك ، لم يتحقق هذا مع قرار بسيط للقيام بذلك. في الممارسة العملية, تبقى جميع جروح الماضي العاطفية صالحة ، من خلال عملية غير واعية. دعونا نرى ثلاثة من تلك الآثار العاطفية التي يمكن أن تستمر في جذب انتباه الحياة والتأثير عليها سلبًا.

1. الأذى العاطفي للماضي المتعلق بتقدير الذات

في بعض الأحيان يتم تحدي الحب الذاتي بشكل خطير من خلال التجارب السابقة. الأشكال المختلفة للرفض أنها تولد المعاناة ، بغض النظر عن الظروف التي تحدث فيها. إنه شيء يؤذي أي إنسان.

عندما يكون هذا الرفض هو منهجي ، وقد حدث في سن مبكرة أو يأتي من شخصيات محبوبة ، يصبح جرحًا عاطفيًا يصعب شفاؤه. الإغاظة أو السخرية أو تخفيض قيمة العملة أو النقد المستمر أو الذنب الذي لا أساس له من الصحة ، تسبب الكثير من الضرر لمن هو موضوعها.

الأضرار التي لحقت احترام الذات هي جروح الماضي العاطفية التي يمكن أن تؤثر على العمر. في بعض الحالات ، لا يستطيعون الشفاء مطلقًا. لكن, من خلال الإعداد السليم ، من الممكن دائمًا أن تتوقف عن كونك عبئًا على الثقة في نفسه, الحزم والشعور بالتفاؤل أمام الحياة.

2. الجروح العاطفية المرتبطة بالحكم الذاتي

ترتبط الجروح العاطفية المتعلقة بالحكم الذاتي بالحالات التي تمارس فيها السيطرة المفرطة على الشخص. الشيء المعتاد هو أن شخصًا ما يتمتع بسلطة الفرد قد مارس مجالًا تعسفيًا ، مما أضر بالاستقلال الشخصي.

تتوافق هذه الإصابات مع كل تلك الإجراءات التي تهدف إلى الحد من الحرية والقدرة على اتخاذ القرار. تحدث عندما يتم تصحيح الشخص ومعاقبته بشكل متكرر لأسباب غير واضحة. وأيضًا عندما يتم رفضه باستمرار ، أو يُطلب منه تقديم تفاصيل عن تصرفاته وصولاً إلى أصغر التفاصيل. وبالمثل ، عندما يُعامل على أنه عديم الفائدة أو غير قادر.

هذا النوع من الجروح العاطفية من الماضي لديهم العديد من الصعوبات لاتخاذ المبادرة أو اتخاذ قرار بشأن جوانب مختلفة. أنها تجعل الشخص يصبح خاضعا وسلبيا ، أو المتمرد للغاية دون سبب واضح.

3. الجروح العاطفية للمودة

الجروح العاطفية في الماضي التي تزن أكثر هي تلك المودة. وهي تحدث عندما يكون الناس ضحايا للتخلي عنهم أو المسافة العاطفية أو العزلة. أولئك الذين يتسببون في هذا النوع من الإصابات هم في الأساس الآباء أثناء التنشئة. قد يكونون هم أنفسهم ضحايا ممارسات مماثلة ، ويكررونها مع أطفالهم دون إدراك تام لها..

تؤدي الجروح المرتبطة بعدم وجود عاطفة إلى شعور الشخص بالوحدة الشديدة في العديد من الظروف. لا سيما في تلك التي شعر بالضعف. أنه يولد تصور عدم الشعور المهم لأحد. كما أنه يخلق فكرة أن تكون مفهومة أو مقبولة قليلاً.

هذه الجروح من المودة تجلب أيضا عواقب وخيمة بالنسبة لأولئك الذين يرتدونها. الشيء الرئيسي هو أن تصبح الشخص الذي يعتمد اعتمادا كبيرا من الآخرين. هناك حاجة إلى موافقة الآخرين باستمرار. كما يسعى لإرضاء الآخرين ، حتى في بعض الأحيان يتجاوز أنفسهم. المزاج متغير جدا ، اعتمادا دائما على موقف الآخرين.

كل هذه الآلام العاطفية في الماضي تعيق الحياة. الشيء المعتاد هو إيقاف النمو والتطور في واحد أو أكثر من جوانب الشخصية. لذلك ، من المهم للغاية تسوية الحسابات مع ذلك الماضي الذي يحدد في بعض الأحيان بقوة كل يوم. طريقة القيام بذلك هي عملية التفكير التي تؤدي إلى الوعي حول ما حدث وكيف أثر.

تنتشر الجروح العاطفية من خلال الروابط العائلية. تنتشر الجروح العاطفية عبر الروابط العائلية تقريبًا. إنهم مثل الظل الذي يحبسنا ويؤذينا. اقرأ المزيد "