تأثير الأسرة في تشكيل تقديرنا لذاتنا

يغذي تكوين احترامنا لذاتنا (جزئيًا) تلك الديناميات الأسرية التي تعلمنا فيها. إنه إرث يترك بصماته ويصعب في بعض الأحيان الشفاء منه. خاصةً إذا كان من أب أو أم لم يحب نفسه أبدًا ولم يكن ماهراً عند الاهتمام بالاحتياجات أو التشجيع أو الملابس من القلب.

في كثير من الأحيان ، لا يوجد نقص في علماء النفس الذين يقولون ذلك لتعمل في الحياة ، عليك أن تذهب مع وديعة احترام الذات المليئة جيدًا. سواء أردنا ذلك أم لا ، فإن القليل من "الوقود" يعطينا الكثير من العزم والثقة بالنفس والشعور بالكفاءة. ومع ذلك ، ونعرف ذلك جيدًا ، فنحن نسير غالبًا عبر العالم بأقل من الحد الأدنى ، حيث يكون من المستحيل تقريبًا بدء تشغيل محرك التغلب على.

"معظم المخاوف من الرفض تعتمد على الرغبة في الحصول على موافقة الآخرين. لا تبني ثقتك بنفسك على آرائك ".

-هارفي ماكاي-

كما أوضحت لنا عالمة الأنثروبولوجيا الثقافية الشهيرة مارغريت ميد, الأسرة هي تلك المجموعة الاجتماعية الأولى حيث تحدد مجموعة التفاعلات التي تحدث جزءًا جيدًا من ما نحن عليه. آباؤنا هم الذين يقع عليهم واجب وواجب ملء هذا الوديع من العناصر الغذائية الكافية ، والمكونات الغنية حيث لا يوجد نقص في الأمن والمودة والنظر ، وهذا الدافع الحيوي القادر على تشجيعنا على السير في العالم شعورًا قيمًا..

لكن, بهذه الطريقة الشاقة في تشكيل تقديرنا لذاتنا ، ليس لدينا دائمًا مثل هذا الوقود. هذا يقودنا حتماً إلى بدء طريق البحث عن الذات وقبل كل شيء إصلاح تلك الطفولة حيث نفتقر إلى أشياء كثيرة ...

تشكيل احترام الذات لدينا والانسجام مع والدينا

تشكيل احترام الذات لدينا يبدأ في مرحلة الطفولة. لكن هل هذا يعني أن يتم تحديد واحد تماما من قبل كل هذه المجموعة من التجارب السابقة حدث في طفولتنا والشباب المبكر؟ حسنًا ، في علم النفس كما هو الحال في كثير من العلوم ، تعتبر كلمة "الحتمية" خطرة ولها ظلال عميقة.

في الأمور النفسية ، كل شيء ما حدث في الطفولة يؤثر كثيرا ، لكنه لا يحددنا. وهذا يعني ، إذا كان هناك شيء نعرفه عن الكائن البشري وخاصة عن الدماغ ، فهو أن ليونه وقدرته على التغلب عليهما هائلة. ومع ذلك ، كل هذا يفرض علينا مرة أخرى أن ننظر إلى الأهمية الكبيرة لتنشئة لدينا ونوعية التفاعلات مع أولئك الذين يهتمون بنا والذين يقدمون لنا ليس فقط مع الغذاء والعيش ، ولكن أيضا مع إرث عاطفي وعاطفي. تربوي.

لدراسة هذه المواضيع ، من الممتع دائمًا قراءة الدكتور إد ترونيك ، خبير في تنمية الطفل وأستاذ طب الأطفال بجامعة هارفارد. حقيقة مثيرة للاهتمام أن هذا العالم النفسي يكشف لنا هو ذلك لتعزيز احترام الذات الجيد والرعاية الجيدة في الأطفال ، من الضروري أن يتم ضبطها عاطفياً معهم. ومع ذلك ، في العديد من أعماله ، كان قادرًا على إثبات أنه حتى الوالدين الجيدين لا يتناسبون مع أطفالهم بنسبة 40٪ من الوقت.

من المحتمل جدًا أن تظهر لنا هذه البيانات شيئًا مقلقًا ومثيرًا. ومع ذلك ، يشير الدكتور ترونيك إلى شيء ينبغي أن يدعونا إلى التفكير. السبب في أن العديد من الآباء لا يربطون 100 ٪ مع الاحتياجات العاطفية لأطفالهم هو أنهم لا يفعلون ذلك بأنفسهم.

سيقوم أحد الوالدين المكلفين بالإجهاد والمقاومة والعقد العاطفية التي لم يتم حلها بإرسال سلسلة من الرموز, المخططات اللاشعورية واللغات التي سوف يستوعبها الطفل ليصنع نفسه بنفسه. ناهيك عن تلك الصعوبة الواضحة لإقامة تقدير جيد للذات لدى الصغار إذا لم يكن فيهم أي من الأسس الجيدة أو الجذور القوية التي يمكن من خلالها تقديم مثال ، والتي يمكن الاسترشاد بها بحذر وأمان.

التأثيرات العائلية ، ولكن عليك أن تقرر

يتأثر تشكيل تقديرنا لذاتنا طوال فترة الطفولة بشكل أساسي بثلاثة عوامل: المظهر الجسدي ، وسلوكنا ، وأدائنا الأكاديمي. إن الطريقة التي يتعامل بها أبواننا مع هذه الأبعاد الثلاثة يمكن أن تشجعنا على النمو في أمان وثقة ، أو على العكس من ذلك ، نضع أنفسنا في قلوب العجز والشعور بالوحدة والخوف.

"أسوأ وحدة هي عدم الشعور بالراحة مع نفسك",

-مارك توين-

الأكثر تعقيدًا من كل هذا هو أنه ، حتى يومنا هذا, نستمر في معرفة عدد الآباء والأمهات غير الناضجين واللاواعي عندما يتعلق الأمر برعاية أسلوب لغتهم والتواصل. يكفي الاستماع إلى محادثاتهم عند باب الكليات والمعاهد لمعرفة كيف ، دون أن يدركوا ذلك ، أنهم يسلبون واحداً تلو الآخر أجنحة احترام أطفالهم لذاتهم..

إن استخدام المقارنات ، والتأكيدات المطلقة (أنت إنكار للزملاء ، لن توافق أبدًا ...) أو عدم القدرة على رؤية المشكلات العاطفية الخفية يؤدي غالبًا إلى قيام الأجيال الجديدة بسحب نفس المشكلة التي يواجهها آباؤهم: من احترام الذات.

تؤثر الأسرة في تكوين تقديرنا لذاتنا ، ونحن نعرف ذلك ، ولكن ما حدث في الماضي لا يجب أن يحددنا مدى الحياة. في أيدينا هو التوقف عن إيذاء أنفسنا من خلال عدم وجود الوقود الكامل من نقاط القوة الشخصية. في أفقنا هو إمكانية إصلاح طفولة من أوجه القصور لتغطية نضج ما لم يتمكن الآخرون من إعطائنا.

من الضروري أن نتعلم أن نوفر أنفسنا ، وأن نتوقف عن النظر خارج ما يمكن للمرء أن يقدمه لنفسه. يتم عمل احترام الذات يوميًا ، ويتطلب تغييرات ، ويتطلب أن يكون شجاعًا ويسأل قبل كل شيء عن جرعة كبيرة من حب الذات. مهما كان ماضينا ، فنحن دائمًا في الوقت المناسب لإحداث تغييرات ، وللاستثمار في احترام الذات.

العائلات النرجسية: مصانع المعاناة العاطفية: الأسر النرجسية هي شبكات عنكبوت أصلية حيث أعضاؤها ، وخاصة الأطفال ، محاصرون في خيوط المعاناة العاطفية اقرأ المزيد "