عليك أن تترك الذي لم يفعل أي شيء للبقاء

يجب أن نترك أولئك الذين لم يفعلوا شيئًا للبقاء ، هؤلاء الأشخاص الذين لديهم مشاعر مؤقتة جعلتنا نستثمر الوقت والأوهام. يتطلب الاستغناء عن الشجاعة ، لكن بعيدًا عن قبولها كنهاية ، يجب أن نعتبرها بداية لشيء جديد.

من لم يجبر في بعض المناسبات على إغلاق مرحلة من حياته؟ في بعض الأحيان يسمونه "دوائر قريبة".

ومع ذلك ، فإن فكرة الدائرية هذه ، بدلاً من إعطائنا رؤية شيء ما يغلق ببداية ونهاية ، تجعلنا نتصور كيانًا لا ينتهي أبدًا ، كنوع من Uroboro أو عودة الأبدية. يجب أن نرى تلك المراحل من حياتنا كخط من خلالها نتحرك ، من خلالها نتدفق مع تقدمنا.

وللنمو ، تركنا بعض الأشياء ، بينما نكسب أشياء أخرى. الحياة عبارة عن تقدم لا يمكن وقفه يغمرنا ويأخذ أنفاسنا ، ولا قيمة للبقاء عالقين في شيء أو في شخص يغرقنا مثل الحجر الذي يسقط عبر بئر.

من لا يتعرف علينا ومن يؤذينا ويضعف وجودنا ، جوهرنا كشخص ، يضر بنمونا.

الآن ، قد يكون من الصعب علينا أن ندرك أننا لا نريد رؤيته لفترة من الوقت ، لكن التعاسة شيء لا يمكن لأحد أن يخفيه. يؤلمني ، يذبل وينطفئنا. لذلك لا تدع ذلك. في الحياة هناك دائما وقت من الأفضل أن تتركها تتركها ...

يجب أن نترك حتى لمن تركنا

التخلي عن إغلاق مرحلة من حياتنا ليس فقط عن قول وداعًا لشخص يشاركنا الحياة, في فعل القرار أو الشجاعة. من المحتمل أنك لست الشخص الذي يتخلى عنك ، وربما كنت الشخص الذي تم التخلي عنه. في هذه الحالة ، فإن فكرة التخلي ، وأخذ هذا الاستراحة والمضي قدمًا مرة أخرى ، هي أمر حيوي.

• يجب أن نترك من تركنا ، لأننا إذا لم نفعل ذلك ، فسوف نستمر في التشبث بمجموعة من المشاعر السلبية هذا سيؤذينا كل يوم أكثر. والمسؤولين ، سنكون في هذه المناسبة أنفسنا.

• إغلاق تلك الدورة من حياتنا التي لا يزال فيها ألم القلب المترتب على التخلي ، يتطلب وقتًا. يجب أن يعيش الحزن ، ويبكي ، ويفترض ، وبعد ذلك ، تقبل ما حدث حتى الوصول إلى المغفرة. بمجرد أن يتم حرق الجرح وعندما نكون خاليين من الأعباء ، سوف نشعر بخفة لتركها مع أقصى قدر من الامتلاء.

• التخلي هو كسر الرابطة ، وعلى هذا النحو يجب علينا "العودة" لأنفسنا.

• حتى وقت قريب ، تم تغذية هذه الرابطة عن طريق الحب تجاه هذه العلاقة. الآن, كسر بالفعل الحبل السري يجب علينا reeencontrarnos, اعتني بأنفسنا, حضور لتعزيز هذا الارتباط مع احترامنا لنتطلع مرة أخرى إلى الأمام. سلطة.

• لا تتغذى على الحنين ، لا تركز عينيك بالأمس لأن الماضي لم يعد موجودًا ، لقد ذهب ، إنه ليس كذلك ... وتذكر قبل كل شيء أن الذي يعيش من الحنين إلى الماضي لا يفعل سوى إطعام المعاناة, و "التشبث" في حين جعل الماضي مثاليًا لترك حاضرك يضيع. فرصتك ل كن سعيدا "هنا والآن".

يجب أن نترك دون استياء

من يغذي الغضب والحقد والاستياء يصبح أسيرًا لمن أضر به. انها بهذه البساطة وحادة جدا. كل من يثير الغضب ويركز كل الاحتقار ، يجعلك أسيرًا دائمًا لمشاعرك السلبية.

التسامح ليس بالأمر السهل. في بعض الأحيان نفترض أن المغفرة هي نبذ لأنفسنا ، وهذا يشبه الاستسلام ورؤية أنفسنا كضحايا. لا شيء أبعد عن الواقع.

أن تسامح يجب أن تثق مرة أخرى في نفسك. لا يوجد أي شخص بنفس قوة الشخص القادر على منح المغفرة للشخص الذي أضر بها لأنه يوضح ، بدوره ، أنه تغلبوا على خوفهم ، وأنهم لم يعودوا يخشون العدو وهذا شعور أكثر حرية.

التخلي عن الاستياء والغضب يعيدنا إلى حالتنا الأولية عن طريق تسهيل التخلي. يعود قلبنا للشفاء ويترك تلك المشاعر السلبية جانبا. عندها فقط يصبح فعل "الاستغناء" أمرًا سهلاً ، أثناء التحرير.

لا تستثمر الوقت في شخص لا يستحق ذلك ، حيث لم يفعل شيئًا للبقاء بجانبك ، أو قتالًا من أجلك. افتح الطريق واعرض الحرية ، فليذهب. لأنه لا يستحق القتال ضد التيار ، لأن كل باب يغلق هو فرصة تفتح.

قوانين الانفصال الأربعة عن التحرر العاطفي إن الانفصال الصحي هو الذي يسمح لك أن تكون نفسك في الحرية والوفاء ، مما يدفعك إلى حب نفسك بالمعرفة ومن ثم حب الآخرين اقرأ المزيد "

الصورة المجاملة: ميلا ماركيز ، شونا إيرباك ، لوسي كامبل