شارك:
هناك أوقات عندما يكون التجاهل مستجيبًا بالذكاء
في بعض الأحيان تجاهل التجاوب مع المخابرات. إنها حكمة مكتسبة بمرور الوقت وبتجارب ، وهي بلا شك قابلة للتكيف. لماذا؟ لأنه من المعروف أن علاقاتنا لا تجلب لنا دائمًا أشياء إيجابية ، حتى لو أردنا ذلك ونأمل ذلك.
لذا فإن التجاهل في بعض الأحيان هو مسألة تتعلق بالصحة العاطفية وحماية توازننا العقلي أكثر من كونه قرارًا واعًا ومدروسًا حول أدائنا وطريقة تعاملنا مع العلاقات مع بعض الأشخاص.
لكننا عادة لا ندرك بسهولة أننا نطعم التبادلات السامة مقابل مكافأة عاطفية لن تأتي. أقصد, نحن نضحي برفاهيتنا من أجل علاقات مجنونة لا تعطينا مشاعر طيبة.
عليك أن تتعلم كيف تتجاهل أن تبدأ العيش بهدوء
هذا هو السبب في أننا يجب أن نتجاهل المواقف التي تزعجنا دون معنى وأن تتخلى عن غيابنا عندما لا يتم تقدير وجودنا. لذلك ، لأحمق الكلمات ، آذان ذكية. لكن ... متى?
- عندما تكون الانتقادات غير بناءة ولم نطلب رأيًا.
- عندما نلاحظ أنه في تصرفات أو تعليقات الآخرين هناك نوايا سيئة.
- عندما يسعى الشخص المجاور لنا إلى خلق حالة من الإحباط والإحباط في مخطط حياتنا.
- عندما تجعلنا تقلق بشأن أشياء لا يمكننا السيطرة عليها.
- عندما يتجاوز الآخرون إدراكهم لذاتهم بنوايا واضحة لفرك نجاحاتهم واحتقارنا.
- عندما تمنعنا من النمو والتطور نتيجة للمصالح الغريبة أو الأنانية.
تجاهل ما تنوي الإلغاء
الكلمات والتعليقات والأفعال والمشاعر والعواطف ... هناك حالات ، إما بسبب عداءها أو بسبب سميتها ، يمكن أن تكون ضارة للغاية لنا. في بعض الأحيان ، حتى الميل العاطفي قد يميل إلى جانب رفاهنا وأن المعاناة أمر لا مفر منه.
ومع ذلك ، يتعين علينا إدارة المسافات ، وإعطاء عقولنا وجسمنا الفرصة للتنزيل وليس الإبطال الذاتي. يمكننا الهروب إذا عملنا على حوارنا الداخلي حول ما يعيقنا.
وبالتالي ، للحصول على ما يفعله أو لا يفعله شخص ما للتأثير علينا ، يعمل بمثابة بلسم. قد يكون الأمر مكلفًا في البداية ، ولكن تبدأ النتائج في ملاحظة صحتنا العاطفية مبكرًا.
العفو عن "منافذ لهجة" من الناس
من الصعب أن نغفر الكثير من الكلمات والكلمات المؤذية التي تقال في لحظات الغضب أو الحرارة ، كما يتم التعبير عنها عادة. هناك حتى لحظات من النشوة التي تجعل لغتنا تخرج عن نطاق السيطرة وينتهي بها الأمر إلى عواقب وخيمة.
من المعروف جيدًا تلك القصة التي يطلب فيها الأب من ابنه ، قبل عدم تصديق هذا الأخير ، أن يلمع بعض النصائح الفولاذية بخشب ناعم ناعم لأنه يحتاج إلى تعليمه شيئًا ما. الأب ، بصبر ، ينتظر الصبي لإكمال المهمة لجعله يزيل كل واحدة من النصائح والتعبير عن المعنوي..
لن تعود اللوحة أبداً إلى حالتها الأصلية على الرغم من أننا نحاول إصلاح الأضرار وإزالة الخناجر الصغيرة في شكل نقاط فولاذية. هذا هو السبب في أنه من الضروري أن نبذل جهدا لتجنب التسبب في الألم للآخرين من خلال أفعالنا السيئة أو السلوك السيئ.
يجب أن نكون حذرين مع المغفرة ونوضح تمامًا أن حقيقة عرضها لا تخول أي شخص إلحاق الأذى بنا مرة أخرى. من المهم التأكيد على ذلك لأن الناس عادة "لا يعتادون" ويتأذون بمجرد الإهمال.
علينا أيضًا أن نعرف كيف نسامح أنفسنا لأننا تسببنا في عدم الراحة والصراع والألم لمن نريد. يجب أن نتعرف على أخطائنا وأن نقبل ما لا يمكننا تغييره وما يمكننا أن نتعلمه من الخلافات وأن نعيش دون أي ندم أو ذنب أو كراهية..
عندما لا نغفر للفرح والسلام ، فإنها تختفي من حياتنا وتصبح عبيدا من الاستياء والمشاعر السيئة ، أغضب أنفسنا بسهولة وتعزيز المنافسات. شيء يمكننا بالتأكيد الهروب منه إذا تجرأنا على التجاهل والتسامح عند الاقتضاء.
سامح كعمل من أعمال التحرر الشخصي إن المغفرة أمر مفيد ، ولا ينبغي أن يُفهم على أنه فعل من نقاط الضعف أمام الآخر ، ولكن كمرونة مع نفسي ، وعواطفي وأولوياتي. الاستياء يرسخنا في الماضي ، لا يسمح لنا بالتقدم وهو يربطنا بالألم. اقرأ المزيد "