هل كان يستحق كل هذا العناء؟

"الحياة هي ما يحدث أثناء وضع خطط أخرى".

جون لينون

يقول العديد من أسياد الفلسفة الشرقية ذلك إذا كنت تعيش في الماضي ستجد الاكتئاب ، وإذا كنت تعيش في المستقبل فسوف تشعر بالقلق وإذا كنت تعيش في الوقت الحاضر ستجد السعادة.

إلى أي مدى من الطبيعي أن نفكر في الماضي والمستقبل?

من الصعب جدا التركيز على الحاضر. مرات كثيرة ذكريات الماضي سوف تهاجمنا هذا سيجعلنا نشعر بالحزن في الوقت الحالي ، وهذا أمر طبيعي نسبيًا. من الشائع أيضًا أن نتطلع إلى المستقبل على بعض المعاناة المشلولة التي تمنعنا من اتخاذ خطوات تقربنا من أهدافنا.

لكن... إلى أي مدى يمكن أن تظهر هذه التدخلات في حياتنا؟?

على الأرجح قد تظهر إلى الحد الذي تجعلك هذه الأفكار الشاقة تشترط في حياتك اليومية. إذا كنت تشعر بالتعب أكثر من المعتاد ، إذا تمكنت من فقد التركيز في مهمة ما أو إذا كلفتك الاستمتاع بلحظات اجتماعية ، فقد تحول هذه التدخلات طريقك إلى شاقة أبدية أو مسار مع العديد من الخيارات التي تم التخلي عنها أخيرًا لعدم وجود واضحة أفكارك .

أنت الآن في هذا المستقبل الذي تخشاه دائمًا ، وسيكون من الذكاء أن تسأل نفسك هل كان يستحق كل هذا العناء? خسارة كبيرة للحظات ، من الضحك ، التعلم ، من أماكن جديدة ، بسبب الخوف المستمر من مستقبلنا ، الأمر يستحق كل هذا العناء?.

إذا كان علينا أن نشير إلى نهاية مسار حياتنا لما نأسف عليه, يندم جزء كبير من الناس على العيش مع الخوف والكرب في رؤوسهم, تجاهل العديد من اللحظات التي يمكن أن تمنحهم السعادة.

لقد مر الكثير من الناس بمراحل قدمت لهم أشياء لا حصر لها "الزومبي العاطفي" ، "مدمن على الخوف من المستقبل وآلام الماضي" ...

سيقول هؤلاء الناس ، باقتناع تام وبموت في أعقابهم ، لا ، لم يكن الأمر يستحق الكثير من الألم.

كان هناك الكثير من الصعوبات في رأسك أكثر من اللحظات الصعبة التي يجب التغلب عليها.

الكرب في رأسك سيؤدي إلى نبوءة تحقق ذاتها

كن حزينًا في ذلك اليوم عندما لا تعرف ما إذا كان بإمكانك مواجهة بعض المدفوعات, أن تشعر بالأسى بسبب نقلك في العمل والخوف من فقدان عائلتك ، وتغضب لتخيل نهاية علاقتك والوحدة التي ستكون عليها ، وتغضب من عدم العثور على الوظيفة التي تريدها.

جميع تتراكم في رأسك تمنعك من أن تكون شخصًا قادرًا على الاستمتاع بما تقدمه لك الحياة هنا والآن.

ربما ستحدث نبوءة تحقيق الذات: "من التفكير لدرجة أن حياتي ستكون كارثة ولن أتمكن أبدًا من التغلب على الأشياء التي حدثت لي ؛ أخيرًا ، تستسلم حياتك للصراع مع هذا الألم والأفكار ؛ وينتهي الأمر إلى أن تكون كارثة ".

إنه خطر القلق وعدم التعامل ... في النهاية ، نعطي مخاوفنا القدرة على توجيه حياتنا, وسوف نجد أنه لا يزال لا يحبنا ، من الواضح.

لذا كن على علم بأنه لا يوجد أحد يفهم هذا العالم حقًا ، لماذا نحن هنا حقًا. نحن نمر ، في عالم مليء بالترفيه للجميع, لا تعطي الجدية للحياة التي لا تسألك عنها.

العزم: أنا أكثر بكثير من رأيي

كن مسؤولاً ، حاول أن تفعل أقل قدر ممكن من الضرر استمتع في هذا العالم المليء بالعواطف والقصص ، وأكثر إثارة من تلك الموجودة في رأسك. الكتابة ، وقراءة ، والطلاء ، والغناء ، والرقص ، لا تخافوا ...

في نهاية حياتك ، ليس عليك أن تقول:

"لم يكن يستحق الكثير من الألم" إن لم يكن "هذه الحياة كانت تستحق كل هذا العناء لأنني عشت على الرغم من كل شيء وكل شيء".