هذا القصير سيعطيك درسًا عن الاستياء والغيرة

إن الاعتقاد بأن كل واحد منا يمكنه أن يصبح مثاليًا هو وهم لن يأتي أبدًا. كلنا نريد أن نفعل الأشياء بشكل جيد وأن نكون مرتاحين لما نفعله ، لكن بهذه الطريقة يمكننا أن نضيع في فكرة التفوق على الآخرين والدخول في دوامة الاستياء والغيرة ...

مقارنة أنفسنا مع الآخرين لا طائل منه. لكل واحد منا عاش وشهد مختلف المواقف والمشاعر والأفكار. لذلك ، المقارنة لا طائل منه ...

إلى أي مدى ستكون قادرًا على الوصول حتى لا تشعر بالنقص تجاه الآخرين؟ كيف تواجه التغيرات في حياتك؟ هل تكتسب مرونة أو ، على العكس من ذلك ، يهيمن على الصلابة أيامك؟?

عندما يأتي التغيير في حياتنا ، سواء في العمل أو المستوى الاجتماعي أو الشخصي, يجب أن نكون مرنين بما فيه الكفاية لمعرفة كيفية التكيف ، دون أن ننسى أنفسنا. خلاف ذلك ، فإن العواقب يمكن أن تكون فظيعة ، كما يحدث لبطل القصير.

عندما يظهر النقص في حياتنا

ربما في مرحلة ما من حياتنا نشعر "بالنقص" فيما يتعلق بالناس من حولنا. ربما بسبب ظهور إعصار من التغييرات أو لأنه ببساطة ندرك أن شخصًا آخر لديه مهارة كبيرة بمهارات معينة ، والتي اعتبرناها "جيدة".

لذلك يحدث لبطل الروبوت الصغير الخاص بنا والذي اعتاد على روتينه اليومي الذي يشعر فيه بالراحة والسعادة أثناء أداء مهمته. ولكن هذا فجأة تم كسره قبل ظهور شريك جديد يتمتع بمهارات أسرع. نتيجة لذلك ، يدخل بطل الرواية لدينا في دوامة من الغيرة والاستياء ... ماذا حدث له?

"لا أحد يستطيع أن يجعلنا نشعر بالنقص دون موافقتنا".

-اليانور روزفلت-

عندما نقارن أنفسنا بالآخرين ونعتبر أنفسنا "أدنى" أو "أسوأ" ، نبدأ في عدم الثقة بقدراتنا وقدراتنا, توليد عدم ثقة تامة تجاهنا والتأثير على مستوى تقديرنا لذاتنا.

في مواجهة هذا الموقف ، الذي يعتبر بمثابة تهديد ، يمكن أن تكون العواقب متعددة ...  يمكننا الوصول إلى حالة من العجز لا نعتقد أنه يمكننا فعل أي شيء, الذي يحفزنا على الجمود وازدراء الذات.

لكن يمكننا أيضًا أن نحاول تحسين أنفسنا ومواصلة التطور حتى لا تتحلل. المشكلة تأتي عندما نركز الطاقة على تدميرها بدلاً من تعبئتها للحصول على أفضل النتائج من أنفسنا ما يفعله الناس من حولنا ، بمقاطعة وظائفهم أو مواقفهم أو علاقاتهم.

نظرًا لحسدنا أو الاستياء أو الغيرة ، بدلاً من النظر إلى كيف يمكننا تحسينه ، فإننا نركز على الطريقة التي يمكننا بها تدمير ما لديه أو يفعله الآخرون ليشعروا بالتفوق. أقصد, ينصب تركيزنا على الخارج ، بدلاً من الداخل.

هكذا, نجعل الآخرين مسؤولين عن تعاسة أو شعور الدونية لدينا, عندما يكون في الواقع تصورًا أننا بنينا على أنفسنا ، كما يحدث للروبوت الصغير.

تجنب كسر نفسك عن طريق المرونة

اشتعلت أم لا في التعاسة ، جنبا إلى جنب مع الاستياء والغيرة, الخيار الوحيد المتبقي هو تعلم المرونة في التكيف. قبول الوضع الجديد أو أن يكون لدى الآخرين مهارات أو قدرات أفضل من وضعنا هو بداية التغيير.

البديل هو تحمل مسؤولية ما يشعر به المرء وكن على دراية بأننا أنفسنا نعتبر أنفسنا "أدنى" أو "أفضل" أو "أسوأ". عامل التصفية الذي نصنعه ونبني عليه بناءً على ذلك ، نتردد في مستويات تقديرنا لذاتنا.

"إذا قررت أن تكون مرنًا ، فسوف تتحمل عبئًا كبيرًا عن نفسك من خلال رؤية أنه لا يوجد شيء محدد سلفًا ويمكنك أن تكون آخر قاضٍ في سلوكك".

-والتر ريسو-

إن الشعور بالغيرة أو الاستياء ، والاعتقاد بأنه يمكننا التغلب عليها والتغلب عليها ، هو مخلوق يولد من انعدام الأمن لدينا. نحن الذين ننتقل أحيانًا إلى الآخرين كأعداء لنا, بدء صراع من المعاناة وعدم الراحة لرغبتك في استبدالها.

يحدث هذا لبطل الروبوت الصغير لفيلمنا القصير. يسيطر عليه حالة انعدام الأمن ، يحول حالة التعاون إلى حالة من التنافسية بسبب الصلابة ، ويتحرك بسبب استيائه والغيرة ، ويكون نتيجة تدميره ...

لذلك ، تذكر ذلك أنت فقط أقل شأنا إذا كنت تفكر في ذلك أو تعطي الإذن للآخرين لذلك, و هذاالتنافس على التدمير ليس خيارًا جيدًا لتكون سعيدًا ؛ ومع ذلك ، فإن التعاون والمرونة في التحسين هو الخيار الأفضل لتجنب الانهيار ...

هذا الاختصار سيساعدك على رؤية أوجه القصور لديك على أنها فضائل ، إن رؤيتنا كأكياس مليئة بالعيوب ليس هو الحل لأيامنا الحزينة. إن تقدير أنفسنا وحبنا وقبولنا في المقابل ، يمكن أن يجعلنا نشعر بشكل مختلف ... ماذا تنتظر أن تكون سعيدًا؟ اقرأ المزيد "