تلك الأشياء التي تجعلنا نشعر بالحياة

انتظر أقل. موافقة يوم وآخر أيضا. جرأة. البحث عن ملجأ في مساحة صغيرة من عناق ليشعر أكبر. الهروب من وقت لآخر. الصعود إلى هذا القطار في يوم من الأيام تخلى عن المفقود. بقية. يحلم بعيون مفتوحة كما لو لم يكن هناك غد ... كل تلك الأشياء التي تجعلنا نشعر بالحياة لا تقدر بثمن وتعطينا السعادة.

الحياة ليست هي نفس الشعور بالحياة. لكن, ليس من السهل دائمًا الوصول إلى هذه الحالات المثالية تقريبًا حيث تستيقظ كل أليافنا. حيث يتم ضبط حواسنا ولحظة واحدة ، يكتسب كل شيء المعنى والسمو والوئام. من الصعب جدًا أن نشعر بالحيوية في عالم نشجّع فيه على اتخاذ موقف سلبي ومُعتمد.

"الضحك هي الشمس التي تخيف شتاء الوجه الإنساني".

-فيكتور هوغو-

يتم تنظيم واقعنا من خلال الضغط المستمر تقريبا الذي نفتقده شيء. بفضل هذا أصبحنا مستهلكين مولودين ، أناس يتوقون لامتلاك أو تحقيق الأشياء التي تملأ بها شعور الأبدية بالفراغ. لأنه يوجد دائمًا شيء نتوق إليه ، شيء لا نملكه: منتج آخر ، وظيفة أخرى ، زوجان أكثر حنانًا ، رحلة إلى بلد غريب ... الأشياء والأبعاد والدول التي نتوق إلى أن نشعر بها (من المفترض) تحقيقها.

نحن مثل قطعة الثلاثي تحاول أن تتوافق مع أحجية الأشكال البيضاوية. نحن نركز بشكل كبير على بيئتنا ، نريد أن ننسجم معها ، نعم أو نعم ، ننسى أن السعادة تأتي من مكان محدد للغاية. نفس الشيء الذي يوضع تحت الجلد مباشرة: أنفسنا. إنه موطن ذلك كثيرا ما ننسى أن نتغذى على هذا المكون الذي يجعلنا نشعر بالحياة: العاطفة.

الحياة تعني التورط

أحد أعظم المخاطر التي يمكن أن نواجهها هو العيش في حالة من السلبية الدائمة. ما تركناه لأنفسنا ، ونجره المنبهات والظروف ، ونحد من وجودنا فقط ، ولكن لا نشعر به. حيث نذوب في التزاماتنا إلى حد أن حياة المرء عاجلاً أم آجلاً يصبح التزامًا آخر. ثم يتم تخفيف الأمل من أفقنا ونفسح المجال لوجود عقيم خالٍ من الغرض.

يجب أن يكون الأمر واضحًا: العيش يعني المشاركة. هذا يعني المخاطرة ، والشجاعة على الرغم من أن لدغات الخوف وعدم وجود واحد ، ولكن العشرات من الأهداف للاستيقاظ كل يوم. رغم أنه في بعض الأحيان ، وهناك خطأ ، فإننا نختار الطريقة السهلة: المطابقة.

نحن نقبل ما لدينا بالفعل ، حتى لو لم يكن حجمنا ولا يجلب لنا السعادة. نحن نفعل ذلك بهذه الطريقة لأنه من الأفضل أن يكون لديك طائر في يدك من مائة تحلق. على الرغم من ، نعم ، عندما نفتح أيدينا ، لا يوجد حتى طائر ، بل ريش فقط ، بلمحة حزينة لما بدا وكأنه وعد ، لكنها في الواقع لم تكن شيئًا. فقط حلم ، أمن زائف.

تلك الأشياء التي تجعلنا نشعر بالحياة لا تنشأ في المسارات التي يرسمها لنا الآخرون. ولا في الأقفاص الذهبية لمناطق الراحة اليومية. لتجربة الحيوية والسعادة التي تعطي معنى لكل شيء ، يجب أن يكون لديك شغف. يجب أن نتوقف عن التفكير المشروط (إذا كان لدي ، إذا كان هذا ، إذا فعل ...) للتصرف هنا والآن ، في الوقت الحاضر الفوري ، نشعر بأنفسنا أسياد خطواتنا والمستكشفين من واقعنا والمهندسين المعماريين أحلامنا.

تلك الأشياء التي تجعلنا نشعر بالحياة

يجرؤ وفشل. حاول مرة أخرى مرة واحدة وعشر واثني عشر مرة ثم نعم ... حقق النجاح. المشي في منتصف فترة ما بعد الظهر للسماح لأفكار جديدة في الظهور. ممارسة الرياضة رضا عمل أحسنت. يد تمسك بنا في أشد الأوقات احتياجا. لحظة من الشعور بالوحدة. تواطؤ الأصدقاء. طريق لبناء كزوجين. هواياتنا وملذاتنا ضحكة طفل. أغلق مرحلة واحدة وابدأ مرحلة أخرى بمزيد من الرغبة والخوف ولكن بقوة أكبر ...

تلك الأشياء التي تجعلنا نشعر بالحياة هي تلك التي تشعل روحنا. إنها ما يضع أسس وجودنا ، وهم لمشاريعنا ، وأسباب سلوكنا وطاقتنا لقدرتنا على النمو. وجودهم أمر أساسي ، وإلا فإن نسيجنا النفسي ومقاومتنا تختفيان. ثم أخطر ما يحدث: يأتي الفراغ واليقين بأن الوجود نفسه لا معنى له.

إن تجربة الفراغ هي عكس الشعور بالحياة ، وبالتالي ، يجب أن نكون قادرين على الدفاع عن أنفسنا منها ، لملء كل غرفة ، وكل زاوية وركن في عقولنا بتلك الأشياء التي تعطينا معنى. قالها فيكتور فرانكل في ذلك الوقت. لقد علّمنا والد العلاج بالوغا والناجين من العديد من معسكرات الاعتقال في كتبه أن مهمتنا كبشر تتمثل في إيجاد هدف. لتحمل المسؤولية تجاه أنفسنا ولكي يكون الإنسان قادراً على الشعور بالشبع والادراك والحرية.

الأشياء التي تجعلنا نشعر بالحياة مصنوعة حقًا من مادة دون مساواة: الحماس. سيتعين على كل واحد منا أن يجد تلك الأغراض الشخصية وأن يكون شجاعًا بما يكفي لمنحهم الشكل ، لجعلهم سببنا ، شغفنا اليومي الأصيل. لأنه كما قالت هيلين كيلر مرة واحدة, إذا كان لديك الدافع للطيران ، فلا يتعين عليك الاستمرار في الزحف حتى لو فعل الآخرون ذلك.

المتعة والغرض: مكونات السعادة يمكن أن تؤدي أنشطة الأداء التي توفر المتعة والغرض (أو الغرض) من سعادتنا. في الواقع ، تم افتراضهم كمكونين أساسيين للسعادة. اقرأ المزيد "