متلازمة ريبيكا أشعر بالغيرة من زوجها السابق

هل يغلي دمك عندما تتذكر جمال حب شريك حياتك القديم؟ هل تعتبر أن شيفك السابق لم يكن بصحة جيدة ولكن بنفس القدر يزعجك أن يتذكره شخص ما؟ هل تقارن نفسك مع السابقين من علاقتك الحالية؟ في علم النفس هذا هو المعروف باسم متلازمة ريبيكا. لماذا?

"ريبيكا" هي رواية كتبها دافني دو مورييه في عام 1938. يحكي قصة امرأة تتزوج من رجل أرمل. يبدو أن كل شيء يسير على ما يرام حتى يظهر شبح ريبيكا ، الزوجة المتوفاة.

هذه الروح هي المسؤولة عن التحدث باستمرار مع زوجها لفصلها عن تلك المرأة. بالإضافة إلى التسبب في بعض الخوف ، فإن الشبح يجعل الرجل يشعر بعدم الأمان بسبب قرار تكوين أسرة جديدة ، مما يؤدي إلى خلق صراعات جديدة.

ريبيكا تخبر مكسيم بأن "الجديد" لن يكون في ذروته, أن الجميع يتحدث خلف ظهورهم ، وأن أحداً لا يحبهم ، وأنهم غير صالحين لهم ، إلخ. كان الكتاب ناجحًا في ذلك الوقت ، لذلك تم نقله إلى الراديو بواسطة عبقرية Orson Welles وتم أيضًا تكييفه مع السينما بواسطة ألفريد هيتشكوك الرائع.

متلازمة ريبيكا في الواقع

بناء على هذه الرواية, وقد بدأ علماء النفس في المذهب "متلازمة ريبيكا "لهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من الغيرة المرضية تجاه الشركاء السابقين في علاقاتهم الحالية. وهكذا ، كما في الكتاب ، فإن الغيرة هي شبح يضايق ذكرى زوجين سابقين.

قد يبدو غريباً بعض الشيء أو يصعب فهمه ، ومع ذلك ، يحدث في كثير من الأحيان أكثر مما تعتقد. عندما يعاني شخص ما من متلازمة ريبيكا ، فإنها تصر على معرفة كل شيء عن الزوجين القدامى الموجودين الآن بجانبها بنية اكتشاف شيء سيء. بهذه الطريقة ، العلاقة بدلاً من أن تكون من قبل شخصين كما ينبغي, الشعور الذي يظهر هو أن هناك ثلاثة ينامون في نفس السرير.

هذه مشكلة حقيقية لنمو الزوجين وعملهما الجيد ، حيث إن الغيرة التي لا أساس لها من الصحة تؤثر على السلوك الطبيعي للشخص. في هذه الحالة ليس فقط غيور يعاني ، ولكن سيلادو أيضا.

كيف يتم التغلب على متلازمة ريبيكا

في المقام الأول ، تعلم كيف نتعايش مع "الشبح" الذي كان لشريكنا علاقات أخرى سابقة به. في المرتبة الثانية, فهم أن الغيرة هي أحد الأعراض الواضحة لانعدام الأمن ونوع من رد الفعل على التهديد المفترض ، الذي قد يكون أو لا يكون حقيقيا.

تظهر الغيرة أيضًا عندما يعتبر شخص ما الآخر ملكًا له. أي شيء ينحرف اهتمام شريكنا يتم اعتباره هجومًا ، سواء أكان شخصًا أو كائنًا أو حيوانًا أو مهمة. في الحالة الخاصة بالشركاء السابقين ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن هذا التاريخ جزء من الماضي وأن لدينا ذلك أيضًا.

من المستحيل عدم إجراء مقارنات لأننا نفعل لهم طوال الوقت. نلقي نظرة على صورة شريكنا السابق ونبدأ في التفكير: "ولكن كيف هو قبيح" ، "يمكن أن اللباس أفضل" أو العكس تماما "كم هي جميلة" ، "ما هي الأناقة". إذا عانينا من الغيرة المرضية ، لا يهم الصورة التي تعطينا تلك الصورة ، سنشعر دائمًا أن الآخر يمثل تهديدًا وبالتالي سوف نتفاعل بشكل سيء.

إذا كنت تعتقد أن هناك شيئًا ما حول متلازمة ريبيكا ولا تتوقف عن التفكير في شريك حياتك السابق ، فقد حان الوقت لعمل شيء ما لتحسين احترامك لذاتك. لا يهم كم كان ذلك الشخص مهمًا بالنسبة لك, تذكر أنه جزء من الماضي وأنه يجب ألا يتداخل معك.

الشيء الوحيد الذي ستحققه من خلال هذا الموقف هو قضاء وقت سيء وتدمير العلاقة التي تربطك بشريكك. حاول ألا تقارن نفسك بالشركاء السابقين في علاقتك الحالية لأنه إذا كنت لا تعاني كثيرًا. سيكون هناك دائمًا أشياء كانت أفضل ، والبعض الآخر أسوأ ، لا تتعرض للهجوم.

صورة من باب المجاملة K-Kwan Kwanchai

كيف تتغلب على الغيرة في العلاقات على الرغم من أن الغيرة في بعض الأحيان يمكن أن تساعد في إثارة زوجين ، إلا أنه عندما لا يتم التحكم فيهما يمكن أن يؤدي إلى حالات توتر. اقرأ المزيد "