قوة المودة

"لا تعطيني حبوب منع الحمل للقلق أو للاكتئاب ... لا يصف آخر مضادات الاكتئاب في السوق. علاج لي بالحب ، وسوف يكون طبيبي ، طبيب روحي. اعطيني عناق, قبلة أو كلمة ولكن فقط إذا كان من القلب ... أنا لا أستحق البدائل ...

أنت تقول إنك صديقي ولكني لم أجدك أبداً في كلماتك ولا في نظرك الغائب. ومن لم يتباهى أبدًا بكونه واحدًا ، ومع ذلك فقد وجدته في كلماته الجميلة وفي مظهره النظيف ".

"غالبًا ما نقلل من قوة اللمس ، أو الابتسامة ، أو الكلمة اللطيفة ، أو الأذن اليقظة ، أو المديح الصادق ، أو أصغر عمل عاطفي ، فكلهم لديهم القدرة على تغيير الحياة من حولنا"

-مارتن لوثر كينج-

المودة هي بلا شك واحدة من أفضل الأدوية

ألم تشعر بأنك تدخل إلى مكتب طبي وأنك كنت في وضع أسوأ مما كنت عليه؟ أو على العكس, لم تترك استشارة طبية تفكر في أنك قد شفيت بالفعل? وكل شيء يعتمد إلى حد كبير على موقف الطبيب الذي عالجك.

كل ذلك بفضل اللباقة والإنسانية والمودة التي أظهرها لك الطبيب في أحد المواقف التي يشعر بها الشخص الأكثر عرضة للإصابة ، المرض. بدون شك, لا يتحقق علاج المرض إلا مع العلاجات أو حبوب منع الحمل ، والحب بلا شك ، هو رفيق جيد.

لكن ليس الاطباء فقط, يمكننا جميعا ممارسة كأطباء الروح وكذلك الجسم تجاه الآخرين ، مع موقفنا. في الواقع ، لقد ثبت أن المشاعر الإيجابية تسترخي ، وتنتج رفاهًا ، وتبطئ من ضغط الدم ، وتبقي معدتنا ودفاعاتنا على أهبة الاستعداد ، وكل ما ينعكس في صحتنا.

على العكس من ذلك, العواطف السلبية تترجم إلى آلام معوية والصداع النصفي والقلق والأرق ، وفي نهاية المطاف ، ضعف الجهاز المناعي ... لهذا السبب ، بلا شك ، أحد أفضل الأدوية هو المودة مع المشاعر الإيجابية.

عناق طويل ، مجاملة لطيفة ، "حساب معي" قال من الإخلاص ، ساعد روحك وجسمك. قال الرومان بالفعل "رجل سانا في corpore سانو". إذا ساعدتنا قليلاً وساعدنا أيضًا ، يمكننا أن نجعل هذه العبارة حقيقة عندما نكون في أمس الحاجة إليها.

ولكن أين يمكنني أن أجد الحب?

الحب لا يشترى ولا يباع. لا يمكننا أن نطلب من الآخرين أن يعطونا جرعة من المودة التي لا يشعرون بها ، ولا يمكننا أن نعطي أنفسنا إذا لم يكن ذلك بالفعل من أعماق باطننا. لكن نحن جميعا لدينا القدرة على إعطاء المودة عن طريق زراعة التعاطف والإيثار.

يمكننا جميعًا أن نتلقى المودة ، غالبًا بطريقة غير متوقعة ومن أولئك الذين لم يفكروا ، نثق بهم

سوف يساعدك الحدس ، وهو سلاح قوي يساعدنا في إيجاد ألف حل ، على إدراك أين يمكنك أن تجد الحب. على أي حال ، نحن نقدم لك بعض النصائح الصغيرة لاكتشاف الحب أينما ذهبت.

1. أحط نفسك بأشخاص يقدرونك

أحط نفسك مع الناس أن تعرف أنها تقدر حقا لك. أنهم يعرفون كيفية الاستماع وأنهم يفهمونك. اضحك معا الضحك دواء قوي يوحدنا أيضًا في الأوقات العصيبة.

2. كن اصدقاء مع الاطفال

إذا كنت تتعاطف ، فإن الأطفال يقدمون لك الحب والحب بطريقة خالصة, الصادق والإيثار. في كثير من الأحيان ، يتم إنشاء علاقات غير مرئية مع أطفال متهمين بجرعات كبيرة من الحب والتعاطف.

3. الاقتراب من كبار السن

الشيوخ هم آبار الحكمة. إنهم يتحدثون إليك من التجربة وإذا لاحظت ، فهناك نوع من الأجداد لنا جميعًا.  إذا تحدثت معهم ، فستشعر أنهم يرحبون بك كأحد أحفادهم.

تحدث إلى هؤلاء الشيوخ المميزين المقربين منا والذين هم على استعداد لمساعدتنا. سيشعرون أيضًا بأنهم مفيدون وسوف تساعدهم أيضًا بجعلهم يفهمون أنك تشعر جيدًا بجانبهم.

4. نهج الناس إيجابية

حسن الجوار والأصدقاء. التحدث إلى أهل الخير ، عبور بضع كلمات ، "مرحبا، كيف حالك?"مع من تعرفه ، يمكنك مساعدتك. ليس من الجيد أن تكون معزولة لفترة طويلة.

والأهم من ذلك ، أنه ينطلق في حياتك اليومية ، جرعة من الحب ، يعطي الحب للآخرين ... لأنه في كثير من الأحيان ، تحتاج فقط إلى إعطاء

يعبر عناق ما لدينا داخل اكتشف لماذا العناق هي أجمل مظاهر الحب التي يمكن أن يقدمها البشر بالنظر إلى الشعور العظيم الذي يوضع عليهم. اقرأ المزيد "