قوة الانطوائيون

كثير من الناس يعتقدون أن كونه انطوائي هو عيب ، لكنه ليس كذلك. الاختراق هو سمة من سمات الشخصية التي تشير إلى معالجة أعمق حول الأفكار والعواطف, بجانب التفضيل للأماكن الهادئة, مع مستويات منخفضة من التحفيز ومع تدفق قليل من الناس.

كارل غوستاف يونغ كان أول من عمل مع بعد الانبساط ، الانطوائي ، حيث عرف الانطوائي على أنه الشخص الذي يركز بشكل عام على أفكارهم ومشاعرهم الداخلية.

هناك الكثير من الناس الانطواء, لكن يبدو أن المجتمع يوصمهم بطريقة معينة, مكافأة السلوكيات المعاكسة مثل جذب الانتباه ، أو النشاط النشط والقلق ، أو تحمل المزيد من المخاطر ، أو وجود عدد كبير من العلاقات مع الآخرين..

حتى ، في بعض الأحيان الانطواء هو الخلط مع الخجل. يتم تمييز هذا الأخير من خلال مشاعر القلق والانزعاج ، وكذلك النقد السلبي والخوف في معظم المناسبات ، عندما يكونون في مجموعات كبيرة من الناس أو في انتظار ذلك..

لكن كونه انطوائي ، كما أن لها مزايا. تخبرنا سوزان كاين ، المحامية والكاتبة ، في أحد مؤتمراتها ، باستخدام حقيبة غامضة ، تكشف عن محتواها في النهاية. تقوم سوزان بالدفاع عن الانطواء والرهانات على الأشخاص المطوئين.

هي نفسها تكشف لنا كيف كانت الانطوائي الفتاة التي أحببت القراءة من بين أمور أخرى ، لأنه في كتب عائلته كانت لا غنى عنها. وهذه ، ستظل لها أهمية حيوية طوال حياته ، وتقدم قصة جديدة تتعلق بالكتب ومحتويات حقيبته.

قصة مع الكثير من الاستعارة, ذكي ومثالي على كعكة المؤتمر. نحن نفضل أن تراها قبل إخبارها.

مع أكثر من 10 مليون زيارة, لا يضيع هذا المؤتمر ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يريدون مرة واحدة وإلى الأبد ، إزالة مجمع الدونية لمجرد الانطواء.

الفضول حول الانطواء

في الفيديو ، تظهر لنا حقائق غريبة عن أناس منطو ، وبعضهم:

-الانطوائيون يجلبون أشياء عظيمة لكل من الاجتماعية والشخصية. أنها تميل إلى أن تكون أكثر حذرا و هم أقل خطر أن الناس المنفتح. لذلك في معظم المناسبات هم عادة رؤساء جيدون وقادة, لأنها تتخذ قرارات جيدة بالتراضي.

-تقدم الانقلاب عظيم الإبداع. احتاجت شخصيات عظيمة في التاريخ مثل يسوع أو بوذا أو موسى إلى الصحراء لإنشاء أفكارهم ومن ثم تقديمها للعالم. مثال جيد بما فيه الكفاية لفهم أهمية الانطواء. كثير من الناس بحاجة إلى أن يكونوا وحدهم لخلق أفكار رائعة.

من الأمور التعليمية للغاية ، على سبيل المثال ، أن يقوم الأطفال بعمل جماعي ، ولكن من المهم جدًا أيضًا أن يعملوا بمفردهم ، خاصة المنفتحون ، للالتقاء أكثر في كثير من الأحيان مع أنفسهم وتطوير جانبهم الإبداعي وإمكاناتهم..

-تركيبة الانبساط. سوزان كاين تراهن على العثور على النقطة الوسطى ، ما يسمى الطموح ، مشيرة إلى أنها الأكثر فائدة.

دعونا نبذل جهداً لنغمر أنفسنا في أنفسنا لتعرف أنفسنا, لاكتشاف الأشياء واكتشاف لنا. لنبذل الجهد لفتح أنفسنا أمام الآخرين ومشاركة أعمالنا الداخلية. من الواضح ، اعتمادًا على ما إذا كنت منطوًا أو منفتحًا ، سيكون هناك أحد الإجراءين الذي سيكلفك أكثر من الآخر.

-ولماذا الانطوائيون موصومون؟ بالنسبة لسوزان ، تكمن الإجابة في المجتمعات الغربية وقبل كل شيء الولايات المتحدة. حيث تم فرض "ثقافة الشخصية". رجال الأعمال هم رجال ناجحون وليس لديهم خيار سوى أن يكونوا منفتحين ، وأن يحصلوا على ما يريدون ، وأن يحصلوا على جهات اتصال وما إلى ذلك. لذلك ، يبدو أن أفضل ما يمكن أن تكون في الحياة هو منفتح ولا يجب أن يكون بهذه الطريقة.

ما هي مزايا الانطواء?

من موقعنا على شبكة الإنترنت وحول المؤتمر ، ننصحك بعدم الشعور بالسوء لأنك منخرط في العمل ، لأن لديك صفات ومواقف جيدة مثل الأشخاص الخارجيين ، مثل:

-يكون أكثر إبداعا.

-ديك قدرة أكبر على الاستماع.

-يكون أكثر حكمة ومدروس.

-لديك اتصال أكبر مع العالم الداخلي الخاص بك (الأفكار والعواطف).

-ديك سلوك أقل خطورة.

-يكون أكثر حساسية والهدوء والتأمل.

نوصي الكتاب "صامت: قوة الانطوائيين في عالم لا يمكن إيقافه بالحديث" من سوزان قابيل نتمنى ان تنال اعجابكم!

الانطواء والاسترخاء الموسيقى

في دراسة فالديراما والمتعاونين (2009) تم إجراء تجربة غريبة. كان الهدف هو معرفة ما هي آثار الاسترخاء الموسيقى على الانطوائيون والمنفتحون. وخلصوا إلى أن الاسترخاء الموسيقى كان لها تأثير علاجي كبير على الموضوعات وانخفاض مستويات القلق. كل من الانطوائيين والمنحرفين.

وكانت النتيجة الأخرى أن لالاسترخاء الموسيقى يبذل المزيد من القوة المهدئة على الانطوائيون. على ما يبدو ، ليست كل الموسيقى تستحق ذلك. الانطوائيون لديهم حساسية أكبر لمستويات منخفضة من التنشيط والتعصب عند مستويات عالية ، هكذا, أنسب الموسيقى ستكون إيقاعات بطيئة.

مما لا شك فيه ، أن يكون منطويا على بعض المزايا التي يمكن أن تستفيد كثيرا. لكن من الجيد أيضًا معرفة أي نوع من البيئة تفضل أكثر أو أكثر عدوانية. هذا هو السبب في أننا أبرزنا هذه الدراسة الرائعة. إذا كنت انطوائيًا وترغب في الاسترخاء ، كما تعلم ، قم بتشغيل الموسيقى البطيئة ، على الرغم من أنك تعرف ذلك بالفعل. ولكن إذا كان لديك صديق منطو وتريد مساعدته على الاسترخاء ، فنسى وضع "معدن ثقيل" لقطع الاتصال. أفضل وضع قليلا "هدئ أعصابك".