شارك:
الخوف من الشيخوخة
قال ودي ألين ، بروحه المعتادة وذكائه: "الحياة مرض فتاك ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي". هذه العبارة تعطينا بعدًا حقيقيًا جدًا لما يعنيه التقدم في العمر وكيف من غير الطبيعي محاربة مرور الوقت والخوف من الشيخوخة.
في السنوات الأخيرة ، توسعت العمليات الجراحية بشكل كبير, من خلالها يحاولون محو التجاعيد ونتائج السنين بخوف بسيط. ولكن ، ماذا لو قبلنا أنفسنا كما نستمتع بكل لحظة بدلاً من التفكير كثيرًا في مظهرنا؟?
من الواضح أننا يجب أن نعتني بأنفسنا ونأكل طعامًا صحيًا ونمارس الرياضة ، لكننا رأينا ممثلين وممثلات يغيرون وجههم كثيرًا لتجنب التقدم في السن حتى يبدووا وكأنهم شخص آخر ، فقدوا هويتهم بالكامل. لماذا نحن خائفون جدا من الحصول على العمر?
"لا شيء يجعلنا نتقدم في العمر بشكل أسرع من التفكير المستمر في تقدمنا في السن".
-جورج كريستوف ليختنبرغ-
هناك لحظة عندما نسير في الشارع ويسألنا مراهق شيئًا عن طريق مخاطبتنا "سيدي" أو "السيدة". في الثانية كل شيء يتغير ، ل نحن ندرك مرور الوقت وأننا لم نعد الشباب الذين فكرنا, على الرغم من أننا نبقي روحنا الشباب سليمة.
Gerascofobia: الخوف من الشيخوخة
الرهاب هو خوف غير عقلاني يمكن أن يؤثر على نوعية حياتنا ويسبب صورة قلق كبيرة. الناس الذين يعانون من Gerascofobia يخشون أن يكبروا في السن وهم يعيشون في خوف بسبب التدهور الذي يعانون منه بسبب مرور السنين. يحدث هذا لأنه في كثير من الحالات, يرتبط الشيخوخة مع الجوانب السلبية كما الأمراض, فقدان الحركة ، وتغيير المظهر والتجاعيد في الوجه ، وبشكل عام ، تدهور الحالة الصحية.
يبدأ Gerascofobia عادة بالتطور في ثلاثين عامًا, عندما تبدأ بعض علامات مرور الوقت في الظهور ، وقد تؤدي في بعض الحالات إلى بعض القلق.
نظرًا لأن أسباب هذا الخوف إلى العمر غير عقلاني ، فيمكننا التفكير في العديد من الطرق ، وكيفية ربط الشيخوخة بالجوانب السلبية فقط. ننسى التعلم والحكمة اللذين يمنحاننا مرور السنين.
سبب آخر لهذا الخوف هو الصورة التي تنقلها وسائل الإعلام أو القيمة الموجودة في ثقافتنا فيما يتعلق بالشباب. وأحد أهم الأسباب ، ربما هو الخوف من أن تكون وحيدة وعاجزة خلال السنوات الأخيرة من حياتنا.
أسباب لا تخافوا على مر السنين
ليس هناك شك في ذلك مرور السنين يجلب لنا تجربة وحكمة لا يمكن اكتسابها بأي طريقة أخرى. نتحدث عن العناصر الإيجابية التي تستحق التقدير بسبب القيمة الكبيرة التي تتمتع بها والتي هي بالتحديد تلك التي يجب أن نقدرها عندما ننتقل إلى سنوات..
ثم, نقترح بعض الأسباب لعدم الخوف من التقدم في السن وهكذا يمكننا أن نرى الجانب الجيد من ذلك العصر الذهبي: قيمة الحكمة
ونحن ننتقل سنوات, نكتسب الخبرات والمهارات التي تسمح لنا بأن نواجه بطريقة أخرى الصعود والهبوط في الحياة. الحكمة التي تمنحنا بمرور الوقت ، تسمح لنا باتخاذ القرارات ، وتحمل المخاوف والبقاء هادئين قبل المواقف المعقدة.
"إننا نشعر بالجبن الأكبر سنا من الزمن ، فالسنوات فقط تجعد الجلد ، لكن الخوف يجعد الروح".
-فاسوندو كابرال-
تعلم أن تعرف من أنت
مع الخبرة التي اكتسبناها طوال حياتنا نتعلم أن نعرف من نحن, لمعرفة بعضنا البعض وإدارة عيوبنا وفضائلنا.
نتعلم أن نكون أكثر أصالة لأننا نترك وراءنا الخوف من ما سيقولونه أو أشخاص آخرين سوف يفكر. تعد معرفة نفسك بعمق واحدة من أكثر الوظائف تعقيدًا التي سنقوم بها خلال وجودنا ، ولكنها أيضًا واحدة من أكثر الوظائف ثوابًا.
تشعر بالراحة
عندما نكون صغارا ، نهتم كثيرا بمظهرنا وما نقوله وما نفعله. لكن, على مر السنين نتعلم أن نحب ونقدر أنفسنا ، أن نعيش في سلام مع أنفسنا. يصبح احترامنا لذاتنا متينًا ونحترم أنفسنا بشدة لنصبح أكثر راحة.
"أعظم حكمة موجودة هي أن تعرف نفسك."
-غاليليو غاليلي-
أن تكون صغيراً في سن 90 أو أكبر من 18 عامًا. يمكنك أن تكون صغيرا في سن 60 أو 90 ، الأمر متروك لك فقط اقرأ المزيد "