الاحتقار يولد الضرر النفسي

يأخذ الاحتقار شكل كلمة تؤلمك وتحبطه. إنها أيضًا إيماءة ، كشر الشفاه أو الحاجب الذي يعكس الرفض بما تقوله أو تفعله في لحظة معينة. هناك القليل من السلوكيات التي تضر بالسلامة النفسية مثل السلوكيات ، التي تدور حولها شيئًا فشيئًا ، تؤدي إلى كسر العلاقة أو نمو الطفل إلى الأبد.

على الرغم من أننا معتادون على التحدث والقراءة حول الجوانب المتعلقة بالكراهية أو اللامبالاة ، تجدر الإشارة إلى أن الاحتقار هو بلا شك أكثر المشاعر المميتة. إن سلاح الدمار الشامل هذا يتطلب شيئًا أكثر من الرقي. وهكذا ، في حين أن الغضب أو اللامبالاة قد يكونان ردود فعل لحظية ولحظة ، فإن الجزء الاحتقار من تحت الأرض أغمق.

من يحتقر لديه نية واضحة لإذلال الآخر. إنها تسعى إلى السخرية ، التقليل ، وحتى إبطال الشخص الآخر علانية وصراحة. إنه يفعل ذلك من خلال البحث عن فرصة مثالية ويحصل عليها من خلال ممارستها يوميًا حتى يترك جرحًا في العقل ، وكسرًا في حب الذات وكسر رابط الثقة إلى الأبد.

الآباء والأمهات والأزواج وزملاء العمل ... غالبًا ما يكون الاحتقار هو ترتيب اليوم بشكل علني أو تكتم وسيبل. سواء كان الأمر كذلك ، هناك شيء يجب أن نكون واضحين بشأن: يظهر المحقّق سلوكًا جبانًا واضحًا يتغذى على الاستياء والافتقار المطلق للنضج العاطفي.

"إذا تمكنت من عدم احتقار أي شخص ، فستكون قد نجت من خطر العديد من نقاط الضعف".

-تشارلز ديكنز-

ازدراء كل يوم يكسر العلاقات

جميعًا ، بطريقة ما ، نضع في اعتبارنا ذكرى هذا الوضع الذي نشعر فيه بجراح الاحتقار. ربما كان الأمر في مرحلة الطفولة ، عندما لم يفهم شخص ما جهودنا لجعل هذا الرسم ، تلك التفاصيل التي تعرضت في وقت ما للانتقادات والسخرية. ربما كان لدى أحد والدينا تلك القدرة الغريبة ، ألا وهي التقليل من شأن كل شيء يتم صنعه أو قوله أو رغبته.

أكثر من ذلك ، من الممكن أننا مررنا بعلاقة عاطفية حيث كان لدى شريكنا هذه العادة. واحد لجعل الوجه مع الفم عندما علقنا شيء. تلك التي تنتقد أذواقنا ، ووجهات النظر التي تقلل من شأننا ، وتقليد كل شيء صغير فعلناه أو لم نفعله. ليس من قبيل المصادفة ، على سبيل المثال ، أن جون جوتمان ، عالم نفسي وخبير معترف به في العلاقات ، أعلن بعد تحقيق دام أربعة عقود ، لا شك أن الاحتقار هو أحد العوامل التي تتنبأ بمعظم التمزقات.

ولكن دعونا نرى بمزيد من التفصيل ما هي الأبعاد التي تحدد عادة عمل ازدراء.

تشريح الازدراء

• الاحتقار هو الجانب الآخر من التعاطف.
• في حين أن التعاطف هو القدرة على فتح أنفسنا للآخرين والتواصل مع واقعهم واحتياجاتهم ، فإن الاحتقار يفعل عكس ذلك. أولاً ، يرفع جدارًا ثم يقف عليه في موقف من القوة لتشويه سمعة الآخر وتقليله.
• أيضا, الأطفال الذين يكبرون في بيئات تتميز بالازدراء والإهانة هم أكثر عرضة لتدني احترام الذات, مشاعر الشعور بالذنب والاضطراب والاضطرابات والقلق.
• من ناحية أخرى ، غالبًا ما يكون للأشخاص الذين اعتادوا على احتقار الآخرين نقاط معينة مشتركة. إنها ملفات تعريفية لا تتسامح مع الخلاف ولا تربط أو ترى احتياجات الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، من المميزات أنهم لا يتواصلون بمهارة كبيرة ، ومن ثم يلجئون إلى التجاعيد الوجهية ، وينبعثون التنهدات ، ويظهرون لنا وضعهم ويلاحظون ازدراءهم العميق.
• وراء هذه الملامح عادة ما تكون هناك أبعاد نفسية معينة. إنهم أناس مليئون بالإحباط وحتى الغضب تحت الأرض. إن ممارسة الاحتقار تؤدي إلى إسقاط مشاعرهم السلبية الخاصة بهم وإفراغهم من الآخرين وتجاهلهم للآخرين.

الازدراء والأضرار النفسية

استمرار الاحتقار لا يولد الضرر النفسي فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحة الفرد. أجرت جامعة بنسلفانيا دراسة في سلسلة من المدارس حيث تم اكتشاف العديد من الحقائق. الأول كان بلا شك تأثير هذا البعد على احترام الذات: كان لدى جميع الطلاب الذين كانوا ضحايا الإذلال والاحتقار نظرة أضعف وأكثر سلبية عن أنفسهم.

وبالمثل ، فإن الاحتقار وحالات التوتر والانتهاك المستمر لها تأثير خطير على دفاعاتنا. من الشائع أن نعاني من نزلات البرد ومزيد من الحساسية ومشاكل في الجهاز الهضمي والتهابات وما إلى ذلك.. كل هذا بلا شك يجعلنا مضطرين تقريبًا لرعاية هذا العيب في أنفسنا, هذا الميل أنه في مرحلة ما يمكننا أن نقع في الآخرين عندما يحتقرون الكلمات أو يسخرون من تصرفات الآخرين.

نفهم أن الاحتقار هو البعد الأكثر ضررًا الذي يمكن أن نتلقاه ونقدمه للآخرين. إنها وسيلة لإبطالها ، إنها قلة مطلقة من التعاطف والتعاطف ، وتولد الألم في الآخرين وتولد بذرة من الألم والخوف. نفس الشيء الذي ينتهي بكسر علاقاتنا العاطفية ، الشيء نفسه الذي يجعل أطفالنا يكبرون مع الخوف ومفهوم ضعيف مجزأ وضعيف.

دعونا نفكر في هذا الأمر ، ونتذكر ما قاله Honoré de Balzac في ذلك الوقت فيما يتعلق بهذا الموضوع نفسه: "الجروح غير القابلة للشفاء هي تلك التي يسببها اللسان والعينين والسخرية والاحتقار ".

علم النفس الاستياء: ما وراء الناس الحاقدين؟ ما وراء الشعب الحاقد؟ يكشف علم النفس لنا جميع العمليات والنهج والأبعاد التي تحدد هذا النوع من الشخصية. اقرأ المزيد "