يحتاج القلب إلى الفيتامينات A ، B ، C العناق ، الخير والحنان

يحتاج القلب إلى العناصر الغذائية ، وعلى الرغم من أنه يبدو جبنيًا قليلًا ، إلا أنني أعلم أن منجم يحتاج معظمه إلى فيتامينات. هذه ليست أي فيتامينات ، ولكنها من النوع A ، B ، C. وهذا هو ، أنا البقاء على قيد الحياة العناق الدقيقة والعطف والمودة.

من الناحية الإنسانية لا أعتقد أن هناك أي شخص في العالم لا يحتاج إليها أيضًا. يتم تغذية العواطف التي تغزونا عن طريق الاتصال المباشر مع الآخرين ويملئوننا عندما يصلون باسم الحب. فهي ضرورية مثل التنفس.

أي نوع من الحب يشمل دائما تلك الفيتامينات الثلاثة. في الواقع ، إذا كنت تفكر في شخص لا يمتلكه ، فأنت على الأرجح لا تتحدث عن الحب ، ولكن ربما تشبهه ، ولكن في تلك الحالة ، لن يكمله أبدًا نفس الشعور الحقيقي والمشترك..

بلدي فيتامين (أ): العناق ، دون قياس

لذلك ، أحد الفيتامينات الأكثر أهمية التي يجب أن يتلقاها كل شخص هو الفيتامينات التي نمتصها من خلال العناق. نعم ، تلك التي توحد حتى الأجزاء الأكثر كسرًا في الروح وتساعدها على إعادة بنائها مرة أخرى ، ولا تنفصل أبدًا تمامًا. كما تعلمون ، أولئك الذين يجعلونك تشعر بأنك أقل وحيدا أو أقل برودة بسبب مرافقتهم وراحتهم.

"ابتسم واحد. كما فعل الآخر.

لم يجرؤوا على الاندماج في أحضان الناس,

ولكن في ثانية واحدة قيل ألف شيء في صمت "

-إلديفونسو فالكونز-

أنا أبحث عن هذا النوع من العناق دون قياس ، وإغلاق ودون فرامل ، لأن تلك التي تستحق أكثر من تلقائية وأحيانا خجولة. أنا متأكد من أنك وأنا لا أريد معانقة متعمدة أو محسوبة ، مهما كانت جميلة قد تبدو من الخارج.

الجمال هو ما تشعر به لاستقبالهم ، منذ ذلك الحين هم الفيتامينات التي تجلب لنا العديد من الفوائد الصحية. على سبيل المثال ، يحسنون مزاجنا ، ويرفعون السيروتونين في الجسم ، ويسترخون العضلات ، ويخفضون ضغط الدم ، ويقاومون التوتر العصبي ، إلخ..

بلدي فيتامين ب: اللطف ، من القلب

بنفس الطريقة السابقة ، فإن فيتامينات B ضرورية: تلك التي تأتي من هؤلاء الأشخاص الذين يمارسون جودة الصالح. عندما يكون الجسم محاطًا بأشخاص يتمتعون بالقلب السليم ، فإن أجسامنا أيضًا تكون أكثر سخاءً قليلاً ، والتي قد تكون أقل خوفًا.

"الخير يمكن أن يفعل الكثير. مثل الشمس التي تذوب الجليد ، يتبخر الخير سوء الفهم وعدم الثقة والعداء "

-ألبرت شويتزر-

شخص لطيف و رحيم ، على استعداد للمساعدة دون أن يطلب أي شيء في المقابل: الرقيقة الكريمة. لذا فإنني ، الذي أبحث عن القليل من كل هذا في حياتي ، أقع في حب بسهولة مع أولئك الذين يمارسون الشفقة.

إنهم يجعلون كوني أفضل وهذا هو السبب في أنني أدرك أنني أحبهم وأقدرهم في حياتي. أختارهم دائمًا كمصدر للتعلم ، بفضل ذلك يمكنني أن أنمو كل يوم.

بلدي فيتامين C: الحب ، مع الإخلاص

أخيرًا ، لن تكون الفيتامينات A و B تستحق أي شيء إذا لم تظهر جنبًا إلى جنب مع جرعة صغيرة من المودة. المودة والحنان قادران على التشجيع بطرق مختلفة: عناق ، ابتسامة ، بعض الكلمات المناسبة ...

حب الآخرين يعطينا السعادة ويجعلنا نشعر بالحب ، ولهذا السبب ضروري لجسدي. هذا التعبير عن المودة والاعتراف يجعلنا نظهر بشكل خاص بين الحشد ويوفر لنا ما يكفي من الحيوية حتى لا نقع في وجه الشدائد.

"الحب الحقيقي ليس هو الذي يغفر أخطائنا,

لكن من لا يعرفهم "

-جاسينتو بينافينتي-

يتم تجديد شبابها مع الحب لأننا نقدرها ونقدرها ونحملها بثقة. هذا الفيتامين هو بلسم لتقدير الذات ، سواء كان ذلك منا أو يدخل. الحقيقة هي أنه في الهواء الذي يحيط بنا.

لكل هذه الأسباب ، لا تتوقف عن الاهتمام بالقلب. صحيح ذلك نحتاج إلى أشياء أخرى للتقدم في الحياة ، لكن إذا ماتت الروح ، فإن البقية تفقد فائدتها. سنحاول تزويدك بما يكفي من الفيتامينات حتى لا يحدث ذلك أبدًا.

أهمية المودة الجسدية للأطفال والكبار كثيراً ما نقلل من أهمية المودة الجسدية مع من نعتز بهم. نحن نفترض أن الاتصال الجسدي ليس ضروريا. اقرأ المزيد "