امنح روحك لحظة للوصول إليك ، وهي قصة أفريقية جميلة

في بعض الأحيان تصلنا القصة إلى الروح ما أنواع أخرى من الأفكار قد تأتي. هذه المرة نأتي بقصة أفريقية قديمة تتحدث عن طريقة الحياة هذه ، حيث تجري الإجراءات من جانب والقلب من جهة أخرى ، لأنه لا يوجد وقت للاجتماع. تقول ذلك.

يقال أن الرجل انه غامر لاختراق الأراضي غير المضيافة في أفريقيا. رافقه فقط الحمالين. حملوا جميعهم منجل في أيديهم وشقوا طريقهم عبر الغطاء النباتي الكثيف. كان هدفها هو التقدم بأي ثمن.

"واحدة من عيوب كبيرة من عجل هو أن الأمر يستغرق وقتا طويلا".

-جيلبرت كيث تشيسترتون-

إذا ظهر نهر ، فسوف يعبرونه في أقصر وقت ممكن. إذا كان هناك تل ، سارعوا إلى عدم تفويت دقيقة واحدة. ومع ذلك ، فجأة توقف الحمالون. فوجئت الحملة الاستكشافية. كان لديهم بضع ساعات فقط من المشي. لذلك سألهم: "لماذا توقفت؟ هل أنت متعب بالفعل مع بضع ساعات على الطريق?"

ثم نظر إليه أحد الحمالين وقال: "لا يا سيدي ، نحن لسنا متعبا. ببساطة لقد تقدمنا ​​بسرعة كبيرة ولهذا السبب تركنا روحنا وراءنا. الآن علينا أن ننتظر حتى يصل إلينا مرة أخرى".

قصة تدعوك للتواصل مع نفسك

لقد شعرنا جميعًا بانفصالنا عن أنفسنا. كما لو أن الشخص الذي خرج من السرير ، الشخص الذي ذهب إلى العمل ، الشخص الذي تحدث ، لم يكن شخصًا واحدًا ، بل كان شخصًا غريبًا. إنه إحساس غالبًا ما يظهر عندما نغمر أنفسنا في روتين شاق ولا يمكننا إيجاد طريقة للخروج منه.

ما يدور حوله هو إيجاد مركزنا مرة أخرى. كما تشير القصة ، للسماح لـ "روحنا" بالعودة إلى مكانها. في بعض الأحيان يكون هناك ما يكفي من التفكير الدقيق في الموقف ، ولكن في بعض الأحيان نحتاج إلى شيء أكثر من ذلك.

إذا لم يكن لدينا شعور بالاتصال والتحكم النسبي في حياتنا ، فإن إلغاء التمكين يظهر بسهولة. هذا يمكن أن يتحول إلى الحزن ، أو القلق. عند هذه النقطة ، كل شيء يبدأ في التعقيد. هناك طريقة بسيطة للخروج من تلك الحالات وتستغرق سوى بضع دقائق في اليوم. ثم نقول لك ما هو عليه.

الجلوس للحظة على جانب الطريق

كما يفعل حمالو القصة الأفريقية ، إذا كنت تشعر بأنك غير متصل بالمركز ، فمن المناسب أن تتوقف مؤقتًا. على الأرجح أنك سافرت على الطريق بإلحاح مفرط. لقد منعك ذلك من رؤية المشهد ، وقبل كل شيء ، ربط روحك بالمسار.

الشيء المستحسن هو البحث عن لحظة هادئة ، أفضل في الساعات الأخيرة من اليوم. إنها لحظتك الحميمة مع نفسك وما تستحقه. استرخ واسأل نفسك ببساطة: كيف كان الحال اليوم؟? ثم عليك فقط مراجعة الحقائق التي واجهتها خلال اليوم.

لا تفكر فقط في الإجراءات التي قمت بها ، ولكن بالأفكار والمشاعر التي تتبادر إلى ذهنك. ما هو أول ما يتبادر إلى ذهنك عندما استيقظت؟ كيف كان شعورك خلال اليوم أمام الآخرين والمواقف ونفسك؟ كرس خمس دقائق على الأقل لهذا الاستعراض العقلي ليومك.

صب انعكاس وترك روحك تعود

من المحتمل أنه في البداية لا ترى سوى سلسلة متتالية من الأنشطة والمشاعر الميكانيكية. لكن, شيئًا فشيئًا ، كما أشارت القصة الأفريقية ، سوف تصل إليك روحك. يعد هذا المخزون طريقة أساسية للاقتراب منك ، لكنه مجرد البداية ، دليل الخطوات الأولى.

ليس عليك عمل قائمة مفصلة بكل ما قمت به. فقط دع ما يتبادر إلى ذهنك ، سواء كان فوضويًا أو فوضويًا. قبل أن تتخيل ، سوف تدرك أن شائعات عن العديد من التجارب التي تتركها دون أن تصل إلى علمك. سيكون هناك أيضًا أصداء لتلك المشاعر التي تجاهلتها ومن تلك المضايقات التي تجاهلتها.

لذلك سوف تصل إليك روحك. لذلك ستحقق ، شيئًا فشيئًا ، تحديد موقع نفسك مرة أخرى عند نقطة توازنك. المكافأة لهذا الجهد اليومي الصغير هو أنك ستشعر بمزيد من الهدوء والأمان. ستثري نفسك أيضًا أكثر مع كل تجربة تواجهها وستزيد من معرفتك بنفسك. الشيء الأكثر أهمية هو أنه سيكون لديك عناصر لتقييم ما إذا كنت حقا داخل الحياة التي تريدها ، أو إذا حان الوقت لإجراء تغييرات.

التواصل مع الطبيعة سيجعلك أكثر سعادة التواصل مع الطبيعة يعني احتضان العالم كما هو ، وقبوله ، بالخير والشر ، ومحاولة التصرف أكثر وفقًا للواقع. اقرأ المزيد "