شارك:
عندما كنت في حاجة إليك أكثر ، لم تكن كذلك
عندما كنت في حاجة إليك أكثر ، لم تكن كذلك. هذا دمرني وأغرقني في حزن كبير. عندما كنت في حاجة ماسة لك ، رافقني الشعور بالوحدة. كنت أتوقع أكثر منك وأنت بخيبة أمل لي. عندما كنت في حاجة ماسة لك ، سقطت في الحزن. هل حان الوقت لتغيير هذه الرؤية عن نفسي وعن الآخرين?
في العديد من المناسبات ، كنا بحاجة إلى شخص ما. إما لأننا شعرنا بالسوء ، لأننا كنا بحاجة إلى الدعم ، لأننا أردنا أن نبكي على الكتف ... ولكن ماذا يحدث عندما لا يوجد أحد في تلك اللحظات؟ لا أحد يعطينا هذا الاهتمام الذي نحتاجه. لماذا ، فجأة ، لا يمكن لأحد أن يأتي ويلقي بنا تلك اليد التي نصرخ بصمت?
"كثير من أحزانك غير المفسرة لها تفسير واحد فقط: أنت لا تريد ما يحتاجه الآخرون أو لا تريدك كما توقعت"
-برناردو ستاماتياس-
بالتأكيد لقد عشت أكثر من مرة وضعا كهذا وإذا لم يكن الحظ جيدًا! ثم ليس هناك شعور أسوأ من عندما تحتاج إلى شخص ما أكثر ، أن شخص ما ليس لك...
عندما تدرك أنك غير موجود
أسوأ شيء يمكن أن يحدث لنا هو أن ندرك أنه بالنسبة لهذا الشخص الذي نعتبره مميزًا ، فإننا لا وجود له. إنه شعور سلبي للغاية يجعل الشعور الناشئ بالتخلي عن الرفض وعدم الشعور بالحب ...
عندما ندرك أننا لا وجود لآخر ، فإن هذا يمكن أن يسبب لنا فقدان تقدير مهم للذات ، خاصة إذا اعتدنا على الاعتماد على الآخرين في تقديرنا.
بالتأكيد تشعر بالتعاطف مع العديد من الأشخاص الذين يعانون من قصور عاطفي لهذا السبب. لأنهم غير قادرين على فهم ذلك الناس لن يكونوا دائما معك, أنه سيكون هناك لحظة في حياتك عندما تكون وحيدا. يجب استيعابها. الناس لديهم حدود في حياتك ، فإنها تصل فقط إلى نقطة معينة. من هناك ، أنت تقدم فقط.
إنها لحظة صعبة ، وهي اللحظة التي يحاول فيها الكثيرون التأخير ، ولكنها ستأتي حتماً. لن يتمكن أحد من مرافقتك ، ولن يكون أحد معك. سوف تكون وحيدا ، وسوف تمشي وحيدا. لن يحتاجك أحد ، لن يتصل بك أحد ... ستكون هذه أسوأ لحظاتك ، حيث سيتم تعزيز الشعور بالتخلي عنهم بطريقة لا تطاق.
الوحدة هي الشيء الوحيد الذي تجده عندما لا تبحث عنه
آلام الهجر ، سجن في القلب. آلام الهجر هي خوف مبالغ فيه من الانفصال عن شخص محبوب ، نموذجي لهؤلاء الذين عانوا من الحرمان العاطفي أثناء طفولتهم. اقرأ المزيد "
حرر نفسك من الروابط
هذا الشعور "قبل الخطر فقط" الذي يخاطبك عندما تكون الشخص الوحيد الذي يجب أن يتبع المسار ، هذا الشعور بالتخلي, تلك الفكرة بأن كل شخص قد تركك تكذب تبين بعض العلاقات التي كنت تتشبث بها دائمًا.
بما أننا قليلون اعتدنا على القيام بأشياء معينة مع الأصدقاء ، مع العائلة ... ولكن ماذا لو وجدنا أنفسنا ذات يوم? يجب أن نتعلم عدم الاعتماد على أي شخص لمتابعة طريقنا, للقيام بالأشياء التي نريد القيام بها. خذ هذه النصائح و ضعها في اعتبارك: - أحبب نفسك واهتم بنفسك: لأنه عندما تجد نفسك سوف تدرك أنك لست حقًا ، فأنت كذلك! تعلم أن تحب نفسك ولا تسمح لثقتك بنفسك بالاعتماد على الآخرين, أو أن سعادتك تعتمد على الباقي.
- صداقة الوحدة: في بعض الأحيان نعتقد أن الوحدة ليست جيدة ، ولكن هذا ليس هو الحال. تعلم لرؤيتها بطريقة أخرى. يمكنك أن تتعلم الكثير ، مثل أن تعرف نفسك أكثر.
- لا تعتمد على أي شخص ليكون سعيدا: حسنا لا ينبغي أن تعتمد سعادتك على أي شخص, هذا يضيفك فقط إلى مجموعة من العواطف التي ستحبطك وتجعلك غير سعيد تمامًا. ابحث عن السعادة في نفسك وليس في أي شخص آخر.
- تعلم أن نقول وداعا: شيء لا يعلموننا ، ولكن ضروري جدا. سوف يدخل الناس حياتنا وسيغادرون أيضًا ، وسيؤذوننا ، وسيخيبون آمالنا ... أن نقول وداعًا لهم هو أمر مكلف ، لكنه شيء يجب أن نتعلمه من اليوم.
- لا تتوقع أي شيء من أي شخصفي بعض الأحيان ، توقعاتنا مرتفعة للغاية فيما يتعلق بالآخرين ونتوقع الكثير. تجنب خيبة الأمل ، لا تتوقع أي شيء من أي شخص ، سوف تكون أكثر سعادة!
لا أحد يتوقف عن الاهتمام بك بين عشية وضحاها ، وإذا قمت بذلك ، فأنت لا تهتم أبدًا
ترك وراء "عندما كنت في حاجة إليك أكثر ..."
هل سبق لك أن وجدت نفسك في حالة احتياج شخص ما وعدم وجودك هناك؟ تعلم من هذه التجارب وتخلص من عقلك "عندما كنت بحاجة إليك أكثر ، لم تكن". افهم أنك تحتاج فقط لنفسك. أنت لن تفشل أبدا ، وسوف تكون دائما لنفسك.
لا تبحث عن أي يد تساعدك ، لديك قدميك ، يديك ، لديك جسمك وعقلك. هذا هو الشيء الوحيد الذي تحتاجه. لا تعتمد على أحد ، كن سعيدًا! تعلم أن تحب نفسك وتقدر نفسك. لديك نفسك وهو أكثر من كاف.
لا تعامل كأولوية الشخص الذي يعاملك كخيار ، ولا تعامل كأولوية أولئك الذين يعتبرونك خيارًا ، لأننا دائمًا ما نأمل أن تتحول الأنانية إلى معاملة بالمثل. اقرأ المزيد "
صور مجاملة من بيريت كروجر جونسن وبيت سبنسر