9 عبارات لاستعادة الطاقة الإيجابية

هناك عبارات لاستعادة الطاقة الإيجابية التي تتيح لنا أن نعطي أنفسنا الحماس والتفاؤل في اللحظات التي نحتاج إليها بشدة.. بعد كل شيء ، في بعض الأحيان يكون مجرد تغيير اتجاه أفكارنا للحصول على المزيد من الأشياء المفعمة بالحيوية ، ليهتز في هذا التردد حيث نضع جانبا كل إعادة اختراع السلبية لنا مرة أخرى في أفضل طريقة.

نحن نعرف ذلك يعتبر تعبير "الطاقة الإيجابية" عصريًا ، وبصورة أو بأخرى ، يبدو بعيدًا بعض الشيء عن المجال العادي (أو الأرثوذكسي) لعلم النفس. ومع ذلك ، إذا طبقناه على مجال النمو الشخصي وليس فقط على الروحي ، فسوف ندرك أنه يحتوي على كل تلك الصفات المرغوبة التي نساهم بها في رفاهنا العاطفي وحتى النفسي..

لذلك نحن نفهم كل شيء إيجابي يولد الطاقة ، ويولد الحافز والشعور بالراحة, الخير ونوع من الانبساط السحري حيث نحتضن الحياة في الامتلاء. إنه لأمر رائع بالتأكيد ، شيء غريب كما يبدو مفسرًا بالفعل بطريقة ما الطبيب النفسي النمساوي والمحلل النفسي الشهير فيلهلم رايش.

وفقا له, الكائن البشري لديه ما أسماه في ذلك الوقت "الطاقة الهزلية". إنه دافع حيوي وخلاق ، وهو ما يقودنا إلى الرضا والتمتع بالتجربة. يجب القول إن هذه النظرية التي صيغت في بداية القرن العشرين لم تقنع المجتمع العلمي في ذلك الوقت. ومع ذلك ، فإن الأمر له علاقة كبيرة بهذا الدافع الإيجابي الذي ينبغي لنا جميعًا أن نطبقه في حياتنا اليومية.

دعونا نرى بعض العبارات التي يمكن أن تساعدنا في تحقيق ذلك.

عبارات لاستعادة الطاقة الإيجابية

الجانب الأول الذي يجب أن نفهمه حول هذا البعد ، حول الإيجابية والطاقة التي تأتي من هذه الحالة العاطفية ، هو أنها ليست في الخارج. لا يمكن "جذب" أي شخص من "من الأول إلى الأول" من خلال هذه القوة المتجددة والعاطفية إذا لم تكن متقبلة.

حتى أكثر من ذلك ، نحن لن نتصور ذلك إذا تحركنا للأمام من خلال سيناريوهاتنا اليومية التي تركز على مخاوفنا وتوتراتنا وقلقنا. للسماح لنوع معين من الطاقة بالوصول إلينا ، يجب أولاً تفريغ أنفسنا من السلبيات, عندها فقط سوف ندع الجديد ، والذي يمكن أن يولد التغيير ...

دعونا نكتشف أدناه بعض الطرق لتحقيق هذا الهدف ، من خلال اختيار هذه العبارات 9 لاستعادة الطاقة الإيجابية.

1. تضيء إرادتك

"هناك قوة دافعة أقوى من البخار والكهرباء والطاقة الذرية: الإرادة".

-البرت اينشتاين-

يذكرنا علم نفس الإرادة بأن ما نريده سيكون ممكنًا ، طالما نثق في أنفسنا. لقد عرفها ألبرت أينشتاين وأظهرها لنا عدة مرات من خلال أعماله ، مع عالم الفيزياء المليء بالعواطف والألم والرغبات غير المرنة التي تسترشد بقوة القلب والعقل المصمم.

2. لا تفقد الأمل

"التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجاز ؛ لا يمكن فعل شيء دون أمل ".

-هيلين كيلر-

هذه واحدة من أفضل العبارات لاستعادة الطاقة الإيجابية المعلنة بدورها من قبل أحد أهم الشخصيات في القرن العشرين.. هيلين كيلر ، كاتبة وناشطة سياسية فقدت سمعها ورؤيتها في سن 19. لم تقوض أي من هذه الحقائق شجاعته وقدرته على التفوق.

3. الأيام المظلمة لا تدوم إلى الأبد

"حتى أحلك ليلة ستنتهي مع شروق الشمس".

-فيكتور هوغو-

للجميع ليل الظلام يتبع الفجر. كل عاصفة عنيفة تتبعها عمليات تطهير ، وحتى قوس قزح يبتسم لنا في جو متجدد. كل صعوبة تنتهي ، كل شيء له نتائجه ونوع من القرار أكثر أو أقل نجاحًا. دعونا نفهم بالتالي أن instants معقدة لا يجب أن تكون مسجلة.

4. الإمكانات الموجودة فيك

"يتغير الناس عندما يدركون الإمكانيات التي يتعين عليهم تغيير الواقع".

-باولو كويلو-

في بعض الأحيان نقوم بذلك: لقد أمضينا نصف حياتنا نائماً ، نائماً دون أن ندرك إمكاناتنا الحقيقية. سواء من خلال عائلتنا أو البيئة الاجتماعية ، لا نتمكن دائمًا من إشعال الشرارة التي نفهم بها كل ما يمكننا فعله حقًا لأنفسنا ومن أجل العالم.

دعونا نفعل ذلك. دعونا نكون قادرين على إزالة جميع الضباب والطاقات السلبية التي تحيط بنا لفتح أعيننا إلى الداخل لدينا واكتشاف إمكانات لا تصدق لدينا.

5. التركيز الذهني الخاص بك

"إذا كنت تستطيع تغيير رأيك ، يمكنك تغيير العالم".

-وليام جيمس-

وليام جيمس ، الفيلسوف ، عالم النفس وشقيق الكاتب الرائع هنري جيمس ، ترك لنا أيضًا واحدة من أكثر العبارات دقة لاستعادة الطاقة الإيجابية. قلنا ذلك في البداية ، وبعيداً عن السعي إلى التغيير في الخارج ، يجب أن نفهم أن المسؤولية تكمن في داخلنا: غيِّر أسلوب تفكيرك ، ثم العالم سيتغير معك.

6. حياة ذات معنى

"إذا كنا نعتقد أن الكون لا معنى له ؛ سيكون هناك حيث سنعيش. ولكن ، إذا كنا نعتقد أن العالم هو عالمنا وأن الشمس والقمر تتألقان من أجل سحرنا ، فسيكون هناك فرح على الجبال والفرح في الحقول ، لأن فناننا الداخلي سيمجد الخلق ".

-هيلين كيلر-

نعود مرة أخرى مع هيلين كيلر للتفكير في الحياة والكون وعلى أنفسنا. إذا كنا قادرين على إعطاء معنى لكل ما يحيط بنا ، مهما كان غير محسوس ، فسوف يتم إنقاذنا. السبب? الذي يعطي معنى لحياتك هو الدافع ، له أغراض ، لديه أوهام ...

7. قيمة موقفك

"موقفك ، وليس لياقتك ، يحدد ارتفاعك".

-منعرج زيجلار-

هذا هو آخر من أفضل العبارات لاستعادة الطاقة المعلنة من قبل أحد المتحدثين التحفيزية الأكثر شهرة: Zig Ziglar. دعونا نفكر في الأمر للحظة, ما يعطينا العظمة حقًا ، ما يميزنا عن الآخرين ويجعلنا بدورنا صالحين لأنفسنا ، ليس مهاراتنا: إنها مواقفنا. إنها أقوى قوى الإنسان ، تلك التي تقودنا إلى أفضل الإنجازات.

8. الحياة هي التغيير

"الحياة الجيدة هي عملية وليست دولة".

-كارل روجرز-

ذهب كارل روجرز مع أبراهام ماسلو ، الذي صاغ أحد الأساليب الأكثر إثارة للاهتمام في علم النفس: الإنسانية. كانت هذه النظرية في ذلك الوقت بمثابة ثورة صامتة ، كقوة مليئة بالديناميكية التي شهدت لأول مرة في الناس قدرتها وإمكاناتها الداخلية لتحقيق ما يريدون..

يمكننا إذن البدء في هذه العملية في الحياة ، لا يتعلق الأمر فقط بمعرفة كيفية التكيف مع التغييرات ، بل يجب علينا في معظم الأوقات أن نحثهم على ذلك.

9. يجرؤ على العيش

لقد انتهينا من ضربة ذهبية. وضعنا حداً لهذه القائمة من العبارات لاستعادة الطاقة الإيجابية بمشورة الفيلسوف الدنماركي وعالم اللاهوت في القرن التاسع عشر ، سورين كيركيغارد. الوجود ، الوجود الحقيقي هو قبل كل شيء التجربة ، إنه شعور ، إنه إدراك ، إنه شعور.

الحياة ليست كتابا للقراءة ، ولكن غرفة ذات أبعاد لا حصر لها أين تذهب للرقص بكل الرغبة, أين نسمح لأنفسنا بالرحيل ، أين نتقبّل ، منفتح ، حساس ... هذا هو المكان الذي تكمن فيه الطاقة الإيجابية الأصيلة ، في شغفنا بالعيش.

"إن أكثر الأشياء النبيلة والجميلة في الحياة لا تُصنع لنا لسماع قصص عنها أو أن نقرأ عن وجودها أو أن نراها ، بل أن نعيش".

-سورين كيركيجارد-

7 عبارات من كارل ساجان من شأنها أن تلهمك عبارات كارل ساجان تستمر في منحنا اليوم شرارات إلهام حقيقية لمواصلة فتح عقولنا ... اقرأ المزيد "