5 تعاليم لويس روخاس ماركوس

لويس روخاس ماركوس هو بلا شك أحد الأطباء النفسيين الحاليين الذين لديهم الكثير لتقدمه لنا. رجل ذكي ، بسيط وآسر مع طريقة حديثه. سنقوم اليوم باكتشاف بعض تعاليم لويس روخاس ماركوس التي سوف تدعونا إلى تقديم أفكار عميقة.

بدون شك لويس روخاس ماركوس رجل رائع لديه الكثير للمساهمة في حياتنا العاطفية. إنه أحد هؤلاء الأشخاص الذين تشعرهم بمزيد من الهدوء بمجرد أن تستمع إليهم وتبدأ في رؤية الأشياء بشكل مختلف.

أسباني أخذ أمتعته وقرر الهجرة إلى نيويورك لدراسة الطب النفسي وممارسة مهنته. أسباني تمكن من أن يكون فخرًا لبلد ما ، بمظهره المتواضع وبكلماته الصادقة والبسيطة. واحد من هؤلاء الناس أننا لا نستطيع التوقف عن معرفة في الحياة على الرغم من أنه في هذه الحالة يكون من خلال الكتب وتدخلاتها الصغيرة على شاشة التلفزيون.

"البشر لديهم قدرة مذهلة على التغلب على الشدائد. حتى في المواقف الصعبة "

-لويس روخاس ماركوس-

أتذكر المرة الأولى التي رأيت فيها لويس روخاس ماركوس على شاشة التلفزيون. اعجبني على الفور. بساطته ، هدوئه وتواضعه في التحدث أسرتني.

عندما يجتمع الذكاء والجهد ، ويتجسد في خلفية أكاديمية واسعة ، والصدق والرغبة في القتال في هذه الحالة خارج بلدك ، يجب أن تساعدك الحياة أخيرًا. من خلال بعض تعاليم لويس روخاس ماركوس اليوم نريد أن نشيد به.

1. "إن التفاؤل إنه يساعدنا على القتال دون إهانة لنا ضد الشدائد "

كونك متفائل هو وظيفة. كل يوم علينا أن نحاول أن نكون أكثر تفاؤلاً. والسعادة esque وفقا لروجاس ماركوس يعتمد على أنفسنا بنسبة 60 ٪. ماذا ننتظر أن نكون سعداء ، لمحاولة رؤية نصف كوب ممتلئ وليس نصف فارغ؟ تذكر ذلك 60 ٪ يعتمد على موقفنا. 40 ٪ يعتمد عليك.

التفاؤل سلاح قوي سيساعدنا طوال حياتنا على العيش بطريقة أفضل وأكثر سعادة

2. "السفر هو وسيلة جيدة للتعلم والتغلب على المخاوف"

دون شك ، علينا جميعًا السفر كموضوع إلزامي. السفر يفتح عقولنا ، ويساعدنا على رؤية العالم من خلال أشخاص آخرين. إنه يعطينا الأمن.

عند السفر والوجود في بيئة غير معروفة,  نتعلم التغلب على العقبات والمخاوف ...  خائف من الشعور بالوحدة والضياع دون مساعدة أحد ؛ يخشى أن نعتقد أننا لن نعرف كيفية الوقوف من تلقاء أنفسنا.

3. "أن يشعر المرء أنه يحكم برنامج حياته هو ... جزء أساسي من التوازن العقلي"

الحياة غير مؤكدة ، نعم. ولكن صحيح أيضا أن يحتاج كل واحد منا أن يعرف أن حياته مستقرة وآمنة. أن لدينا وظيفة ، وسقف ، والغذاء لإيوائنا لنا. عندما نفقد هذا الأمن ، تظهر أمراض مثل الاكتئاب أو القلق.

مثال واضح للتعليق المذكور أعلاه هو الأزمة الاقتصادية التي نشهدها في أوروبا. الأزمة التي تسببت في هذا النوع من شرور المجتمعات المتقدمة. عندما نعيد التأكيد على أنفسنا في "في هذه الحياة لا يوجد شيء آمن ، باستثناء الموت" ، نترك الكثير من المخاوف وراءنا.

4. "يجب أن يكون الفكاهة إلزاميًا في خزائن الدواء"

هذا الربع من تعاليم لويس روخاس ماركوس لا يقول ذلك روح الدعابة قادرة على تخفيف الضربات ، لمعرفة مشاكلنا اليومية من منظور آخر. يضحك على الكثير من المواقف ، وحتى نفسه يتمتع بصحة جيدة لماذا عندما لا تسير الأمور كما هو متوقع ، لا تضحك على نفسك ، على الوضع وما يتطلبه الأمر؟ أعتبر كعمل شخصي "لطيف"

5. "التقييم الإيجابي أو السلبي الذي نجريه لصحتنا يمكن أن يتنبأ بالسنوات التي تركناها في الحياة ..."

إنه لأمر مدهش قوة عقولنا. إنه قادر على جعلنا نعيش حياة أفضل أو أسوأ نوعية الحياة, أننا نعيش لفترة أطول. لذلك ، يجب أن نتعلم الذكاء العاطفي من سن مبكرة. لا شك أنه يجب أن يكون موضوعًا يجب أن يكون في جميع المدارس في العالم ... ألا تظن نفسه?

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه التعاليم المذهلة للويس روخاس ماركوس لتعكس وتستمر في التعلم من هذا المسار الرائع الذي هو الحياة ... و تذكر أن موقفك هو أكبر محدد ...

مع أي من هذه تعاليم لويس روخاس ماركوس سوف تبقى?

5 تمارين لتحسين ذكائك العاطفي نحن نقدم لك 5 تمارين بسيطة لتحسين ذكائك العاطفي في يوم إلى يوم. اكتشف معنا مع هذا المقال. اقرأ المزيد "