شارك:
43 الأسئلة التي تحرر عقلك
في الوقت الحاضر, واحدة من الحواجز الرئيسية لدينا هو الإجهاد. أصله لديه الكثير لمعرفة عند العمل على التغلب عليها وتجنبها. لكن صحيح أننا يمكن أن نعاني من ذلك إذا كان لدينا الكثير مما يجب فعله ، أو على العكس ، لدينا الكثير من وقت الفراغ.
في أي حالة يكون فيها الإجهاد هو رفيقنا اليومي نحن بحاجة إلى استخدام الموارد لتحقيق توازن عاطفي صحي لوجودنا. يمكن أن يسبب الإجهاد أو يسبب العديد من الأمراض ، على المدى الطويل ، حل صعب وتشبع عقلي.
"الحفاظ على الجسم في صحة جيدة أمر لا بد منه. وإلا فإننا لا يمكن أن نكون مدربين للحفاظ على عقولنا قوية وواضحة. "
-بوذا غوتاما-
ما هي الأسئلة 43 التي تحرر ذهني?
سأحب اليوم أن أشارككم 43 سؤالًا ستتيح لك تحرير عقلك وتجنب الإجهاد. أنصحك أن تجيب عليها بسرعة دون التفكير كثيرا. لن تكون هناك إجابات سلبية أو إيجابية أو صحيحة أو غير صحيحة.
هذه الأسئلة سوف تسمح لك فقط بالمساعدة في الخوض في أعماق اللاوعي الخاص بك وبالتالي التغلب على ما يمنعك من المضي قدما. فعاليتها وبساطتها سوف يفاجئك في النهاية.
- كم من العمر سوف تقول أنك تنظر إذا كنت لا تعرف عمرك?
- ما هو أسوأ: هزيمة دائمة أو لم تجرب قط?
- لماذا إذا كانت الحياة قصيرة جدًا ، فأنت تقوم بأشياء كثيرة لا تحبها ، وأشياء قليلة تحبها حقًا?
- إذا تم الانتهاء من العمل ، فقد قيل كل شيء وتم إنجازه ، هل كان هناك المزيد من الكلمات أو الأفعال?
- إذا كان بإمكانك تغيير شيء واحد فقط في العالم ، أيهما تختار؟?
- إذا كانت السعادة هي العملة المحلية ، فما الوظيفة التي ستتيح لك أن تكون مليونيرا؟?
- هل تفعل ذلك في ما تؤمن به أو تحاول أن تؤمن بما تفعله?
- إذا استمرت الحياة البشرية لمدة 50 عامًا في المتوسط ، فما الذي يمكنك تغييره في حياتك حتى تعيشها على أكمل وجه?
- إنها تمطر ، يجب أن تعاد إلى المنزل ، وتتوقف السيارة ، ومن يقودها?
"الجمال في الأشياء موجود في العقل الذي يتأملها."
-ديفيد هيوم-
- ما يقلقك أكثر: فعل ذلك بشكل صحيح أو صحيح?
- أنت تتناول العشاء مع ثلاثة أصدقاء تقدرهم وتحترمهم. يبدأون فينقد لصديقك المقرب دون معرفة الصداقة الموجودة بينكما. هذا النقد غير عادل ، كيف تتصرف؟?
- إذا أمكنك تقديم نصيحة صغيرة للطفل فقط ، فماذا ستقول?
- هل تخرق القانون لإنقاذ شخص تحبه?
- هل رأيت الجنون حيث رأيت في وقت لاحق الذهول?
- في حياتك ماذا تفعل بشكل مختلف عن الآخرين?
- كيف يمكن أن يجعلك سعيدًا لا يجعل الآخرين سعداء?
- ماذا تريد حقا أن تفعل ولكن لم تفعل حتى الآن؟ ما الذي يمنعك؟?
- هل ما زلت تتشبث بشيء اضطررت إلى تركه لفترة طويلة؟?
- إذا عرضوا نقلك إلى الأبد إلى بلد آخر ، إلى أين تذهب ، لماذا?
- هل تضغط على الزر لاستدعاء المصعد أكثر من مرة؟ هل تعتقد أن ذلك سيجعلها تأتي من قبل?
- ما الذي تفضله: عبقري عصبي أو خداع سعيد?
- لماذا انت?
- إذا كنت تستطيع أن تكون صديقك الخاص ، هل ترغب في أن تعيش هذه الصداقة حقًا؟?
- تصل إلى المنزل وهناك زائر لم تتوقعه ، من هو?
- ما الذي يجعلك تشعر بالامتنان في الحياة?
- ماذا تفضل: تفقد كل ذكرياتك أو لا تملك إمكانية الحصول على جديد?
- هل من الممكن معرفة الحقيقة دون السعي?
- لقد أصبح خوفك الأكبر حقيقة?
- هل تتذكر ما الذي جعلك تشعر بالأسوأ منذ 3 سنوات؟ هل لا يزال لها نفس المعنى?
- ما هي أسعد ذكريات طفولتك؟ لماذا هي ذاكرة سعيدة?
- ما الخبرات من ماضيك لقد جعلوني أشعر حقًا بالحياة?
- إذا لم يكن الآن ، ثم متى?
- إذا لم تحقق ما تريد بعد ، فما الذي يمنعك من القيام بذلك؟?
- هل حدث لك أنك كنت مع شخص لفترة طويلة دون أن تقول كلمة ثم تعتقد أنه كان أفضل محادثة أجريتها على الإطلاق؟?
- هل من الممكن معرفة ما هو صحيح وما هو الخطأ دون تردد في ارتكاب خطأ?
- إذا قدموا لك مليون يورو في الوقت الحالي ، هل ستتخلى عن وظيفتك?
- ماذا تفضل: لديك الكثير من العمل وعليك الالتزام به أو القيام بعمل قليل ولكن افعل ما تحب?
- هل لديك شعور بأن اليوم قد تكررت ملايين المرات?
- إذا مات كل شخص تعرفه غداً ، فمن الذي ستزوره اليوم؟?
- ما هو الفرق بين المعيشة والقائمة?
- متى سيأتي اليوم عندما يكون الأمر في النهاية يستحق المخاطرة ويفعل ما يبدو مناسبًا لك؟?
- إذا كنت تتعلم من أخطائك ، لماذا أنت خائف من ارتكابها؟?
- ماذا ستفعل بطريقة مختلفة إذا كنت تدرك أن لا أحد سيحكم عليك?
"حدود لغتي هي حدود ذهني. كل ما أعرفه هو ما لدي كلمات ".
-لودفيج فيتجنشتاين-
إن تعليم العقل دون تثقيف القلب لا يقوم بالتعليم على الإطلاق ، فالتعليم في العواطف يسمح بتطوير الذات السليمة التي تحدد التحرر والنضج العاطفي ، والحصول على أحاسيس تحقيق الذات. اقرأ المزيد "