4 أسباب للحفاظ على التفاؤل

أين أنت بدوره تأكد من أنك ستجد أسبابًا لتفقدك التفاؤل. من المشاكل العاطفية ، مشاكل مع أحبائك إلى مواقف خارجية لا يمكنك التحكم فيها. ومع ذلك ، هناك أسباب حقيقية للحفاظ على التفاؤل في جميع الأوقات.

في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى إعطاء نفسك بعض الوقت وتركيز انتباهك على ما هو مهم حقا. إذا كنت تمر بوقت تجد فيه صعوبة ، فلا تحاول محاربة ما تشعر به. مجرد الاسترخاء ، أخذ قسط من الراحة والبحث عن سبب لاستعادة والحفاظ على التفاؤل.

"الحياة لها جانبها المظلم وجانبها المشرق ؛ ذلك يعتمد علينا في اختيار الشخص الذي نفضله ".

-صموئيل سمايلز-

1. لا فائدة من التشاؤم

أفضل سبب لقد وجدت ل الحفاظ على التفاؤل هو أن تدرك أن العكس هو عديم الفائدة. لن يتم حل المشكلات لمجرد وجود عبوس وموقف سيء طوال اليوم. على العكس من ذلك ، فإن الموقف السلبي سيجعلك ترى المشاكل كشيء أكبر.

"حافظ على وجهك نحو أشعة الشمس ولن ترى الظل"

-هيلين كيلر-

لتحقيق تغيير حقيقي ، يجب عليك التصرف ، وسيكون هذا الأمر أسهل بالنسبة لك إذا حافظت على موقف جيد. بالطبع لا أتوقع منك أن تذهب مع الابتسامة المرسومة دائمًا وفي جميع الأوقات. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بفهم أن ما تعيشه عبارة عن مواقف لا يمكنك تجنبها تمامًا ، ولكن يمكنك دائمًا تحسينها إذا بذلت الجهد اللازم.

2. يمكنك دائما تحسين

هل تشعر بالاكتئاب لأنك لم تحقق النجاح الذي تريده؟ هل تشعر بالوحدة ولا تعرف من أين تتحرك؟ لن أخبرك أنه يجب عليك تجنب هذه المشاعر. على العكس من ذلك ، عندما تظهر ، يستغرق الأمر بعض الوقت لتجربة كاملة لهم. أنها تعطيك إمكانية لإيجاد طريق وسبب.

لديك دائمًا إمكانية الاستفادة من هذه المشاعر والمضي قدمًا. هذا سيجبرك على بذل جهد وترك منطقة الراحة الخاصة بك. من المحتمل أن تشعر ببعض الخوف ولكن إذا تمكنت من الحفاظ على التفاؤل فسيكون من الأسهل بالنسبة لك تحسين هذا الجانب من حياتك. بعد كل شيء, أن تكون متفائلاً لا يعني أن لديك حياة مثالية ، لكنك قادر على رؤية أفضل وجه لما لديك.

3. هناك شخص سعيد لسعادتك

هناك أوقات نشعر فيها بالضياع ونحن لسنا متأكدين من قيمتها. عندما يحدث هذا ، يكون الأمر معقدًا تمامًا للابتسام والحفاظ على التفاؤل. ومع ذلك ، يجب ألا تنسى أنه سيكون هناك دائمًا شخص واحد على الأقل يشعر بالسعادة لرؤيتك تبتسم.

لا يهم إذا كنت لا تلاحظ ذلك أو تعتقد أن لا أحد يهتم بك. هذا لا يجعلها أقل واقعية. توقف عن التفكير في أن العالم ضدك أو أن الجميع يمر دون أن تلاحظ وجودك هناك. إنه لأمر مدهش كم مرة نشعر بأننا أقل حبًا مما نحن عليه بالفعل.

4. لأنك تستحق ذلك

بغض النظر عن هويتك أو ما تفعله أو مكان إقامتك ، فأنت تستحق أن تكون متفائلًا. أنت تستحق أن تحصل على أحلام كبيرة وأن تبتسم كل صباح لأنك لا تقل قيمة عن غيرها. انسَ التفكير في أنه يمكنك فقط أن تكون متفائلًا بحياتك ومستقبلك.

"أنا متفائل. لا يبدو من المفيد للغاية أن تكون شيئًا آخر "

-ونستون تشرشل-

ليس لديك لتبقى تبحث فقط. بالطبع ، تحتاج إلى تصديق ذلك. وإلا فإن التفاؤل سيتلاشى أو ستشعر أنه شيء خاطئ. ليس من السهل تجنب المشاعر السلبية ، ولكن يجب أن تقاتل ضدهم عندما تشعر أنهم يجرونك.

لديك أسباب للحفاظ على التفاؤل

أطفالك ، أهدافك ، والديك, عواطفك... كلها أسباب جيدة للبقاء متفائلين. حتى لو كنت تعيش موقفًا سلبيًا مع أحبائك ، فلا يزال لديك شيء مشابه أو أكثر أهمية: أنت.

أنا لا أعرف ما هو رأيك ولكن كل يوم تعيشه يمثل سببا للحفاظ على التفاؤل. فعل التفكير البسيط الذي لديك إمكانية القيام بشيء جديد يجب أن يجعلك تقفز من السرير كل صباح.

"اجعل رأسك يعمل من أجلك ، فشيئًا فشيئًا ستكتسب عادة عدم إزعاج نفسك عندما تسوء الأمور".

-واين دبليو داير-

قيمة التفاؤل كشفت الأبحاث أن التفاؤل هو واحد من أفضل الأدوات لتحقيق الأهداف في الحياة اكتشاف كيفية وضعها موضع التنفيذ! اقرأ المزيد "