3 دلائل على أنك تتفق

في بعض الأحيان لا تدرك أنك تتقيد لأنك تنغمس في مخطط الحياة يمنعك من تقدير ذلك. كنت تعتقد أنك ببساطة تفي بواجبك وهذا ما هو متوقع منك. ومع ذلك ، لا تتوقف عن التفكير فيما إذا كان هذا التوافق يسمح لك بالتطور أم لا.

غالبًا ما يختبئ انعدام الأمن وراء التطابق. لا تجرب شيئًا جديدًا أو تخطو إلى الأمام لأن الخوف قوي جدًا. في كثير من الأحيان تتجنب الاعتراف بأنك متطابق ، لأن هذا قد يعني مواجهة تنافر افتراض صفة لا تريدها..

السؤال المفتاح هو: هل تشعر بالرضا عن طريقة حياتك؟ إذا كانت الإجابة إيجابية ، فلا يهم كيف تعيش ، فأنت في حالة جيدة. إذا كانت الإجابة سلبية ، فربما تكون ملتزمًا ... لمجرد الخوف من أن يتسبب ذلك في إدخال مسارات جديدة. كيف تعرف إذا كان هذا يحدث؟ فيما يلي ثلاثة أدلة يمكن أن تساعدك في الإجابة.

"قال أحدهم ذات مرة إن الشيء الوحيد الذي يجب أن ينجح فيه الشر هو أن الرجال الطيبين لا يفعلون شيئًا".

-فيلم دموع الشمس-

1. التعريف بأرقام القوة

تحديد الهوية الكامل مع شخصيات السلطة عدة مرات هو علامة على أنك تتفق. من خلال تحديد الهوية ، يتم فهم تلك العملية التي يأخذون بها سماتهم وقيمهم الخاصة بهم. هذا طبيعي وصحي. أصبحنا جزءًا من الثقافة بالتعرف على سمات الأسرة وأنماطها.

لكن, في بعض الأحيان تحديد الهوية لا يمثل حقا رغباتنا والاحتياجات. في كثير من الأحيان نجعل من قيم القوة شخصية خاصة بنا ، من خلال الشعور بعدم الأهمية أمام أنفسنا ، أو الخوف من أولئك الذين يمارسون السلطة.

عندها ، على سبيل المثال ، تصبح ملتزماً لأن زعيمك السياسي أو الديني أو الاجتماعي أو العمالي يطلب منك ذلك. أخيرا, لشخصيات السلطة يناسبهم دائمًا أن يكون الآخرون خاضعين. هذا هو السبب في أنك تتقيد ، على نحو غير محسوس ، لكنك لا تراه بهذه الطريقة لأن شخصًا ذا سلطة يخبرك بذلك.

2. استيعاب اللاوعي من القاعدة

هذه حالة مماثلة للحالة السابقة ، ولكنها تنطبق على القاعدة ، وليس على أرقام القوة. يتكون من دمج القواعد والقواعد بشكل سلبي ، دون التشكيك في صلاحيتها أو ملاءمتها. هذا هو ما يفعله الأطفال خلال مرحلة التدريب. في البالغين ، يجب أن تعمل آلية مختلفة.

خلال مرحلة الطفولة ، ليس لدينا النضج العاطفي أو الذهني لتقييم مدى ملاءمة القاعدة. تتم الأمور ، نعم أو نعم ، لأن شخصية السلطة بذلك. النمو يعني ، من بين إنجازات أخرى ، وضع معيار مناسب لتوجيه سلوكنا.

إذا لم تحقق ذلك ، فسينتهي بك الأمر إلى التمسك بالقيم التي لا تفهمها ، لمجرد أنها تمثل الأغلبية ، أو لأن ذلك يشار إليه من خلال شكل من أشكال القوة. هذا يحرمك من أن تكون حرا. أولاً ، تتخلى عن ضميرك ، وبعد ذلك تكون متمسكًا وسلبيًا في وجه ما ، ربما ، يناسب الآخرين فقط ، ولكن ليس أنت.

3. الحماس المفرط للامتثال ، علامة على أنك تتفق

كما أن الحماسة المفرطة للامتثال هي سلوك يخفي في كثير من الأحيان الخوف من أن يكون حرا ومستقلا. يحدث ذلك عندما لا تفي بالتزام قائم على الإدانة أو المتعة ، ولكن لأنك تشعر أنه لا يمكنك القيام بشيء مختلف لهذا أنت تفي ، كطفل مشروط ، بعدم إثارة الانزعاج لدى أولئك الذين يشعرون بأن لديهم سلطة عليك.

أسوأ ما في الأمر هو أن الرغبة في الالتزام بدقة تؤدي إلى الألم أو الإحباط. تتعلم تقييم ما تفعله من عيون من يمارس القوة عليك. تضع جانبا المعايير الخاصة بك لتبني الآخر ، إما عن طريق تحديد الهوية أو للحصول على الاعتراف.

ما يدور حوله ليس أنك تمرد ضد أي شكل من أشكال السلطة أو السلطة. في بعض الأحيان هذا الموقف وحده هو انعكاس للمشكلة. ومع ذلك ، ماذا يفعل من المهم أن تسأل ، بأمانة ، إذا كنت متطابقًا. إذا كانت الإجابة "نعم" ، فقد حان الوقت لتقييم ما يحدث بصدق. وإذا اكتشفت أنه لا يوجد سوى مخاوف ومخاوف من وراءه ، وربما حان الوقت لإعادة التفكير في بعض القواعد أو الخطوط الحيوية. من الممكن أن تترك الكثير منك على الطريق مقابل القليل جدًا.

يمكن أن تكون المطابقة جيدة في بعض الأحيان ، لكن في حالات أخرى يمكن أن تحدنا من الحياة. دعونا نرى اثنين ، حتى تتمكن من تعلم التفريق بينهما. اقرأ المزيد "