12 عبارات حب الذات لبدء حب بعضهم البعض

إن رغبتنا في ذلك تعد عادةً رائعةً غالبًا ما يتم إنزالها لتحديد أولويات أخرى أقل أهمية. دعونا نعتقد أن فعل تقدير أنفسنا ، بحبنا ، يمثل العمود الفقري لرفاهنا. إن الركيزة التي تدعمنا وتؤوي ، والتي تحمينا والتي ، بطبيعة الحال ، تدفعنا إلى النمو أكثر فأكثر. وبالتالي ، نحن اليوم تجميع مجموعة في شكل 12 عبارات حب الذات لبدء حب بعضنا البعض.

حب الذات هو تلك البوصلة التي تشير بنا إلى الشمال ، وتضيء المناطق المظلمة وتعمل كمنارة في تلك الليالي المغلقة حيث يبدو الاتجاه غير مؤكد أو مفقود. بدونلقد تعرضنا لسوء المعاملة ، نحن أكثر عرضة لأي نوع من التلاعب ، ونظل تحت رحمة مصالح أو رغبات الآخرين. لأنه عندما نحتقر أنفسنا ، لن يكون لدينا القوة الكافية لوضع حدود ، وإذا لزم الأمر ، لنجعل أنفسنا محترمين. وبهذه الطريقة ، سينتهي بنا المطاف إلى أن نكون متفرجين ومعاناة لظاهرة محزنة للغاية ، وهي أن تصبح مدركًا لضعف شيئًا فشيئًا..

الآن جيد, لم يفت الأوان بعد لإدراك أننا نستحق ، وفي الوقت نفسه ، نحن بحاجة إلى مكان شرف في مقياس أولوياتنا. من الممكن دائمًا أن ننظر بصدق إلى المرآة ، وأن نتعرف على أنفسنا في التأمل وأن نوضح ما فرينا منه مرات عديدة. يمكن لهذه العبارات الـ 12 من حب الذات أن تساعدنا في هذه العملية الصعبة للغاية ، ولكن في نفس الوقت جميلة ورائعة ، أي أن نحب أنفسنا.

القبول كالرابط الأول

"حب الذات له علاقة قليلة بما تشعر به تجاه مظهرك. إنه عن قبول كل شيء عن نفسك ".

-تايرا بانكس-

بلا شك ، هذه واحدة من أهم عبارات احترام الذات إذا أردنا أن نبدأ في حب أنفسنا. دون قبول ، لا يوجد مجال للحب الذاتي ، غرق. لا فائدة من ارتداء قناع ، وقناع يخرج إلى العالم ويجعل الآخرين يعتقدون أننا مختلفون. سيأتي وقت سنجد فيه أنفسنا وسندرك أننا نخون أنفسنا.

أن تحبنا ، علينا أن نقبل أنفسنا. لقبولنا ، من الضروري أن نكتشف أنفسنا. الوصول إلى جميع أعماقنا ونرحب بهم مع الحب.

الوقت لنفسه

"حتى تقدر نفسك، لن تقدر وقتك. حتى تقوم بضبط وقتك ، فلن تفعل أي شيء مع ".

-سكوت بيك-

فقط عندما نقدر أنفسنا ندرك أن وقتنا هو المال ونحن نحاول رعاية من وماذا وكيف نكرس ذلك. نحن نحتفظ حتى جزء منه لتكون وحدها معنا. لأنه عندما نريد الوقت ، فإنه يتوقف عن أن يصبح متغيرًا بلا معنى ليصبح حليفًا لنا.

أهمية أن تكون حقيقية

"واحدة من أكبر الندم في الحياة هو ما يريده الآخرون منك أن تكون ، بدلاً من أن تكون نفسك".

-شانون ل. ألدر-

هذه واحدة من عبارات حب الذات التي يجب أن نأخذها في الاعتبار كل يوم. غالبا, نشعر بالارتباك بين ما يتوقعه الآخرون منا وما نريده حقًا. تقريبًا ، ننحرف طريقنا لتلبية توقعات الآخرين ، مع ترك رغباتنا جانباً. لمنع حدوث ذلك ، من المهم طرح عدة أسئلة: هل أفعل ما أريد حقًا أو ما يتوقعه الآخرون؟ أنا أعمل لجعل الآخرين يشعرون بالراحة أو أن يشعروا بالرضا?

"استغرقت مني وقتًا طويلاً لأتعلم ألا أحكم على نفسي من خلال عيون الآخرين".

-سالي فيلد-

عبارة أخرى من حب الذات تتعلق بتأثير الآخرين. لسنا انعكاسًا لفكر أو كلمات الآخرين. لا يمكننا العيش من خلال عينيه. في الواقع ، إنهم لا يعرفوننا تمامًا ولكن لديهم صورة لنا والتي هي نتيجة خليط ما أظهرناه لهم مع ما يقومون بإنشائه..

قيمة مكافأة الذات

"زرع حديقتك الخاصة وزين روحك ، بدلاً من انتظار شخص ما ليجلب لك الزهور".

-فيرونيكا أ. شوفستال-

ليس علينا أن ننتظر من أحدهم أن يثمن لنا ، حتى يخبرنا أي شخص بما يستحق أن نصدقه. كل يوم فرصة لتزويدنا ببعض الكلمات الجميلة ولدينا تفاصيل مع أنفسنا. يجب أن تصبح معاملتنا بشكل جيد أولويتنا.

تأثير الكلمات

"الشخص الأكثر تأثيراً الذي ستتحدث إليه طوال اليوم هو أنت. كن حذرا ثم مع ما تقوله لنفسك ".

-منعرج زيجلار-

آخر من عبارات حب الذات الأساسية ليومنا هذا اليوم. تؤثر الطريقة التي نتحدث بها مع بعضنا البعض على شعورنا. إنه ليس هو نفسه دعم الذات وقول كلمات التحفيز أو الاعتراف بدلاً من تقديم نقد شديد للغاية للأخطاء التي ارتكبت. لذلك ، دعونا نحرص على كلماتنا. نعم ، وقبل كل شيء أولئك الذين نقولهم لأنفسنا وحدنا وبصمت ...

الافراج عن المخاوف

"أنت مدهش كما تدع نفسك".

-إليزابيث الراوني-

يتم إنشاء حدودنا عن طريق مخاوفنا. إذا فهمنا هذا الأخير وواجهناه ، فسنكون قادرين بشكل أفضل على اتخاذ خطوة إلى الأمام ، لتجاوز هذا الخط الفاصل بين ما نعتقد أننا وما يمكن أن نصبح. في الحقيقة, لا يوجد شيء أفضل من اكتشاف نفسك وهو يفعل ما لم تظن أنك ستفعله. كم نحن تحد من أنفسنا في هذا الوقت?

"الناس الناجحون خائفون ، والناس الناجحون لديهم شكوك ، والناس الناجحون لديهم مخاوف. انهم فقط لا تدع هذه المشاعر توقفهم ".

-T. Harv Eker-

عدم احترام الذات لا يرتبط بعدم وجود مخاوف أو شكوك أو خوف, ولكن مع استمرار رغم كل هذا. الرغبة في حمايتنا ، لكنها لا تعزلنا في فقاعة. إنه يعطينا الأمن والقوة ، الدافع للقتال من أجل ما نريد رغم العواصف.

قوة قراراتنا

"في الواقع ، قراراتنا هي التي تحدد ما يمكن أن نصبح ، أكثر بكثير من قدراتنا".

-جيه كيه رولينج-

يمكننا أن نكون ماهرين جدا في مجال معين ، ولكن إذا لم نقدر أنفسنا فلن نتمكن من الاستفادة الكاملة من الإمكانات التي نحملها في الداخل. الآن ، إذا كنا نقدر أنفسنا ، إذا كنا نتغذى على حب الذات ، فستكون لدينا القدرة على السير بالطريقة التي نريدها.

إن رغبتنا تعطينا الشجاعة للضغط على أنفسنا والكفاح من أجل أحلامنا, شكرا لقراراتنا.

حب الذات هو حالة داخلية

"الحب الحقيقي للذات ليس من الضروري الكشف عنه أو إظهاره في الأماكن العامة. إنها دولة داخلية ، قوة ، سعادة: الأمن ".

-براين فايس-

هذه هي واحدة من عبارات حب الذات التي تحتوي على مزيد من الحكمة. المودة ليس فقط المداعبات مع الكلمات. ليس من الضروري التباهي بأنك تقدر نفسك. حب الذات هو شيء أعمق بكثير ، كما يقول الطبيب النفسي برايان فايس, إنها دولة ، قوة تنشأ من الداخل. 

أخيرًا ، نترك لك بعض الكلمات الجميلة لنيلسون مانديلا التي لها علاقة كبيرة بهذه العملية المعقدة ، ولكنها رائعة: الشخص الذي يحب نفسه.

"إن خوفنا العميق ليس أننا غير كافيين. خوفنا العميق هو أننا أقوياء بلا حدود. إنه نورنا ، وليس الظلام الذي يخيفنا أكثر. نسأل أنفسنا: من أنا أن أكون رائعا ، جميل ، موهوب ورائع؟ في الواقع ، من أنت لا تكون؟ أنت طفل الكون. حقيقة اللعب في كونها صغيرة لا تخدم العالم. لا يوجد شيء ينير حول الانكماش بحيث لا يشعر الآخرون القريبون منك بعدم الأمان. لقد ولدنا لإظهار مجد الكون الذي بداخلنا. ليس فقط البعض منا: إنه داخل كل واحد. وبينما تركنا ضوءنا يلمع ، فإننا نعطي الإذن للآخرين دون أن نفعل الشيء نفسه. ومن خلال تحرير أنفسنا من خوفنا ، فإن وجودنا يحرر الآخرين تلقائيًا. ".

احترام الذات هو رقصة حب الذات احترام الذات هو الرقص الذي تؤديه حواسنا عندما يتعلق الأمر ببناء لغز شيء أكبر ، حب الذات. اقرأ المزيد "